ウォーキングの教室・スクール情報

皆様の中にはウォーキングをしていれば健康になると思われている方も多いですが残念なことにウォーキングでは筋持久力に関係する遅筋しかつきません。 ではどうすれば良いでしょうか？ そこで筋トレです。 しかし重い負...

Zoomを使ってのレッスンです！初めての方もゆっくりお伝えしますのでぜひご参加ください☺️ 運動不足・ダイエット・筋力&体力UP・冷え性改善などに最適なエクササイズです。リンパ体操もおこないますので、むくみを解消してスッキ...

《ジモティを通してたくさんの生徒様方と お会いする事ができてます！ ありがとうございます＾＾》 今よりも好印象に見えるお手伝いします(^^) 人間は視覚で捉えたものが一番印象が強いです。 そこで、まずは外見の見た目や形...

今年はいつもより 雪解けも、春の訪れも早いようですね！ 暖冬で雪かきなどする機会も例年より 少なかったとはいえ、カラダがなまっている方は多いのではないでしょうか？ これからのシーズン、健康のため、ダイエットの...

在宅時間が増えてポッコリお腹が気になっていませんか？たった90分でウエストの引き締まりを実感できます😊 そのほかにも沢山の方々が抱えていらっしゃるお悩み。例えば猫背・O脚・下半身太り・冷え性・むくみ・腰痛・肩こり・不眠...

【ランニングスタートレッスン‼】 何か運動を始めたいと思いながら、なかなか始めるきっかけのない方、お一人では続かないという方に少しでも楽しく継続できる方法をお伝えできればと思っております。 これを機に趣味の一つとなっ...

M-salonでは、大阪市内のオフィスを拠点とし、モデル・YouTuber・ライバーで稼ぎたい！！という方に、マンツーマンレッスンをしております！ M-salonのPro School(プロスクール)では、現役モデルで...

レンタルサロンにての開催になります。お互いにご都合の良い日時を決めてからの開催になります。1時間で5千円になります。整体師の観点から、姿勢分析、歩き方のチェック、靴の確認を行います。またインソールが必要と思われる方には、どう...

4月は｢20日間チャレンジ！動画エクササイズ｣を行います。 新年度、新しいことを始めたいけど通えない...。 そんな声にお応えして、いつでもどこでも行えるエクササイズレッスン！ ※スタジオレッスンではありま...

病院に行くほどではないけど なんだかスッキリしない そんなお悩みありませんか？ O脚、X脚・膝や股関節の痛み 巻き爪、外反母趾、偏平足などの 足のお悩みから 頭痛、肩こり、腰痛 倦怠感、便秘、むくみ ...

※女性限定!!リクエストお待ちしております ~60分で変わる~ 美姿勢、ビューティオーラウォーキングレッスン ♡ヒールを美しく履きこなしたい方 ♡歩く姿に自信がない方 ♡体幹が弱く姿勢が気になる方 ♡いつまでも美しい姿勢...

歩き方を変えることで オーラが溢れ 大勢の中でも目を惹く存在になる 体験レッスン　実施中 以下からご覧ください　⇓ https://ameblo.jp/nokabty/entry-125765767...

＜コロナウイルス感染拡大の防止のため今回は延期し、また再度改めて募集することにいたしました。次回の日程は未定です＞ 美しい姿勢とウォーキングを身に着けてなりたい自分にレベルアップ☆ 落ち着いて...

エクササイズ歴25年、変な顔しながらキレイに歩く"顔面ウォーク"で数々のTVや雑誌で取り上げられ、学研より本も出版！ウォーキングの他に司会や、講演を行うなど幅広く活躍している太陽MEGURUが2018年に地元の東広島市にスタ...

バチカン市国ローマ教皇へ謁見し、バチカン聖音楽堂で世界の平和の祈りを、神楽舞を通して捧げる。世界平和における日本の貢献と、日本伝統の素晴らしさを古神道で山伏の立場から語ります。 講師：表　博耀（おもて・ひろあき） ...

オプティモ治療 ウェルネスセンター ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 初めての方でもこれなら楽しくやれる!! NHKためしてガッテンにも取り上げられた【スロージョキ...

◆２月１４日までのお申込限定価格◆ 女性はたった数センチで見える景色が変わる 姿勢と歩き方を通して イキイキと輝く女性を増やす 岡田のりこ です。 服装が軽くなる春に向けて 身も心も軽やかにお...

