ウォーキングの教室・スクール情報

ウォーキングはダイエット効果にも抜群😊 音楽にのせて、運動を交えたウォーキングで健康を目指しましょう。 激しい踊りはないので、初心者の方も大歓迎！！ どなたでもご参加頂ける内容となってます。 ウォーキングの姿勢を見直すだけで...

皆様、はじめまして。 モデル兼ウォーキング講師をしております高原優一郎と申します。ウォーキング講師歴は12年になりこれまでに老若男女関わらず4000人程指導して参りました。日本人メンズ初の20cmヒールのウォーキングを...

☆★☆★美姿勢教室が❝美姿勢School❞としてリニューアルいたしました☆★☆★ ・猫背 ・肩こり ・腰痛 ・スマホ首 ・ポッコリお腹 ・下半身が太い ・O脚、X脚 ・ダイエットで運動をしているけど、...

ショーター整形靴工房では毎週土曜日は無料で足の相談会・試着体験・室外で試し歩きが出来る教室を開催しております。 場所： 兵庫県神戸市灘区　 　　　　→JR　灘駅徒歩4分、阪急　王子公園駅徒歩4分 開催日時な...

ジャンセンウォーキングは、足の指・足の裏を意識して、足で大地をつかむ気持ちで歩く歩行法です。足のツボを刺激し、脳を目覚めさせることができます。 私たちのココロの状態は歩き方によく現れます。逆に歩き方は精神に影響を与えま...

多くの人に正しい歩きが学べる場所を提供したく、ワンコインで歩きが学べる野外教室を始めました～！デューク更家式のエクササイズとストレッチ運動と正しい歩き方の講習を公園を歩きながら行います。 コロナ禍で自宅にいる時...

★ビューティー・ウォーキングでボディスタイルを整える★ 1〜10のウォーキングを音楽に合わせて楽しく歩くだけ✨ 持続的に行うことでその人にとってベストな体型に近づいていきます。 姿勢が良くなる！贅肉が自然に落...

日本初！新オンライン・ウォーキング講座の案内です。 多くの方にしっていただきたく、無料体験講座を実施しています。 ①　午前の部 11:00-12:00　 ➁　午後の部 19:00-20:00 旅気分...

【ウォーキンググループレッスン✨】 歩き方・姿勢が変わると、見える世界が変わってきます❤️ ウォーキングで人生が変わる。。。なぜなら。。、✨波動✨が上がるからです。 そんなお試しグループレッスンです。 ご興味のある方 お誘い...

リモートワーカーや自宅生活が多い方のために 『1日のはじめに歩き方スイッチ』を変えることによって、 ◆ダイエット ◆スマホ首・巻き肩・猫背 ◆腰痛・肩こりを解消できる 本気で身体を変えていきたい方のための ...

ノルディックウォーキング 全日本ノルディック・ウォーク公認指導員と一緒に歩きませんか？ ★★★参加費無料★★★ ポール無料貸出 ※ポールの貸出を希望される方は9時45分までに集合してください。 ※雨の日...

＊5月16日緊急事態宣言発出のため、5月の開催は中止とさせていただきます。申し訳ございません。 日々、健康増進のためにトレーニングやストレッチを指導している専門家が歩き方の基本から個人個人にあった歩き方まで教えるウ...

姿勢を意識した様々なウォーキング、ストレッチと簡単な筋トレ・ヨガで体のバランスや姿勢を整えます。体のお悩み改善と脂肪燃焼にも効果的です。 【開催日時】 5月12日～7月14日 毎週水曜日 13：30～14：30　全1...

こんにちわ！ウォーキング講師兼食育美容家の高原優一郎と申します。 今回は、 美姿勢ウォーキング＆トータルビューティーワークショップ 「STB 美walk style」 と題して毎月2回ずつ美姿勢...

【『いつまでも元気に歩こう会』】 ～癖を見つけて歩く楽しさを見つけよう！～ ※高齢者いきいき活動ポイント対象の教室になります ■主催：いきいき姿勢クラブ ■場所：新日山安国寺不動院コース ■日時：4月25日...

美姿勢ストレッチをした後、美しい姿勢、ウォーキングについてレッスン致します♪ 日程：2/24(水) 10:00~11:10 2/28(日) 18:00~19:30 場所：スポーツジム Mira...

