12/1（土）９０分で歩く姿が美しくなるウォーキング体験会＠明石（投稿ID : ays0r）

１２月１日（土）明石駅近スタジオで、健康美ウォーキング体験会＠明石（１回完結）を開催します 健康美ウォーキングは、ただ歩くフォームを習うレッスンではありません。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を作っていきます。 体験会では主に、美姿勢作りをメインに行い、今後のウォーキングへ繋げていきます。 その健康美ウォーキングを９０分で体験でき、 姿勢も歩き方も美しくなる。 体験会＠明石で、体験してみてください。 ➤こんな方におススメです ・初心者でもついていけるウォーキング教室を探している。 ・日常でできる、正しく美しい歩き方を学びたい。 ・自分の姿勢・歩き方の改善方法を知りたい。 ・一生自分の脚で歩きたい。 ・代謝の上がる歩き方を知りたい。 ・激しい運動は苦手だが、体を動かして健康になりたい。 ・キレイになりたい。 ・人前に立つ機会が多い。 ➤レッスン内容 1.　ビフォーアフターの姿勢・歩き方撮影。（ご自分のスマホなどで） 2.　体をほぐすストレッチ。 3.　姿勢・歩き方のポイント 4.　実践練習（それぞれの方に必要なポイント指導） 5.　質問タイム（レッスンで感じた疑問点や質問、全て解決させます） ➤レッスン後はこんな風になります ●今までの自分の姿勢・歩き方の改善点が分かる。 ●姿勢・歩き方に自信が持てる。 ●日常の美意識が高くなる。 ●毎日の立つ・歩くがエクササイズになる。 姿勢・歩き方で気持ちまで変わる楽しさ、一緒に経験しませんか？ ≪12/1　健康美ウォーキング体験会＠明石≫ 日時：　１２月１日（土）　10：10～11：40 場所：　コネクトハウス　明石市桜町14-19KUKIビル4F 料金：　3,500円　※中学生以上 お申込・詳細：　https://yoshiko-nakatsuma.com/lesson_p/%E3%80%90%E3%81%94%E6%A1%88%E5%86%85%E3%80%9112-1%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%BE%8E%E3%82%A6%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E4%BD%93%E9%A8%93%E4%BC%9A%EF%BC%A0%E6%98%8E%E7%9F%B3/