モデルウォーキングとは異なり、年齢問わず「正しい姿勢、正しい歩き方」を身につける健康ウォーキング体験レッスンです。 普段から肩がこりやすい、腰痛になりやすい、姿勢歩き方していませんか？ 今が日常の癖を変えるチャンスです‼️...

ノルディックウォークFIT 【日時】2月29日(土)10時～12時 【場所】長良川防災健康ステーション 【内容】約１時間くらい歩きます ★★★参加費無料 【持物】 動きやすい服装 歩きやすい靴 水分

ウォーキングスクールの所作しぐさレッスンです。 同じ動作をしているのに、何か美しい人いらっしゃいませんか？ 所作、しぐさは知っている事で、大事な場面で活用できます。 正しく美しい姿勢から、日常生活で使える所作、しぐさを...

福岡一の美女を指導した講師による講座です。 歩き方にコンプレックスのある方、 モデルのように格好良く歩いてみたい方、 女性らしくエレガントに歩いてみたい方へ、 美しく歩くポイントをレクチャーします☆ ご自身...

福岡一の美女を指導した講師による講座です。 歩き方にコンプレックスのある方、 モデルのように格好良く歩いてみたい方、 女性らしくエレガントに歩いてみたい方へ、 美しく歩くポイントをレクチャーします☆ ご自身...

姿勢、歩き方、足（靴）トラブル、体の不調が気になるあなたへ こんなお悩みありませんか。 ・年を重ねて、体が思うように動かない ・痩せにくくなった ・運動したいけど、時間がない ・いつまでも若々しくいたい...

～ｗａｌｋｉｎｇＲａｇｎｅ（ウォーキングラグネ）～ 『４０歳からの自分をもっと好きになる。』 ４０歳以降は更年期や体調・心・身体の変化が 大きくなる年齢ですが、最近は美容やファッションに 興味を持ち若々しく美...

背中を丸めて、膝を曲げて歩いていてはココロとカラダに良くありません。 体幹を鍛え姿勢を改善し、正しい歩行を学ぶことで健康長寿を目指しましょう‼ まずは裸足（靴下着用OK）で足の裏をしっかりと感じながら理想的な歩行の練習、...

新感覚ワークショップ♡ 自分を変えられるのは自分だけ！ 装いや心、楽しいことを通して自分を磨き、 夢を諦めたくないあなたを応援する自分向上スクール！ 講師は現役モデル！ モデルを目指してる方や新しい習い事をしたい方...

今、話題の健康増進運動ノルディック・ウォーク(北欧のウオーキングスタイル)を始めませんか? 子どもから高齢者まで様々な運動強度別の歩行テクニックが存在するので誰でも無理なく始められる健康運動です。通常のウオーキングと比較す...

今、東京大学の先生方を中心に多くの高名なドクターが参集し学会が組織されている中で健康寿命延伸に最も有効な手段と考えられているメディカルノルディックウォーキングをJNWL歩行運動指導士もしくは学会の理事である先生が月曜日から金...

全国に3500人の指導員を有し全国で35の都道府県に支部を有する(一社)全日本ノルディック・ウォーク連盟のカリキュラムに則り運営されている体験会です。月曜日には高齢者の健康寿命延伸の為のノルディック・ウォーク教室になります。...

那覇市久茂地にある　カフェ　「ゆかるひ」にて月2回（不定期）よる気軽に参加できるデュークズウォーキ ングのエクササイズをやっています。 ●どんな人にむいているか？ 姿勢を良くしたいかた 脚を細くしたいかた 仕事...

ストレス発散 運動不足解消 ダイエット 気分転換 一緒にウォーキングします！ 愚痴を聞きながら🆗 話し相手🆗 料金 1h 1500円＋交通費 日時 要相談 場所 泉区 戸塚区 メッセージお待ちしております！

鶴ヶ島駅徒歩3分のスタジオ ＜あなたの人生は、あなたがどのように歩くかで決まる＞ 姿勢と歩き方を変えて背中美人になりましょう！ 5年間で11名のミスコン日本代表を輩出しテレビ番組「シューイチ」にも出演するウォー...

走ることの基礎はすべて歩くことです。 低速で出来ないことは高速では出来ません！！ 一見ランニングと関係ないように思うかもしれませんが、正しく歩くことが非常に 重要になります。 今歩いていても、そんなに頻繁...

