【2月、3月】【用賀駅徒歩2分・桜新町　日曜あさヨガ】（投稿ID : t8lga）

東急田園都市線用賀駅徒歩2分　＠スタジオ　ルーチェにて 
日曜日あさ　ビギナーズヨガを開催しています 現在1名から4名の参加者でクラスをしています 

運動不足や肩こり解消に！少人数制なので 人数が多いのが苦手な方、ヨガスタジオに行くのが 恥ずかし方、体が硬い方などのビギナー向けのヨガクラスです （時々、エッセンシャルオイルを使ったアロマヨガをしています） 半年続けてきてくれている方から、整体に行かなくてもよくなった 身体が柔らかくなったと声をかけて頂きました 同じ時間、同じ場所で練習することは大変なことですが 続けていくとたくさんの発見と気づきがあります しっかりと良い習慣をスケジュールに組み込んで ヨガが習慣になるように一緒に練習していきましょう 

日程　毎週日曜日
　 2/6, 13, 20, テーマ　ふくらはぎ　足を使ったポーズ 27　テーマ　肩周り、二の腕を使ったポーズ 3/5, 19, 12 ,26 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 費用　　　　 入会金不要 体験 1,000円 4回チケット　6,000円　有効期限３ヶ月（単価1.500円）
　　 ドロップイン 2,000円

 時間　9:00〜10:10
 ドアオープン　開始15分前

 場所　スタジオ　ルーチェB1
世田谷区用賀4-1-5 B1 

参加方法　 ライン@のダイレクトメッセージまたはインスタのDM、email bethelight32@gmail.com からご予約ください返信を持って予約完了となります

 ヨガマットを持っていない方、これから購入予定の方は スタジオのレンタルマット（無料）をご利用頂けます

 小さいですが更衣室があります

 並びにある日の丸パチンコ4Fに24h（100円）の駐輪場がありますので
　 心配な方はご利用をおすすめします

 【ヨガがはじめての方へ】

 服装はジーンズですと膝や腰回りが動きにくくなってしまうので
　 スポーツ用レギンスやジャージでの参加がおすすめです

 お水や汗ふきタオルがあると良いです

 何か分からないことや質問などありましたらこちらのメールか LINE@
 instagramのDM , emailなどでお気軽にお問い合わせください

 　上記のチラシ写真をクリックすると拡大で見れます
 (ライン＠とインスタのQRコードが見れます） よろしくお願いします