. . ここ数日夜は涼しくなってきましたねー 季節の変わり目に体調がわるくならないよう 食事、睡眠、運動を大切に過ごしましょう 9月レッスン、タイミングが合う方一緒にヨガしましょう! 初めてでも、お久しぶりでも、いつもの方も ご連絡お待ちしてます(^^) 9/10 (火)雨天時は児童センター 9/18(水)ビギナーハタヨガ 初めての方でも安心してご参加できます
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