秋田県のヨガの教室・スクール情報

小学生の時、自分なんて生まれてこなきゃ良かった 母親にそう言ってしまった （ひどいw） 不運な境遇があったお陰で今の幸せがある 生まれてきてよかった！ほんとに。 　 子供も大人もいくつになっても 何かを学ぶってワクワクす...

春は新生活が始まったり、わくわくする季節である反面 約9割の人が体と心にさまざまな不調を感じるらしい ヨガで心身のバランスを整えて、元気に春を迎えしましょう！ 4月から月1で青空ヨガが始まります 今年度１回目は4/15...

寒暖差で乱れる自律神経をヨガで整えて 体調が崩れやすい春を健やかに過ごせるよう備えましょう ヨガ初めての方も、久しぶりの方も、いつもの方も、 子連れママも、お気軽にお問い合わせください(^^) 3月のレッスンご予約お待ちし...

春が近づいてくる前に気になる浮腫みをリセットしましょう 腎臓機能が弱る寒いこの時期、早めのケアが大切ですよー！ 気になってなかなか動けないでいる人 初めてでも1人でもお気楽に参加できますのでどうぞー！

年末年始で重だるい身体を整えたい方 運動不足解消したい方 リフレッシュ、ストレス解消したい方 冷え性改善したい方 しなやかな身体作りをヨガでしてみませんか 初めての方でも安心して参加できる雰囲気です😊 ここからでも、インス...

来月はもう師走 歳を重ねるにつれて一年はあっという間です❄️ そして何かと慌ただしい12月 体も頭もフル稼働！ そんな時こそコリや疲れをほぐし、頭の中をクリアに 自分を整えることで心に余裕までできちゃう ヨガやったことな...

過ごしやすくなり運動しやすい季節 寒い冬が来る前に定期的に運動する習慣を作ることで 自律神経を整えて冬に負けない自分作りしませんか✨ 11月レッスンスケジュールです お気軽にご連絡ください♩

. . 運動しやすい秋 しなやかな筋肉をつけて体力作りを始めるのにもってこい！ 体を整えると自律神経も心も整う✨ 年齢性別経験は問いません。 子連れでも誰でもいつでも参加できるのでお気軽に お問い合わせください☺️ あり...

. . ここ数日夜は涼しくなってきましたねー 季節の変わり目に体調がわるくならないよう 食事、睡眠、運動を大切に過ごしましょう 9月レッスン、タイミングが合う方一緒にヨガしましょう！ 初めてでも、お久しぶりでも、いつもの...

暑い夏、エアコンや冷たい飲み物食べ物が増えますね🍉 自律神経が乱れやすく、胃腸に負担を掛けることで不調になりやすくなります 動いて心身を巡らせましょう！ 夏休み親子でのご参加ももちろん大歓迎！ 初めましての方、お久し...

梅雨や暑さに負けないよう 体と、心も動かして みんなで体力つけていきましょう！ 7月もよろしくお願いします お久しぶりの人も、初めての人も、いつもの人も どなたさまもご連絡お待ちしてますー♩

. . 低気圧による自律神経の乱れや寒暖差、湿度が高く体の余分な水分が溜まりやすくなる6月が近づいてきました 体がだるい、頭が重い、肩のコリ、関節痛の自覚症状だったり、 イライラや鬱々したりとメンタルの不調も起こりやすく...

暑い夏が来る前の春からの運動習慣、体作りが大切です 1人では続けるのがなかなか難しくても 同じ目的の仲間がいると 楽しく習慣化しやすいですよね♩ 5月から青空ヨガも始まりますよー お気軽にお問い合わせご連絡お待ちしてます...

. . 新年度から 整体ボディワーク30分+ヨガの90分レッスン日を 作りました ボディワークで固まったところをほぐしてから ヨガをすることで 更に心身が整う効果が高まります 4/9(火) 10:00〜11:00 大住コ...

. . 季節の変わり目に 楽しみながら心身を整えましょう 運動不足解消、ストレス解消、肩こり腰痛やる気が起きないなどの不調にヨガがおすすめです どなた様もお気軽にご連絡下さい♩ 3月もよろしくお願いします

. . ２月のヨガレッスン参加者募集のお知らせです 日本は運動不足ワーストだそうだ 確かに自分が子供の頃もだし若い時身近に運動を継続してやってる人っていなかった まして今の子供はインターネット、ゲームが当たり前で 運...

