東京都 世田谷区のヨガの教室・スクール情報

はじめまして♡ 世田谷区在住、小学生と保育園の子を持つ2児の母をしています☺︎chihiroです♡ 私は ヨガインストラクターをしています☆☆ 去年から二子玉川〜用賀にて ママヨガ、ベビーヨガを開催しています！！ 今...

タイ式 ヨガ『ルーシーダットン』は どなたでも無理なくできるポーズで気持ちよく体を動かしていきます。 ルーシーダットンは自己整体なので自分の体を自分でほぐして楽にしていきます。 日常生活では限られた動きですので凝り固まって...

ハリウッドセレブや芸能人、プロアスリートなどからもその絶大な効果が注目されて人気のエクササイズ ピラティスは一部分を鍛えて太くする筋トレとは違い、全身の筋肉をしなやかにし、内臓、神経、脳も活性化します。 激しい運動は...

日曜日開催【全６日 ３３時間】コース 各日程とも時間は10:00～16:30（休憩1時間を含む） 第12期　募集中開始しました。 2019年3月17日(日) 3月 24日(日) 4月 14日(日) 4月 21...

日曜日開催【全６日 ３３時間】コース 各日程とも時間は10:00～16:30（休憩1時間を含む） 第12期　募集中開始しました。 2019年3月17日(日) 3月 24日(日) 4月 14日(日) 4月 21...

身体のメンテナンス、リハビリ、トレーニング、リフレッシュの一環として老若男女問わずできるエクササイズである、ジャイロトニックとジャイロキネシスを体験してみませんか(^^)動いた後は身体と心が軽くなります♪ ジャイロキネシス:...

世田谷区瀬田4丁目【用賀駅から徒歩10分】 シェアスタジオシャインにて ★ベビトレヨガ★ リラックスヨガを開催します！ 毎週月曜日 am9時20分から10時20分リラックスヨガ 【大人向け】 am10時30分から11時3...

古民家カフェの癒し空間でヨガしませんか？☘️ 初心者の方&身体の硬い方向けで心地よく動いて自己治癒力を高める「しなかやヨガ」をはじめ、 元気に歩き回るお子さんとも一緒にレッスンが受けられる「おやこヨガ」や女性のインナ...

＊レッスン日時 10月4日（水）19：00～20：30 10月6日（金）14：00～16：00 10月18日（水）19：00～20：30 10月20日 (金) 14：00～16：00 ＊体験レッスン費1000...

世田谷区の二子玉川、用賀地域での ヨガ教室です。 瀬田地区会館 お子様連れＯＫのママヨガクラス ハタヨガクラス 下記のホームページを ご覧ください(^^) Deco yoga 場所 世...

世田谷子育て利用券と杉並子育て応援券プログラム開催中のahadanceでは キッズスペース完備のスタジオにて 子連れで通えるママクラス開催中 火曜ヨガ、水曜フラダンス、木曜HIPHOP、金曜ベリーダンス 他にも ...

ピラティスとは、心と身体をリラックスさせながら行う、もともとリハビリから考えられたエクササイズです。 初心者にも受けて頂けるよう、マットの上でゆるやかに身体を動かし、普段使っていない筋肉をはじめ身体全体を動かしていきます。...

骨盤調整体操、骨盤ヨガ、ゆったりやさしいヨガ、基本のヨガ、夜のヨガ、産後ヨガなど。 ２０１５年１０月ＯＰＥＮ！九品仏駅から徒歩２分のヨガスタジオです。（浄真寺東門近く） 定員８名までの少人数で、講師との距離が近く初めてヨ...

《5/8(水)より始まるレギュラークラス》全75分 5/8（水）10:15~11:30 5/15（水）10:15~11:30 5/22（水）10:15~11:30 5/29（水）10:15~11:30 ▷blog記...

🌟 バイリンガルヨガクラスで、心と体を整えながら英会話力もアップ！ 🌟 日本語と英語で行われる3つのヨガクラスで、リラックスしながら生きた英語を学べる絶好のチャンスです！ ヨガを通じて身体を整えるだけでなく、英語も一...

胸を開き、心に愛を届ける 「ガッツポーズをしながら悲しんだり落ち込むことはできない」 こんな言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 胸が広がれば、 自然と鬱々とした気分も晴れやかに解放される 感覚や感情に気づく...

バイリンガルのヨガ講師による日本語と英語で行われる、3つのヨガクラスです。 全てのヨガクラスの後に、希望者には、ミニ英会話の時間を設けていますので、 趣味を通じて外国人の参加者と友達になることができます。 ヨガで身体を...

【詳細・特徴について】 イシュタとは「個人」という意味があります。 一人一人違う骨格や筋肉のつき方があります。 だからこそ一つのポーズとっても、その人それぞれにあったポーズの取り方がありますし、 あなたの今日の心や体...

イシュタとは「個人」という意味があります。 一人一人違う骨格や筋肉のつき方があります。 だからこそ一つのポーズとっても、その人それぞれにあったポーズの取り方がありますし、 ポーズは全員共通の正解があるのではなく、 あ...

Please see below for the English version. Special Yoga, Social, and Meditation Events on August 24th and 31st ...

【運動不足の方募集！】 マット不要の椅子を使ったヨガクラスを行っています。 ヨガに興味あるけど、やったことないしな～ 最近運動不足だな～という方にお勧めです！ 呼吸をしっかり意識して、体全体をほぐしてい...

イシュタとは「個人」という意味があります。 一人一人違う骨格や筋肉のつき方があります。 だからこそ一つのポーズとっても、その人それぞれにあったポーズの取り方がありますし、 ポーズは全員共通の正解があるのではなく、 あ...

