ヨガキラナ秋田さんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ヨガキラナ秋田
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
0
0
0
- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/02/22
- 居住区 ：
- 秋田県大仙市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
エアコンで冷えて滞る今こそ、動いてスッキリ軽く✨
大仙市 大曲通町
早いもので7月。今年の折り返し。
そして夏休み🍉
子供と過ごす時間が長いママはご飯、おやつと家事が増える他に習い事の送迎、更にお出掛け、仕事。
暑さ、エアコン疲れもあって
自分の体の調子を保つのが難しい時期が来る
内側からバランスを整えていきましょう🙌
対面クラス
7/2 大仙市大綱交流館 （座学）
7/14 秋田市仁井田コミセン
7/17 大仙市大綱サロン
7/23 大仙市協和和ピア🌙
7/30 大仙市大綱交流館🌙
オンラインクラス
7/3、8、13、22、29
座学）普段のレッスン中は伝えきれない事を📝
すぐマットの上で体で確かめれるから新しい感覚を掴めます👣
ボディワーク）は自分じゃ届かないところをお互いにほぐし合います👐
初めての参加の方は迷ったら7/2大綱交流館の座学がオススメ。
「ヨガは自分には敷居が高い」
そんなことない！
硬いからほぐすんです。
ほぐれるからちゃんと使えるようになるんです。
なんで硬くなってるのか、
そこを知って見直していきます。
♡周りに「姿勢良くなったね」って見た目が若くなってく
♡体の可動域が広がって出来る事が増えた
♡ギックリ腰にならなくなった
♡頑張ってる自分へのご褒美ヨガ
♡1人だと、家だとやらない運動。みんなとだから続く
（生徒さんの感想）
それぞれメンテナンスを楽しんでもらってます。
実は気になってた方、質問もお気軽にメッセージ下さい😊
スクール
大曲でママのためのヨガレッスン参加受付中
大仙市 大曲通町
子どもが生まれてから
「ちゃんとしなきゃ」ってなんかずっと思ってた
ちゃんと体に良いご飯作りたい
ちゃんと正しいとされる子育てをしたい
何年も積み上がってく「ちゃんと」
気付いたら肩は上がって力んでた
ずっとコリっぱなし
いつも誰かの為の毎日で自分のことは後回しにしてきた
ツケは体にあらわれる（経験談）
年中無休。お母さんってそういう職業
（親って大変だったんだなぁってわかることが多すぎる）
疲れた時、モヤモヤする時、安心したい時は
ちょっとだけ、自分をゆるめに来てほしい
体がゆるむと不思議と心もゆるんでいく
心では家族をもっと喜ばせたい、大切にしたいと思ってるはず
でも余裕がないとイライラしてしまう
人には言わないけどそんなママ実は多いと思ってて
同じ空間にイライラしてる人がいたら
自分までイヤな気分になるように
人って周りに影響を与え合ってる
あー楽しーー！って笑えたり、
あーしあわせ！ってママ自身が感じられてたら
子供、旦那さんにも伝わってちゃんと繋がってく
だから、ママこそ自分の体のメンテナンスと
心もゆるめる時間が必要なんだよー！
一緒にヨガしましょう！
＼＼大曲で初ヨガクラス開催します✨📢
「ゆきさん大曲でもヨガやってほしいー」のオファーがありまして今回開催する運びとなりました🙌
もちろん子連れOK🩷
6/27(土)10:00〜はぴねす大仙 情報展示室
30分整体ボディワーク+ヨガ60分
お時間ある方は季節に合わせたハーブティーを飲みながら
ママトーク30分程度🌿トータル2時間
ヨガ初めてでも体が硬い人も中級者も
自分の骨格に合わせて体と心も同時にほぐれます
お友達と、ご家族と、運動苦手でも続けられるヨガ良いですよ✨
【事前予約制】お気軽に「大曲ヨガ希望」とメッセージください😌
スクール
大曲のママさん、体も心もスッキリしますよ
大仙市 大曲通町
＼＼大仙市大曲で初のヨガクラス開催します✨📢
