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健康のためには年齢に合った適切な運動が必要です。今さら飛んだり跳ねたりはしんどいし、かと言って高齢者向けの太極拳ではもの足りないと感じているあなたにぴったりの運動があります。男女関係なく30歳～60歳の壮年・中年・熟年者に最...更新2月6日作成1月11日10お気に入り -
ある秘密の方法で歩くだけで強くて美しくて若々しくてしなやかな体が手に入れられると、兵庫県下でいま大人気のエクササイズを、あなたも体験してみませんか？ 続けるほどにいろんなおまけがついてくるコストパフォーマンスが最高のエクサ...更新11月6日作成11月6日3お気に入り -
姿勢が良くなる！ 贅肉が落ちる！ 有酸素運動で内発汗！ 姿勢矯正と共に、ボディスタイルを内側から整えましょう。 1～10種類のウォーキングを、音楽に合わせて楽しく歩くだけ！ 持続的に行うことで、あなたにとってベスト...更新8月4日作成1月7日5お気に入り -
姿勢が良くなる！ 贅肉が落ちる！ 有酸素運動で内発汗！ 姿勢矯正と共に、ボディスタイルを内側から整えましょう。 1～10種類のウォーキングを、音楽に合わせて楽しく歩くだけ！ 持続的に行うことで、あなたにとってベスト...更新11月22日作成11月22日4お気に入り -
兵庫県芦屋市発。 社交ダンスの動きを取り入れたウォーキングレッスン。 激しい筋トレやマシーンを使わなくても、シュッとなりたいあなたに。 少しの意識で “シュッとなる” ボディーメイクレッスン「シュッとれ」 ...更新3月7日作成7月19日2お気に入り -
BeneFitnessはプロのインストラクターのレッスンをスマートフォンやタブレットを使ってオンラインで受講できるアプリです。 iPhone: https://apple.co/2WlEsB6 Android: ...更新4月10日作成4月10日2お気に入り -
ショーター整形靴工房では毎週土曜日は無料で足の相談会・試着体験・室外で試し歩きが出来る教室を開催しております。 場所： 兵庫県神戸市灘区 →JR 灘駅徒歩4分、阪急 王子公園駅徒歩4分 開催日時な...更新4月19日作成1月18日 -
★ビューティー・ウォーキングでボディスタイルを整える★ 1〜10のウォーキングを音楽に合わせて楽しく歩くだけ✨ 持続的に行うことでその人にとってベストな体型に近づいていきます。 姿勢が良くなる！贅肉が自然に落...更新11月22日作成9月19日 -
毎日の姿勢・歩き方を整え「健康で美しく」を身につけていく神戸・明石のウォーキングスクール。 4/10（金）ステップアップレッスン体験会＠明石を開催します！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...更新4月9日作成3月23日 -
2020年1月16日（木）美姿勢セミナー＠加古川を開催します！ 猫背・巻き肩・Ｏ脚・反り腰…。 悪いとは分かっているけれど、どうすれば良いか分からない。 健康・見た目にどんな影響があるの？ 60分のセミナ...更新1月30日作成12月2日 -
目指す！猫背改善、スタイルアップ‼ 姿勢・歩き方レッスン＠明石 9月19日（木）10:00～11：30 １回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿...更新9月22日作成9月2日 -
目指す！猫背改善、スタイルアップ‼ 姿勢・歩き方レッスン＠明石 9月8日（日）11：00～12：30 １回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学...更新9月9日作成9月2日 -
ハイヒール（ローヒールでも可）を履きこなし、美しく歩くことを目的とした一般の方に向けたレッスンです。 ヒールでのウォーキングを基本からレッスンします。 ヒールで歩くのは辛いと思っていませんか？ 正しく履きこなす...更新9月6日作成9月2日 -
美脚を目指す！ 姿勢・歩き方レッスン＠明石 【7月10日（水)10：00～11：30 １回完結の基本ウォーキングレッスン】 基本ウォーキング1Dayレッスンは、 姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレ...更新7月9日作成6月18日 -