日曜の朝(大体10:00頃)に本町辺りで集合して小一時間ほどのんびり歩くだけの活動です✨ 靱公園や中之島の川沿いを歩いて気持ちのいい日曜の朝を感じませんか♪ 今メンバーは男子3人です⭐️ お気軽にご連絡ください😊

こんなお悩み抱えていませんか？ ＊姿勢が悪い（猫背、スマホ首） ＊腰痛、肩こり ＊ポッコリお腹が気になる ＊O脚、X脚を改善したい ＊太ももの外側ばかり張る ＊ジムに通う時間がない ＊ジムに通っても効果がでない...

こんにちは！ 私たちは泉州地域から日帰りで可能な山を中心に、登山・トレッキングを行うサークル（スクール）を開いています。河内長野市の岩湧山が多いですが、他の山へも行きます。ご自宅からアクセスしやすい山のみの参加も大歓迎です...

あし👣カフェOPEN！ 理学療法士が本気で教える 「フットケアセミナー」 "フットプリント" を通じて、自分の体のバランスを知る！ その疲れ！その腰痛！足が原因かもしれません！ 正しい歩き方、靴の履き方などを『...

9月は｢オンラインレッスン　ヒップ＆腿編｣を行います。 ヒップアップ＆美脚 引き締まった身体づくりのzoomエクササイズレッスンです。 どなたでもご参加頂けます。 ◆開催日： 9/16(水) 14...

自分の歩く姿に意識を向けたことはありますか？ 人は歩く姿から、無意識的に 「あなたがどういう人であるかを判断」しています。 つまり、歩く姿を整えるという事は、話しをする前から多くの人にあなたの魅力をプレゼンで...

8月は｢オンラインレッスン　ウエスト編｣を行います。 ウエストをすっきり！ 引き締まった身体づくりのオンライン(Zoom)レッスン！ ◆開催日： 8/11(火) 11:00～11:45 8/19(水) 1...

　脂肪燃焼は、やっぱり王道エアロビクスでしょ(^^)/ 　運動初心者・中高年も楽しめます。昔あこがれたアイドル・今流行っている曲など聞き馴染みのある曲に簡単なエアロビクスのステップやダンスの決めポーズをちょこっと合わせて踊...

姿勢、歩き方、足（靴）トラブル、体の不調が気になるあなたへ こんなお悩みありませんか。 ・足にタコやウオノメ、足指が曲がっているなど足トラブルがある ・歩くとすぐに疲れてしまう ・年を重ねて、体が思うよう...

エクササイズ歴25年、変な顔しながらキレイに歩く"顔面ウォーク"で数々のTVや雑誌で取り上げられ、学研より本も出版！ウォーキングの他に司会や、講演を行うなど幅広く活躍している太陽MEGURUが2018年に地元の東広島市にスタ...

Zoomを使ってのレッスンです！初めての方もゆっくりお伝えしますのでぜひご参加ください☺️ 運動不足・ダイエット・筋力&体力UP・冷え性改善などに最適なエクササイズです。リンパ体操もおこないますので、むくみを解消してスッキ...

今年はいつもより 雪解けも、春の訪れも早いようですね！ 暖冬で雪かきなどする機会も例年より 少なかったとはいえ、カラダがなまっている方は多いのではないでしょうか？ これからのシーズン、健康のため、ダイエットの...

在宅時間が増えてポッコリお腹が気になっていませんか？たった90分でウエストの引き締まりを実感できます😊 そのほかにも沢山の方々が抱えていらっしゃるお悩み。例えば猫背・O脚・下半身太り・冷え性・むくみ・腰痛・肩こり・不眠...

4月は｢20日間チャレンジ！動画エクササイズ｣を行います。 新年度、新しいことを始めたいけど通えない...。 そんな声にお応えして、いつでもどこでも行えるエクササイズレッスン！ ※スタジオレッスンではありま...

毎日の姿勢・歩き方を整え「健康で美しく」を身につけていく神戸・明石のウォーキングスクール。 4/10（金）ステップアップレッスン体験会＠明石を開催します！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...

バチカン市国ローマ教皇へ謁見し、バチカン聖音楽堂で世界の平和の祈りを、神楽舞を通して捧げる。世界平和における日本の貢献と、日本伝統の素晴らしさを古神道で山伏の立場から語ります。 講師：表　博耀（おもて・ひろあき） ...

女性のカラダ×アーユルヴェーダ。生活習慣の改善により 女性特有の心や身体の悩みを解消する実践講座！ 講師：福田真理 【女性特有の悩みに応じた対処方法を学ぼう】 月経、PMSをドーシャで説明 女性ホルモンのバラン...

