快眠の教室・スクール情報
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【オンライン講座】マインドフルネス集中講座/ストレスケア/快眠/コミュニケーション/人間関係 申し込みの〆切⇒2023年4月28日(金)まで! ストレスを無くしたい!!それは誰もが願うこと。 ・・・でも、一...更新5月4日作成4月20日
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不安定なお天気も 不安になりがちな新生活も どこか落ち着かないですよね・・・ そんな時こそ ココロも身体もふわっとゆるめて、深呼吸してみましょう。 新しい環境に慣れようと頑張りすぎると 自分を見失いがち。 ...更新4月27日作成3月26日
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新生活、まだまだ落ち着かない時期には 自分を見失いがち… 忙しい時こそ 一旦立ち止まって、自分自身の事を振り返ってみませんか? そんな時こそ ココロも身体もふわっとゆるめて、深呼吸しましょ♡ 脳内整理のお...更新4月24日作成3月24日
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⭐️山本代表の代行レッスンに入ります⭐️ 新生活に向けての準備の一つに 呼吸で、ココロと身体を整える という項目も追加してあげてね💙 ドキドキやワクワク 緊張感でかたくなったら ふぅーっと吐き出しましょ🍀 ナース考案...更新3月24日作成2月23日
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新生活に向けて… 準備を始めている方も多いのでは? そんな時期は 何かと緊張感を感じるシーンも多いと思います。 ココロと身体が、緊張に引っ張られすぎないよう 呼吸で守って整えてあげましょう💙 ナース考案の呼吸メソッド ...更新3月24日作成2月21日
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新生活に向けて… 準備を始めている方も多いのでは? そんな時期は 何かと緊張感を感じるシーンも多いと思います。 ココロと身体が、緊張に引っ張られすぎないよう 呼吸で守って整えてあげましょう💙 ナース考案の呼吸メソッド ...更新3月24日作成2月21日
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寒さの底… 寒さやストレスで、身体ガチガチになっていませんか? メディカル呼吸®︎で 免疫力も、代謝も、体温もアップ⤴️アップ⤴️アップ⤴️ ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®...更新2月20日作成1月25日
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睡眠で女性の不調を軽くしていきたい 当方、睡眠事業の会社に所属する女性睡眠カウンセラーです。 「女性の不調と睡眠不足は関係している」 なんとなく知ってるけど、どうしたらいいか分からない…考えすぎるのもストレス。自律...更新2月16日作成1月21日
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⭐️山本代表の代行レッスンに入ります⭐️ 新しい年を迎え 年末年始で、ちょっと身体が重かったり お疲れが溜まっていたり 長いお休みで、やる気スイッチが入りにくかったり。 そんなときに 呼吸を使って、ココロと身体を観察し...更新1月12日作成12月29日
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新しい年を迎え 年末年始で、ちょっと身体が重かったり お疲れが溜まっていたり 長いお休みで、やる気スイッチが入りにくかったり。 そんなときに 呼吸を使って、ココロと身体を観察してみましょう。 観察してみたら 対処法が見つか...更新1月20日作成12月29日
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いよいよ師走 新年を迎える準備は 呼吸にお任せ♡ 何かと忙しい毎日を乗り切るために… ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を 整えて、...更新12月29日作成11月23日
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さぁ、いよいよ師走… 今年もコロナに振り回される一年となってしまいましたね… みなさん 吐き出せていますか? 重たいもの、抱えたままになっていませんか? ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メデ...更新12月20日作成11月23日
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ティアン・アランによるおやすみ前のリストラティブヨガクラスが登場! 5日間連続で受け、今週は癒しの中で1日を終えませんか? 1日45分だけ自分のための時間を作りましょう。 単発受講:2,000円、5日間セットで9,00...更新6月15日作成11月7日
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◼️寝ても疲れがとれない ◼️寝起きが悪い ◼️寝違えをよく起こす ◼️そもそも眠れない ◼️体を疲れさせないと眠れない ◼️満腹状態でないと寝つけない ◼️夜中に何度も目が覚める ◼️枕難民 ◼️毎日睡眠不足気味、などなど...更新12月8日作成11月1日
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急激な気温や気候の変化に ココロと身体がついていけない… 眠りが浅い、なかなか寝付けない… そんな方もいらっしゃるのでは? ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブ...更新12月20日作成10月18日
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急激な気温や気候の変化に ココロと身体がついていかない… 眠りが浅い、なかなか寝付けない… そんな方もいらっしゃるのでは? ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブ...更新11月21日作成10月18日