お正月明けに運動不足解消も兼ねて動きませんか 連日の付き合い、のんびり満喫し過ぎて、、 あれ？なんか顔周りが、、、 わ、お腹出たかも！？（って毎年みんなあるはず） 体がだるいと気持ちまでだらだら〜っと流れちゃう 知って...

. . 無いものへ目を向ける生き方は 手に入れてはまた次の欲しいものを見つけて いつまでも満たされない 身近にあるものほど当たり前すぎて つい感謝の気持ちが無くなって雑に扱ってしまう 失ってからじゃ悲しいから 丁寧に向き...

11月のヨガレッスンのお知らせです🍀 冷たい風が吹くことも増え、秋から冬の気配を感じる季節になってきましたね。 雪が降る前のこの時期に、冬に向けて身体作りをしていきましょう。 ♫大内ヨガ（ハタヨガ） 呼吸に合わせて身体...

. . 　　11/7(火)10:00 大綱交流館 　　11/14(火)10:00 仁井田コミセン 　　11/24(金)19:15 大綱交流館 　　11/27(月)10:00 大綱交流館　　 　　1...

10/3(火) 10:00 大綱交流館 10/17(火) 10:00 ピノキオ公園 10/23(月) 10:00 大佐沢公園 10/25(水) 10:00 オンライン 10/31(火) 19:00 大綱交流館 ヨガマット...

🌾9月ヨガレッスンのお知らせ🌾 連日暑い日が続いていますね☀️ みなさん夏バテは大丈夫かな🥺 9月になるとだんだんと気温も下がって 過ごしやすい日々が来るのが待ち遠しいですね！ 運動が心地よい季節が来ます🍃 ヨガで体と...

9/5(火)10:00〜11:00 大綱交流館 9/12(火)10:00〜11:00 オンライン 9/20(水)10:00〜11:00 ピノキオパークヨガ 9/25(月)10:00〜11:00 大佐沢パークヨガ 9/...

大雨の災害で被災された方々、 お見舞い申し上げます 日々大変な作業だとおもいます 1日も早い復興を願っております 　 8月のヨガレッスンのご案内です やっと規制のない久々の夏 エアコンや、つい冷たいものを好んで体が冷えた...

🐠8月ヨガレッスンのお知らせ🐠 もうすぐ夏休み🌻 長期連休が待ってますね〜🏖️ 連休後はなんだか気も使ったし疲れて 身体が重〜い🫠 なんて経験がある方も多いのでは 自分時間でじっくり身体の声を聞きながら 心も体も整えてい...

🪷7月ヨガレッスンのお知らせ🪷 梅雨入りしましたね！ これから暑さが本格的になって来ます🌞 冷房がしっかり効いた屋内 冷たい食べ物も美味しい季節🍦 でもその影響で体の内側は 冷えてしまうんです🥶 夏の寒さに負けない身...

運動不足、肩こり腰痛、体の不調はありませんか？ 心身共にスッキリ、リフレッシュに、自分へのご褒美タイムに、ダイエットに、姿勢改善に、 趣味を探してる方、コミュニティ作りなど。 ヨガで秋田のみなさんの心身の健康を目指し活動して...

6/6 (火) 10:30 外旭川前谷地近隣公園 （青空ヨガ） 6/13(火)10:00 刈和野大綱交流館 6/28(水)10:00 オンラインレッスン 6/30(金)19:15 刈和野大綱交流館 . 低気圧の影...

今年は温かい日が続いて 毎日過ごしやすいですね✨ 5月は職場や進学など 環境の変化による疲労や 連休中の生活リズムの崩れなど 何かと不調の出やすい季節です😣 不調を長引かせない為にも ヨガでしっかり調整していきましょう！...

🌸4月ヨガレッスンのお知らせ🌸 温かくなってなんだかワクワクしますね😆 新しいスタートの季節❣️ ヨガで呼吸と共に身体を動かし 心身共にバランスを整え 穏やかな一歩を踏み出しましょう🙌 ＊日程＊ 平日ヨガ ◉4月13...