美姿勢、スタイルアップ！ 姿勢・歩き方レッスン＠神戸 6月21日（金）11：00～12：30 １回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、 美しい...更新6月20日作成6月3日 -
90分で歩く姿が美しくなる！ 姿勢・歩き方レッスン＠加古川 6月１３日（木）10：10～11：40 １回完結の基本ウォーキングplusヒールウォーキングレッスンを開催します。 健康美ウォーキングでは、歩く...更新6月12日作成6月1日 -
6月8日（土）神戸元町で基本ウォーキングplusヒールウォーキングレッスン1dayを開催します。 健康的で美しい歩き方には『姿勢』が重要。 姿勢を整えて、美しい姿勢で歩くのが健康美ウォーキング。 基本ウォ...更新6月7日作成6月1日 -
スタイルアップ！ヒールウォーキング1dayレッスン ハイヒール（ローヒールでも可）を履きこなし、美しく歩くことを目的とした一般の方に向けたレッスンです。 ヒールでのウォーキングを基本からレッスンします。 ...更新5月23日作成5月14日 -
初開催！朝活ウォーキング＠加古川 いつもより少し早い時間に体を動かして、清々しい1日のスタートをきりませんか⁉ 45分完結！凛とした姿で一日をスタートさせるウォーキングレッスン。 ＜内容＞ ...更新5月18日作成5月14日 -
１回で美姿勢、スタイルアップ！ 姿勢・歩き方レッスン＠明石 【5月19日（日)11：10～12：40 １回完結の基本ウォーキングレッスン】 基本ウォーキング1Dayレッスンは、 姿勢・歩き方の基本を9...更新6月20日作成5月14日 -
初開催！＠加古川 ４月１８日（木）10：10～11：40 １回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、 美しいウォーキングへと繋げてい...更新6月20日作成3月31日 -
基本ウォーキング1Dayレッスンは、 姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。 レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。 初めての方からリピーターさんの復習までどな...更新6月20日作成3月31日 -
１月１９日（土）神戸三ノ宮で基本ウォーキングレッスン（１回完結）を開催します。 健康的で美しい歩き方には『姿勢』が重要。 姿勢を整えて、その姿勢で歩くのが健康美ウォーキング。 その健康美ウォーキングを...更新1月20日作成1月11日 -
１回で美姿勢、スタイルアップ！ 姿勢・歩き方レッスン＠明石 【１月13日（日)10：10～11：40 １回完結の基本ウォーキングレッスン】 基本ウォーキング1Dayレッスンは、 姿勢・歩き方の基本を...更新6月20日作成12月6日 -
12月18日（火）神戸三ノ宮でお仕事帰りのウォーキングレッスン（１回完結）を開催します 【お仕事帰りカフェに立ち寄る感覚でウォーキングレッスンへ行ってみませんか】 健康的で美しい歩き方には『姿勢』が重要。 ...更新12月12日作成12月4日 -
１２月１日（土）明石駅近スタジオで、健康美ウォーキング体験会＠明石（１回完結）を開催します 健康美ウォーキングは、ただ歩くフォームを習うレッスンではありません。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿...更新11月30日作成10月31日 -
11月20日(火)19:10から、神戸三ノ宮旧居留地で健康美ウォーキング〈１回完結〉を開催します。 今から始める美と健康のプラスワンに、ウォーキングが最適です。 体全体の約70％の筋肉は脚にあります。 この脚をしっかり使っ...更新11月21日作成10月29日 -
神戸三ノ宮旧居留地にて、初回10/27 全６回のウォーキング基本マスターコースレッスンがスタートします。 ➤基本マスターコースとは ・基本ウォーキングを月１回、半年かけて確実に身につけていきます。 ・コース後半...更新10月26日作成10月17日
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