神宮寺、大曲から刈和野クラスに参加してくれる生徒さんや、「ゆきさん大曲でもヨガやってほしいー」のオファーがありまして今回開催する運びとなりました🙌✨
6/27(土)10:00〜はぴねす大仙 情報展示室
30分整体ボディワーク+ヨガ60分
お時間ある方は季節に合わせたハーブティーを飲みながら
おしゃべり30分程度🌿トータル2時間
ヨガ初めてでも体が硬い人も中級者も
自分の骨格に合わせて体と心も同時にほぐしましょう🕊️
子連れも大歓迎🫶
お友達と、ご家族と、運動苦手でも続けられるヨガを
やってみませんか☺️
ヨガの後には季節に合わせたハーブティーを飲みながら
ママたちの情報交換、おしゃべり時間も準備してます。
（自由参加）
終わる頃には体も心も一皮剥けたようにスッキリ✨✨
【持ち物】ヨガマット、飲み物、動きやすい格好
【参加費】 2000円 ペア割2人で3000円（お友達と2人がお得）
【事前予約制】お気軽に「大曲ヨガ希望」とDMください🙌
スクール
非日常で贅沢な時間を過ごしませんか✨
秋田市 金足大清水
前回ご好評いただいた
出戸浜海水浴場 @beachbar_detohama さんでの
「海ヨガ×マントラ×ランチ」
第2弾、開催します🌊✨
「気持ちよかったー」「波の音に癒された」
「久しぶりに自分の時間を過ごせた」
そんな声をたくさんいただいたこの時間。
今回も、初心者さん大歓迎◎
普段自分ではケア出来ない体の背面を
ペア整体ワークでやさしくほぐして、
ハーモニウムの音に包まれながらマントラ（歌うヨガ）を。
そしてヨガ初心者でも安心のゆったりハタヨガで心と体を整えていきます。
第2弾は体の使い方の基本をわかりやすくお伝えしていきます。
がんばる毎日から少し離れて、“わたし”に戻る時間を⏳
ヨガのあとは、海を眺めながらランチタイム
チーズバーガー＆ポテトを食べながらおしゃべりをお楽しみ下さい⛱️
ルイボスジンジャーカモミールティーのプレゼント付き🍹
はじめての方も、安心してご参加ください☺️
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
6/29(月)10:30〜13:30
4,000円（ランチ込み）
※子連れOK.ヨガのみ参加もご相談ください
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
前回は告知4日で🈵席！
今回は座敷の前の板の間も使用して定員増やしました！
より海の近くでヨガを楽しめること間違いなし🌴✨
お一人でも、お友達と一緒でも、前回実は気になってた人も
非日常でヨガしませんか😌
👉ご予約は明日5/31(日)から受付け開始。
お申込みDM、お待ちしてます🫶
スクール
「ちゃんとしなきゃ」に疲れてませんか？
横手市 駅前町
がんばるのやめる時間、ここにあります。
〜ゆるめた分だけ、人生は軽くなってく🕊️〜
ボディワークor座学30分＋ヨガ60分
👶🏻全クラス子連れOK
空き状況はストーリーからチェック▶︎ @yoga_kiranah_akita
＼6月自主開催スケジュール／
6/3 (水)10:00 大綱交流館 （座学）
6/16(火)10:00 大住コミセン （ボディワーク）
6/19(金)10:00 大綱サロン （ボディワーク）
6/30(火)19:00 大綱交流館 （ボディワーク）
6/27以降、リクエスト頂いている大曲でレッスンしてみようと計画進めてます！
全クラス参加者募集中🙌DMお待ちしてま
す!
.....................................................................
・頭の中いつもグルグル正解探し🌀
・イライラ💢
・余裕ナシ🙈
を抜け出して
＼ ココロと体が喜ぶ明日 を選びたいあなたへ ／
体からアプローチして幸せへ向かう軸を整える✨
あなたの与えられてる個性に気付いて磨いて
還元していけますように...
＼毎週水曜10:00〜開催中！／
お部屋からサクッと繋がり整えるオンラインママヨガ
...........................................................................