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急激な気温や気候の変化に ついていけない… 夜寝つきが悪い… そんな方も多いのでは? ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を 整え...更新11月13日作成10月18日
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~宇宙に恋する瞑想会~ 宇宙のエネルギーの中で体験する特別な瞑想法☆彡 (MAXメディテーションシステムTM) 瞑想は難しい、わからない・・・を変えた ただの瞑想ではない!画期的な瞑想法。 そこ...更新10月26日作成9月24日
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新学期に入って なかなかやる気スイッチが入らない… なんだかモヤモヤするなぁ… って方もいるのでは? ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロ...更新9月26日作成8月27日
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新学期に入って なかなかやる気スイッチが入らない… なんだかモヤモヤするなぁ… って方もいるのでは? ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロ...更新9月26日作成8月27日
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新学期に入って なかなかやる気スイッチが入らない… なんだかモヤモヤするなぁ… って方もいるのでは? ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロ...更新9月27日作成8月27日
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いつになったら落ち着くのか分からない コロナ生活… 熱中症リスクが高い中での マスク生活… 異常気象やネガティヴな出来事に 引っ張られやすい生活… そんな時こそ呼吸で ココロと身体を守っていきましょう⭐️ 8月は『鼻呼吸...更新10月18日作成7月19日
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いつになったら落ち着くのか分からない コロナ生活… 熱中症リスクが高い中での マスク生活… 異常気象やネガティヴな出来事に 引っ張られやすい生活… そんな時こそ呼吸で ココロと身体を守っていきましょう⭐️ いよいよ夏休...更新8月21日作成7月19日
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リーズナブルにヨガを始めたい方 家事が終わる丁度良い時間に身体を少し動かしたい方 最近、眠れて無い方 常に頭が休まらない方 運動に苦手意識がある方 週に一回、自分時間を持ちたい方 老若男女OK! 初心者OK! 『 ヨガってカ...更新7月20日作成7月12日
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更新7月15日作成7月11日
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⭐️日本マミーボイスアカデミー協会の 山本代表の代行レッスンとなります 6月はジメジメ… 天候に左右されて、ココロもジメジメしがち そんな時にも、ふぅっと吐き出して ココロも身体もスッキリしましょう🌿 6月は「ジメジメさ...更新6月21日作成5月31日
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6月はジメジメ、鬱々しやすい季節… 何だか気分も身体も重たいなぁ そんな時にも、やっぱり呼吸なんです👍 ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ で ココロも身体も もやもやっとしたも...更新6月21日作成5月22日
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6月はジメジメ、鬱々しやすい季節… 何だか気分も身体も重たいなぁ そんな時にも、やっぱり呼吸なんです👍 ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ で ココロも身体も もやもやっとしたも...更新6月28日作成5月22日
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6/4 カッサプレートの使い方教室📝 やってみようとおもってます! お時間まだ何時からでも大丈夫ですので、 ご興味のある方 メッセージください お待ちしてます📝更新6月7日作成5月9日
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不眠症やうつなどの症状がある方々と 多く関わってきたからこそ出来る睡眠改善があります!! 更に・・・マッサージだけでは無く、 『心』も『体』も、ととのえ生活習慣の改善もご提案いたします。 全ては快眠のためにあらゆる取...更新11月14日作成3月10日
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投稿見ていただきありがとうございます! 群馬県でアロマ空間コンサルティングをしております さだと申します🙇♂️ 最近はコロナ禍ということもあり、 より一層ストレスを感じる機会が増えてきていると思います。 ストレスによる...更新10月10日作成1月22日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ 2022年 みなさんは、どんな年にしたいですか? 未だに、心の底から安心できる生活は見えにくいですが そんな時こそ ゆーったりと、呼吸のこと...更新1月15日作成12月26日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ 2022年は みなさん、どのような年にしたいですか? 未だ、心の底から安心できる生活は見えてきませんが そんな時こそ ゆーったりと、呼吸のこ...更新1月25日作成12月26日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ 2022年 みなさんは、どんな年にしたいですか? 未だに、心の底から安心できる生活は見えにくいですが そんな時こそ ゆーったりと、呼吸のこと...更新1月28日作成12月26日