. . 4月から秋田市と大仙市でのパークヨガ始まります♩ 優しい太陽の光と春の空気をたっぷり吸いながらヨガしましょう🌿 室内での通常レッスンも開催中です 薄着になる前に運動習慣始めませんか✨ ヨガやるメリットって？ ...

少しずつ日も長くなってきましたね🌞 だんだんと寒さも和らいでくる頃 冬の間に溜め込んだあれこれ… 変化に向けての気持ちの焦り ヨガでスッキリさせましょう🙌 ＊日程＊ 平日ヨガ ◉3月2日(木曜日)なんぴあ別館 ◉3月16...

ヨガやるメリットって？ ・運動不足解消 ・ダイエット ・しなやかな筋肉がつく ・骨格が整う ・巡りアップで冷えむくみの改善 ・病気を未然に防ぐ ・体と心の健康増進 ・体のラインがスッキリ ・若返り ...

■ オンラインヨガ『fly』 ～自分らしく羽ばたく～ 〈ヨガで繋がる新しいライフスタイル〉 世の中の状況が大きく変わっている今、 あなたの好きなスタイルで、 毎日を明るく楽しく過ごしていきませんか？ ...

ヨガは競うものではないので 何才からでも、体が硬くても 誰でも始められます ヨガが気になったり、始めたいと思った時がスタートの時です 気合いじゃなくて 心地良さを大切にしながら 心身とも健康でいることを目指していきましょ...

うみもりヨガ 2月レッスンのお知らせです コツコツ続けていくことで 自分を作っていく 気合いじゃなくて 心地良さを大切に そして楽しみながらヨガしましょ♪ ♫ビギナーヨガ ヨガの基本の動きを取り入れたクラスです。呼吸...

由利本荘市と秋田市でヨガクラス開催してます。 4月.5月ヨガクラスのお知らせです🧘‍♀️ リクエストを頂き、今月は由利本荘市の岩城地区でも"リラックスヨガ"開催します☺️ お待ちしてます♪ ♫リラックス夜ヨガ🧘‍♀️...

由利本荘市と秋田市でヨガクラス開催してます。 3月ヨガクラスのお知らせです🧘‍♀️ 縮こまりがちな今の時期、体が固まると気持ちもマイナス思考になりやすくなります。 呼吸に合わせて体を動かし、からだもこころも整えていきませ...

由利本荘市と秋田市でヨガクラス開催してます。 2月、3月ヨガクラスのお知らせです🧘‍♀️ 縮こまりがちな今の時期、体が固まると気持ちもマイナス思考になりやすくなります。 呼吸に合わせて体を動かし、からだもこころも整えてい...

🌺勤労感謝の日企画🌺 介護をされる方のためのヨガ ー　カラダと心のメンテナンス時間　ー 自宅で介護をされている方 介護職に従事されている方 介護はしていないけど、このクラスに参加してみたい方どなたでも参加できます 人の...

由利本荘市9月 ヨガレッスンのお知らせです 『日常生活に繋がるヨガ😊』 ヨガは日常生活に役立ち、繋がっていきます。 立つ、歩く、座る。という私たちの基本の動作もヨガのポーズを通して、整ってきます。 （ちなみに私は、靴底...

リラックス夜ヨガ　 5月開催日のお知らせ 新年度や新学期が始まって また春は温度や気圧の差が大きく 環境の変化が大きい季節 忙しくしてたり、 そんなつもりはなかったのに いつの間にかペースが乱れて 自律神経にも影響をうけ...

🎶終わったら、写経も楽しんで〰🎶 一昨年、冬の間だけ,,,で始まった てらヨグ。 好評につきシリーズ化　第4回✨✨✨ パワースポット　”てらYOGA” 元を辿れば同じく印度 ”繋げる、繋がる”　YOGAのテ...

秋田市エリアなかいちの にぎわい交流館ＡＵでヨガレッスンをしています。 ＊＊＊レッスンスケジュール＊＊＊ 　　4月22日　　5月13日　　5月27日　は20：20～21：30 　　5月 6日　　5月17日　　...

　床暖房完備の暖かいスタジオで、ゆっくりとカラダをメンテナンスしてみませんか？ 冷えにお悩みの方も、安心して素足でのびのびヨガをお楽しみいただけます。 「ヨガスタジオ　スロウフロウ」では、カラダの歪みやバランスをチェ...