運動を始めたい60、70代の方‼️（投稿ID : 1osi9i）

「何か運動をしたい」と思われている方とても多いです。 膝が痛い、股関節が痛い、肩こり、腰痛がある… また、昔に大病をされた… 筋肉量を増やすことはとても大切です👍 (ウォーキングで筋肉は増えません) 女性のダイエットレッスンを指導していますが、 60代、70代の方で「何か運動を」と思われている方の 専用クラス開講します‼️ 体験レッスンにぜひ来てみて下さいね☺️ ゆっくりレッスンなので安心して下さいね。 一緒に頑張りましょう✨ 5月2日(土)〜 10時半〜12時、12時半〜14時 甲子園、瓦木、西宮北口 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 料金 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お問い合わせお待ちしています🙌