こちらは３回でパーフェクトの美脚をゲットする方法の単発です。 八王子いちょうホールに美脚の講座を移しました。 6月15日（土）10時〜11時半 しなやかふくらはぎを手に入れるピアノウォーク　玄米酵素付き ＜当日の講座内容...

【歩き方が変わると肩こりが楽になる】 なんて信じられますか？ 佐倉市の肩こり専門整体院祐楽院長、肩こりコンサルタントの井上祐一です。 なぜ肩こりが歩き方が変わると二度と起こらなくなるのか、少しだけご説明します。 それに...

福岡一の美女を指導した講師による『美姿勢教室』です。 誰もが抱える身体の悩み(肩こり、腰痛、猫背、O脚、X脚、ポッコリお腹…)は日常生活のクセや習慣により身体に歪みが生じていることが原因かもしれません。 『美姿勢...

ストレッチや、ウオーキング、そして、会話 その中で、ストレスの発散、運動不足、解消 身も心も、スッキリして、帰れます。

幾つになって、あきらめない、たわいのない話から始まります、今よりハッピーに、今よりワクワクする日常へ、そしてリズムよある生活へ！ 日々の中で、リズムがあるないは大変違いがあります、会話とリズム、ゆっくりとそして、関節 筋肉を...

　脂肪燃焼は、やっぱり王道エアロビクスでしょ(^^)/ 　運動初心者・中高年も楽しめます。昔あこがれたアイドル・今流行っている曲など聞き馴染みのある曲に簡単なエアロビクスのステップやダンスの決めポーズをちょこっと合わせて踊...

初めてジモティーに投稿させていただきます^_^ 初めて講師を招いてウォーキング教室を開催します。健康、美容に関心がある方はぜひ💕💕 10名定員、残りあと4名様 講師は18歳から8年間、世界的ウォーキングスタイリストに師...

「月3〜4回ペース。1回1000円の、7回コース。 スポーツの秋、無理無く続けられる新習慣を始めてみませんか？」 ◎体が固い、運動したくても足腰が痛い、人工関節、様々な制限がある方も参加可能。 ◎水圧を利用し、ご自身...

ウォーキングは誰にでも行える、最もスタンダードな健康運動です。 しかし、正しい歩き方やウォーキングコースの取り方をしないと無理な運動になってしまったりします。 このレッスンでは、健康ウォーキングから美しく見える歩き方...

講師:奥野ようこ 11月開校　大阪梅田各駅より徒歩8分 毎週火曜日18時から19時半 モデルを目指す子、モデルウォーキングを体験したい人 基礎ウォーキング 主にパンプス オーディション対策、ショー向け、ステ...

メディアで話題の猫背・O脚・ポッコリお腹改善「骨盤腸整ウォーキング！」の体験会を 10月27日・28日と練馬で開催します。 正しい姿勢・正しい歩き方をお伝えする前に、普段の動作のクセ・ゆがみ等もチェックさせていただきご自...

★どのような運動を行えば良いか分からない方　★自宅だとなかなか運動する気分になれない方 ★食事療法だけでは不十分な方　★高血圧症・脂質異常症も改善したい方 ★寒いと、ついつい家の中に閉じこもってしまう方　★暑いのが苦手で...

スクエアステップエクササイズ（SSE） このエクササイズ、当初は高齢者の認知症予防、つまずき防止策として研究開発が始まった。 けれど、実施するなかで「もっと若い世代にも脳力改善や向上が期待できる」と判明した。 大義...

ミスワールドにて初めて日本人を優勝させたウォーキングトレーナーであり、自身もダンサーとしてダイアナ・ロス、宇多田ヒカル、平井堅などと共演経験もある”スティーブン・ヘインズ”氏による踊って楽しくシェイプアップできる”リズム・イ...

ウォーキング×エクササイズ×Zuuトレーニング 体の使い方をうまくして痛みの軽減を目指しませんか？ 他にも全身を使い運動不足解消 リフレッシュ こんなお悩みの方にオススメです！ 腰痛や肩こりにお悩みの方 全身運動で...

初心者にもオススメ！マラソンに参加することを意識した、長時間のランニングでも怪我をしない自分に合った走り方を身につけましょう！ はじめまして、大阪のクリニックで主に運動器疾患のリハビリテーションに携わっております、em...

＊クリエイティブウォーキングデザインマスターコース 2時間×5=10時間 98000円(税抜き) (女性限定.2人以上同士参加の場合お一人様88.000円) クリエイティブ整体スクールでは理学的、機能的、運動生理学的、...