秋までにナイスバディ‼️（投稿ID : 1cyw6l）

体温が1度下がると代謝は12%落ち、免疫力は30%ほど落ちると言われています。 体温が下がる理由は運動不足、食べ過ぎ、ストレス。 今から頑張ってこの秋には引き締まった体型に👍 絶対に痩せる【女性のダイエットレッスン】 体験レッスンに来てみませんか🙌☺️ 2月に開始された方は何と12キロ体重が減りました‼️ 小さなお子さんを連れたママも体重80キロ台の方も 20代〜60代の女性が週1ペースで頑張っていますよ☺️ 8月21日(木)〜毎日あります‼️ 9時〜10時半、10時半〜12時、12時半〜14時 西宮北口、甲子園 レッスン内容は オリジナルコアリズムで骨盤と肩甲骨を動かして お腹周りの脂肪を落とし、そして太りにくい体に💪 筋トレ、ストレッチ、エアロビクスダンスなども🎵 めちゃくちゃ楽しい1時半です🥳🥳 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 料金 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お子さん連れて、お友達との参加も大歓迎🥳🥳 頑張りましょう‼️ お問い合わせお待ちしています。