スクール
GW明け新しいこと始めるのに良いタイミング✨
大仙市 刈和野
育児と家事だけの毎日。
「肩こりを改善したかった」
「家から出てリフレッシュしたかった」
3ヶ月くらいの息子を連れてヨガレッスンに参加した。
そんな9年前の小さなきっかけと一歩動いたことで
今ヨガを伝える人です🙌
体も心も思考のクセも同時に整えられるヨガ教室
気になったら、始めどきかも🫰
さ、動きていきましょう！
その一歩サポートします🙌
5月レッスンスケジュール🗓️
7(木)10:00〜オンライン
8(金)10:00〜大綱交流館 第二研修室
📝座学+ヨガ60分
12(火)10:00〜ピノキオ青空ヨガ🌿（雨天：大住コミセン）
13(水)10:00〜オンライン
14(木)19:30〜協和和ピア
16(土) 横手ふるさと村 芝生ヨガ🌿（詳細後程）
20(水)10:00〜オンライン
21(木)10:00〜大佐沢公園 展望室内
25(月)10:30〜出戸浜海水浴場 Beach BaR 満員御礼🈵
27(水)10:00〜オンライン
28(木)19:00〜大綱交流館 第二研修室
〜料金〜
90分1500円（ふるさと村、出戸浜イベントを除く）
ボディワーク30分+ヨガ60分
（8日大綱、ふるさと村以外）
〜持ち物〜
ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい格好
わからないことあれば気軽にDMしてください😊
....................................................................
・頭の中いつもグルグル正解探し🌀
・イライラ💢
・余裕ナシ🙈
を抜け出して
＼ ココロと体が喜ぶ明日 を選びたいあなたへ ／
体からアプローチして幸せへ向かう軸を整える✨
あなたの与えられてる個性に気付いて磨いて
還元していけますように...
＼毎週水曜10:00〜開催中！／
お部屋からサクッと繋がり整えるオンラインママヨガ
...........................................................................
スクール
大仙市の公園で桜の下ヨガと焚き火イベント参加者募集🌸
大仙市 刈和野
毎日バタバタしてると
気づいたら桜も終わってた…ってなりがち
この日はちょっと立ち止まって
家族みんなで公園で「春」を味わおう🌸
子どもとパパは一緒にアメリカのキャンプスイーツ「スモア」作りでわいわい親子時間🍫🔥
その間にママは、体をゆるめてスッキリ🤭✨
がんばる毎日から、少しだけ離れて
“わたし”に戻る時間も大事にしよ🕊️
外で食べて、動いて、笑って
家族みんなでご機嫌な1日に😊
もちろんおひとり様でのご参加も大歓迎👍
お友達をお誘い合わせの上、春を満喫しましょう✨
📍4/19(土) 10:00〜 @大佐沢公園 （昼前終了）
✔青空ヨガ（大人1000円）大人気和栄堂クラフトコーラ付
✔焚き火体験＆スモア作り（1家族3名まで500円）
☂️どちらも雨天決行。
ヨガは公園内展望台室内で10:00〜、11:15〜の2部制で
開催。（お申込み順で振り分け）
去年は展望台開催でしたが、大きな窓から見える桜を眺めながらのヨガは参加者の皆さんに大変好評でした✨
定員があるので気になる人はお早めにメッセージ下さい😉
スクール
春から始める🌸体と心をいきいき整えたい人募集！
大仙市 刈和野
新年度、新しいことやってみるタイミング💡
体と心を置いてけぼりで日々頑張ってる人に1度きてほしい
ヨガはただの運動じゃないのを体感するはず
自分が整うから周りの人に優しくできる🕊️
大仙市は刈和野、秋田市での対面レッスン毎月開催中。
オンラインレッスンは毎週水曜10:00にやってます🙌
聞きなる方はお気軽にお問い合わせください☺️✨
スクール
何をしても心が満たされない人へ
大仙市 刈和野
それなりに楽しいことはある
けど心が満たされない
と感じるなら
体に満足することが先
☑️ここが同時に整うのがヨガ🙌
...................................................
体がバキバキ、硬いからこそ動いてほぐしましょ✨
3/6(金) 10:00 座学+ヨガ 大綱交流館
3/17(火) 10:00 ボディワーク+ヨガ 仁井田コミセン
3/25(水) 10:00 ボディワーク+ヨガ 大綱交流館
3/26(木) 19:00 ボディワーク+ヨガ 大綱交流館
質問、ご予約、お気軽にメッセージください😊
スクール
〜秋田市大仙市ヨガ教室 参加者募集〜
大仙市 刈和野
運動が好きじゃなくても続けやすいヨガ
無理のない有酸素運動で自律神経が整って
体とココロが解れますよ☺️
寒い冬に内側を巡らせて代謝もアップ✨
各レッスン90分1500円
大仙市クラスは、刈和野大綱交流館。
秋田市クラスは、仁井田コミセンの予定です。
詳細希望の方はご連絡ください。お待ちしてます😊
全46件中 1-10件表示