前回大変好評をいただきました、 福岡一の美女を指導した講師による『美姿勢講座』が再度岩田屋コミュニティカレッジで開講します★☆ 誰もが抱える身体の悩み(肩こり、腰痛、猫背、O脚、X脚、ポッコリお腹…)は 日常生活の...

前回大変好評をいただきました、 福岡一の美女を指導した講師による『美姿勢講座』が再度岩田屋コミュニティカレッジで開講します★☆ 誰もが抱える身体の悩み(肩こり、腰痛、猫背、O脚、X脚、ポッコリお腹…)は 日常生活の...

福岡一の美女を指導した講師による講座です。 歩き方にコンプレックスのある方、 モデルのように格好良く歩いてみたい方、 女性らしくエレガントに歩いてみたい方へ、 美しく歩くポイントをレクチャーします☆ ご自身...

福岡一の美女を指導した講師による講座です。 歩き方にコンプレックスのある方、 モデルのように格好良く歩いてみたい方、 女性らしくエレガントに歩いてみたい方へ、 美しく歩くポイントをレクチャーします☆ ご自身...

福岡一の美女を指導した講師による講座です。 歩き方にコンプレックスのある方、 モデルのように格好良く歩いてみたい方、 女性らしくエレガントに歩いてみたい方へ、 美しく歩くポイントをレクチャーします☆ ご自身...

2020年1月16日（木）美姿勢セミナー＠加古川を開催します！ 猫背・巻き肩・Ｏ脚・反り腰…。 悪いとは分かっているけれど、どうすれば良いか分からない。 健康・見た目にどんな影響があるの？ 60分のセミナ...

12月のイベントは"パワースポットウォーキング”を行います。 パワースポットでもある神社まで ウォーキングして参拝＆氣を高めるレッスンを行います。 2019年の締めくくりを一緒にいかがですか？ 是非、ご...

ピラティスは「運動が苦手」でも始めやすいトータルボディコンディショニング。 固くなった背骨・関節、緩んでしまった腹筋・背筋に効果のある健康体操です。 ◇ピラティスの特徴◇ ・ピラティスは無理なく続けられる リ...

太陽MEGURUウォーキングスタジオ 11月のイベントは"屋外ウォーキング”を行います。 片道約40分のウォーキングコースで いつもと違った雰囲気を楽しみましょう(^^♪ 是非、ご参加お待ちしています！...

湘南で活動しているフットサルチームAtractivo Activity Clubが主催する、小学生から高齢の方まで対象の「ウォーキングサッカー」のご案内です。 ウォーキングがメインのため、サッカー経験は入りません。 ...

今、話題の北欧のウオーキングスタイル、ポールを持って歩くことで膝や腰、足首への負担を軽減し楽に歩くことができ更には姿勢矯正にも役立ちミドルエイジの女性にはウレシイ(振袖効果抜群)のノルディック・ウォークを始めてみませんか? ...

【『いつまでも元気に歩こう会』】 ～癖を見つけて歩く楽しさを見つけよう！～ ※高齢者いきいき活動ポイント対象の教室になります ■主催：いきいき姿勢クラブ ■場所：牛田ランニングコース ■日時：１０月１７日(...

10月は太陽MEGURUウォーキングスタジオOPEN 1周年記念！ 日頃の感謝を込めて、"1ヶ月ヒップアップキャンペーン”を行います。 骨盤底筋群をトレーニングして歪みの調整！ ヒップアップして脚のラインも美し...

太陽MEGURUウォーキングスタジオ 9月のイベントは"ストレッチ＆リズムエクササイズ" リズムに合わせて楽しく身体を動かしませんか？ 有酸素運動で脂肪燃焼♪ 筋トレで締まった体づくりへ♪ 是非、ご参加お...

【『いつまでも元気に歩こう会』】 ～癖を見つけて歩く楽しさを見つけよう！～ ※高齢者いきいき活動ポイント対象の教室になります ■主催：いきいき姿勢クラブ ■場所：牛田ランニングコース ■日時：9月29日(日...

目指す！猫背改善、スタイルアップ‼ 姿勢・歩き方レッスン＠明石 9月19日（木）10:00～11：30　１回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿...

目指す！猫背改善、スタイルアップ‼ 姿勢・歩き方レッスン＠明石 9月8日（日）11：00～12：30　１回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学...