【5/21(土)】【池尻大橋】ヨガと音の瞑想（投稿ID : v3i9i）

季節やその日の天候などにあわせてゆったりと呼吸をしながらかんたんなポーズを行いますので、心身ともに深い呼吸になり、リラックスできます。 こちらのクラスでは、音をきく前にその日の体調に合わせたアロマオイルをつけていただき アロマの香りに包まれて、アーユルヴェーダの音とシンギングボウルの音をゆったりとききながら 音の瞑想をしていきます。思考をリセットし、心身ともにリラクゼーション効果を高めていきます。 動きは少なめですので、はじめての方も安心してご参加いただけます。 ★このような方におすすめ ＊リラックスしたい方 ＊アロマオイルが好きな方 ＊眠りの浅い方やなかなか寝付けない方 ＊忙しい毎日を過ごしている方 ＊集中力を高めたい方 ＊瞑想をはじめたい方 ＊癒されたい方 ＊在宅ワークで疲れてきている方 ＊自律神経を整えたい方 ＊ストレス解消したい方 ＊チャイムやシンギングボウルの音がお好きな方におすすめです。 ＊アロマオイルはフランス製です。 ━━━━━━━━━━━━━━ ★ご予約受付中★ ━━━━━━━━━━━━━━ ■日時 5月21日（土）14:00−15:30 ＊13:50よりお入りいただけます。 ■場所 池尻大橋スタジオ ★田園都市線「池尻大橋」駅徒歩4分 ■定員 各回6名 ■料金 2,700円（税込） ＊当日お持ちください。PayPay・LINEPayもご利用いただけます。 ■持ち物 お水 ヨガマットつき ＊ご自身のマットでもご参加いただけます ■担当 ヨーガ瞑想ファシリテーター講師／シンギングボウル奏者 TOMOE ････････････････････････････ 【お問い合わせ】 レッスンに関するお問い合わせは、下記お問い合わせフォームからご連絡ください。 https://www.kuurankukka.com/contact ･･･････････････････････････････････････････････････････････････････ お申込み・詳細はこちらから↓ https://www.kuurankukka.com/ikejiri