1月のヨガ参加者募集中（投稿ID : 16xm9g）
作成2023年12月20日 19:47
お正月明けに運動不足解消も兼ねて動きませんか 連日の付き合い、のんびり満喫し過ぎて、、 あれ？なんか顔周りが、、、 わ、お腹出たかも！？（って毎年みんなあるはず） 体がだるいと気持ちまでだらだら〜っと流れちゃう 知ってる人がほとんどだけど、 体と心は繋がってます ヨガ初めての人にお話しさせてもらうのが 1人1人骨格が違うから同じポーズをしても人それぞれ違って当たり前 形なんてどうでも良くて（ケガしないようにだけ最低限って気をつけることは話します） 心地よく息ができる所でポーズを取ってもらうことが大切と 無理しないから 自分の体と思考の癖に気付いていける ヨガは哲学がベースだからそれを知ったら 生活の中の悩み事ほとんど無くなります（私の経験談） 初めましてでも、お久しぶりでも、いつもの人も、 楽しくいい汗かきにきてください♩ お気軽にお問い合わせご連絡、おまちしてます
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