個々を大切にしたイシュタヨガBasic 体験1,000円！@下北沢（投稿ID : 1c91rn）

【詳細・特徴について】 イシュタとは「個人」という意味があります。 一人一人違う骨格や筋肉のつき方があります。 だからこそ一つのポーズとっても、その人それぞれにあったポーズの取り方がありますし、 あなたの今日の心や体の状態に合った心地の良いものが、今日のあなたの正解の形です。 それを見つけていけるように丁寧に誘導しています！ 最大10名までの少人数制ですので、皆さんと近い距離感でヨガを教えさせていただいています。 1ポーズに対して修正を入れて緩めたり、逆に助長・深めたり、 パターン多くお伝えできるところが、特徴的かと思います。 それによって一人ひとりにあったヨガができることに繋がっています。 また、瞑想を必ず行っていて、心と体が繋がってととのう感覚をより感じていただけます。 ヨガで自分をいたわり、整えてあげる特別な時間を過ごしましょう！🍃 【お客様の声】 ⚫︎お客様の声 ＼Tさん／ とても気持ちが軽くなりました、最近極端に人間関係の事を考え抱えている問題があり、レッスンも良かったですし、ゼロか１００かを行ったり来たりしている中庸の考えかたを、かほさんがシェアされていたので、そこもヒントになりました。 ＼Nさん／ ダウンドッグは、アジャストメントのおかげで重心の置き方をリセットでき、体全体が伸びている感覚を味わうことができました ＼Hさん／ かほ先生の明るくお話しやすいお人柄に、安心してレッスンを受ける事ができました。大きなスタジオよりも、少人数で落ち着いてできる場を探していて、定期的にされている方は案外いらっしゃらないので、とてもいいなと思いました♪ ================= 会場：Studio BAILA 下北沢 日時： 　10月22日(火)19:25-20:25 アクセス：下北沢駅徒歩6分 ※毎月第４火曜日に開催中！ ================= 【金額】 初回体験1,000円 　1回券：2,000円 　4回券：7,200円（1回あたり1,800円、2ヶ月間有効） 　※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください。 【レンタルマット】 200円 【持ち物】 ヨガマット(レンタル以外の方)、動きやすい服装、お飲み物 【難易度】 ★ 　ヨガの基本のポーズを取り入れているので、初心者の方も安心してヨガを行えます☺︎ 　1ポーズ1ポーズ丁寧に解説していきますので、安心してついてきてくださいね！ 中級者の方も丁寧に1ポーズずつ見ていくことで新たな発見があったり、普段のメンテナンスにもおすすめです！ 以下予約サイトになりますので、こちらからご予約いただくか、 https://reserva.be/ponoyoga やり方等ご不明点ございましたら、 以下ご入力いただき、お問い合わせいただければと思います☺︎ 1.お名前フルネーム(ふりがな) 2.生年月日 3.メールアドレス 4.現在スポーツや運動をされていらっしゃれば教えてください 5.ヨガマット貸出希望 最新の情報はインスタグラムをご覧ください！日々の活動の様子も更新しています😌 https://www.instagram.com/ponoyoga_kaho/ みなさまのご参加を心からお待ちしております⭐️ 今日も素敵な1日になりますように🌈