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こんにちは。◕‿◕。 イルチブレインヨガ横浜スタジオです! 突然ですが、あなたは脳をうまく使っていますか? 今の自分の人生に満足されていますか? 脳は私たちの望みを僅かな誤差もなく実現できるよう、プログラムさ...更新11月24日作成12月20日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ だんだん、寒くなってきましたね… そして、いよいよ師走ですね。 何かと気忙しいこんな時だからこそ ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時...更新1月6日作成12月8日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ だんだん寒くなってきましたね… そして早いものでもあ師走です。 バタバタするこの時期だからこそ ゆーっくりと、呼吸と向き合う贅沢時間 メディ...更新12月20日作成11月29日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ だんだん、寒くなってきましたね… そして、いよいよ師走ですね。 何かと気忙しいこんな時だからこそ ゆーったりと、呼吸のことだけを考える贅沢時...更新12月14日作成11月29日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ これから本格的に寒くなってくるこの季節 既設の変わり目は、ココロも身体も不安定になりやすいですよね… そんな時は、メディカル呼吸™でセ...更新11月28日作成11月2日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ これから本格的に寒くなってくるこの季節 季節の変わり目は、ココロも身体も不安定になりやすいですよね… そんな時は、メディカル呼吸™でセ...更新11月29日作成11月2日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸™ これから本格的に寒くなってくるこの季節 季節の変わり目はココロも身体も不安定になりやすいですよね… そんな時は、メディカル呼吸™でセル...更新11月13日作成11月2日
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こんにちは。◕‿◕。 イルチブレインヨガ藤沢スタジオです! 突然ですが、あなたは脳をうまく使っていますか? 今の自分の人生に満足されていますか? 脳は私たちの望みを僅かな誤差もなく実現できるよう、プログラムさ...更新11月27日作成10月20日
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〜健康の基本は呼吸の深さ〜 腸脳活性化呼吸法レッスン 普段何気なくしている呼吸、 呼吸は生命維持活動でとても大きな役割をになっています。 ですが、あまりにも当たり前に行うためにその大切さに気がついてないのでは? 毎日多...更新11月24日作成10月7日
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ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」 メディカル呼吸™️ 宣言が解除されても まだまだ元通りの生活には程遠いですね こんな時こそ 気を緩めず でも ココロと身体は緩めてあげましょ🌿 夏の疲れ、マス...更新10月25日作成9月30日
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「今日からグッスリ寝れる」ノウハウをお伝えします! なぜ、あるポイントを刺激しただけでその日から寝れるようになるのか? そして、セルフケアで効果を持続することが出来るのか? ■30年のセラピスト経験から得た再現...更新11月29日作成9月29日
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自律神経を整え脳をリラックスさせ不眠、睡眠障害を今日から改善!キャリア30年のベテランセラピストが教える今日からグッスリ寝れるセルフケアワークショップ! ■こんなことを学びます 自律神経を整える効果の高い芋を食べ...更新11月29日作成9月27日
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イベント趣旨: 更年期の苦しみを緩和する目的とする。 特徴 1.女性限定 3.女性主催 4.会場のアクセスが便利 5.不安・イライラいをすっきりできる 6.瞑想を体験できる。 ...更新9月27日作成9月26日
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一般社団法人 JEBジャパンイヤービューティ協会 認定 ★イヤーセラピスト講座 開催 イヤーセラピーとは… 正しい耳かきの仕方を お伝えしています。 イヤーセラピーでは 正しい耳かきをマスターして頂く他 耳のマッサ...更新2月11日作成9月19日
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明日から9月 まだ残暑厳しいですね☀️ 終わりの見えない 不安な日々も どうか、ココロも身体も健やかに。 ココロと身体のお守りになる呼吸 ぜひ、ご一緒に🌿 9月レッスン いずれも10:00〜11:00 16日(木)、28...更新9月27日作成8月31日
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明日から9月 まだ残暑厳しいですね☀️ 終わりの見えない 不安な日々も どうか、ココロも身体も健やかに。 ココロと身体のお守りになる呼吸 ぜひ、ご一緒に。 元気な時に、できることを やっておきましょう。 たまには、マスクを...更新9月16日作成8月31日
全国の快眠(美容健康)でお探しの投稿が見つからなかった方
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