バレトンとは？ バレエやヨガ、トレーニングの動きを組み合わせhた有酸素運動。シンプルな動きなので、初めての方でも大丈夫。 脂肪燃焼、脚やせ、ヒップアップ、肩凝り・腰痛の改善、体力向上、等様々な効果が期待できます。 オンライ...

＼その生きづらさ／ ガチガチなカラダが原因かも？ ㅤ 元鬱・元アル中ヨガ講師と一緒に カラダからメンタルを緩めて しなやかに生きる🌿 ㅤ 自分の強さと美しさを取り戻し ＼健康で自信溢れる本来の自分へ／ ...

★残席2名！プレゼントつきスペシャルクラス★ 年末特別ヨガクラス（75分）開催！ 今年の疲れやストレスを今年のうちにすっきり洗い流しませんか？ 普段からみなさまに人気の「やさしいヨガ」のクラスを12/16（...

第二、第四、金曜日✨ 野澤区民集会所にてチェアヨガクラス開催してます。 お仲間募集中です。 詳細、画像ご確認下さいませ。

マシンピラティスのプライベートレッスンに通ってくださる方を男女問わず探しています。 エリア:世田谷区用賀(用賀駅から徒歩3分) 受講料:3500円/回 1レッスン1時間 本来プライベートレッスンだと10000円程するので、...

🏵 3月パークヨガのおしらせ 梅の花が咲き始めましたね🌸 うれしい春の訪れ！ 冬眠している身体を 少しずつ目覚めさせましょう✨ 3月のパークヨガでは 消化力にフォーカス🔥　 呼吸と動きをとおして 冬の期間に弱まった消...

🌤朝ヨガのお知らせ🌤 デトックスヨガでは、 内臓を刺激するポーズやリンパの流れを促すポーズを 取り入れながら、体内の巡りを整えていきます。 不要な老廃物や水分を体から出してあげることで、 むくみや冷えといった症状も改善さ...

🎄12月パークヨガのお知らせ🎄 今年最後のパークヨガです。 今年も年末の108回太陽礼拝を開催します✨ 108回と聞くとつらいかな〜と感じますが みんなで円になって 一体感を感じると 意外とやり遂げることができますよ😊 ...

2022年もラストスパート🌟 今年も一年頑張った心と身体をゆったりとほぐし、 究極のリラックスタイムを体験しませんか？ ほとんどのポーズが寝たままで行う リストラティブヨガというクラスです。 「リストラティブ」とは 元気...

🪷 11月パークヨガのお知らせ 🪷 今月は、レベル別にクラスを設けてみます✨ ⭐︎...やさしいflow yoga ⭐︎⭐︎...flow yoga ⭐︎は、リラックス要素強めです。 ⭐︎⭐︎は、アームバランスなども取...

〜9月パークヨガのおしらせ〜 今回のテーマは【内臓】 腸と脳の繋がりが深いのは 有名ですね 腸が弱れば 脳も弱る 健康な腸になると 幸せホルモンは増加し ストレスホルモンは低下 頭とお腹で 離れているように感じるけれ...

〜9月パークヨガのおしらせ〜 今回のテーマは【内臓】 腸と脳の繋がりが深いのは 有名ですね 腸が弱れば 脳も弱る 健康な腸になると 幸せホルモンは増加し ストレスホルモンは低下 頭とお腹で 離れているように感じるけれ...

ジモティ用賀ヨガ8月お知らせ 東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に...

東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に！ 半年続けてきてくれている方から、整...

二子玉川駅から徒歩５ 分 新しくできたばかりのヨガスタジオ　atha2co(アタニコ、アタ　二子玉川店）です。 5名限定、少人数制グループヨガ、マタニティヨガ、プライベートヨガなど を行っています。少人数制なので1...

東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に！少人数制、ビギナー向けのヨガクラスです...

東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に！少人数制なので 人数が多いのが苦手な...

季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。 こちらのクラスでは、音をきく前にその日の体調に合わせたアロマオイルをつけていただ...

🎏5月パークヨガのおしらせ🎏 今朝の天気予報では いよいよ梅雨に入りそうな 予感らしいです...🎏 雨が降ったり 夏日だったり 新しい環境に慣れてきたな〜と思ったら 長期休暇に突入したり 整わない環境に 自律神経も 不...

東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に！少人数制なので 人数が多いのが苦手な...

東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に！少人数制なので 人数が多いのが苦手な...

* ***4月parkyogaのお知らせ*** 4月のテーマは 🌍グランディング 新年度、新学期と 4月は何かと変化の多い時期 精神的な緊張や疲れが 身体にも影響を与えます 緊張をほぐし 地に足をつけて 土台をつくる...

だんだんと日も長くなり 春の訪れを感じるこの頃...☺️ 寒がりな私にとって 嬉しい反面 季節の変化は 自律神経やホルモンバランスにも 大きく影響します 今回のテーマは ❤️オープンハート 緑に囲まれた場所で 寒さに...

🌸3月park yoga in 二子玉川🌸 だんだんと日も長くなり 春の訪れを感じるこの頃...☺️ 寒がりな私にとって 嬉しい反面 季節の変化は 自律神経やホルモンバランスにも 大きく影響します 今回のテーマは ❤...

東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に！少人数制なので 人数が多いのが苦手な...

東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に！少人数制なので 人数が多いのが苦手な...

東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に！少人数制なので 人数が多いのが苦手な...

自然界のすべての物事は、陰・陽という相反する二つの要素に区別でき、 どちらもお互いに不可欠な存在です。 前半は陽ヨガ、後半は陰ヨガ、２名のインストラクターがそれぞれ担当します。 ヨガが初めての方でも安心して、お気軽にご...