健康は自分で作るもの✨（投稿ID : 1ruyg1）

今年は大きく時代が変わります。 (もう変わってますね) これからは自分軸で生きていくことが最重要に なります✨ 体は自分で作るもの、健康は自分で作るものです☺️ 体がしんどい、どこかが痛い、そんな時直ぐに病院や薬に頼る生活をしていませんか。 運動も何もせず脂肪を溜め込んだ体に、不健康な体になっていませんか。 今こそ、運を動かす「運動」を始めましょう💪 いっぱい笑って楽しい毎日を過ごしましょう‼️ そして真の健康を手に入れましょう。 絶対痩せる【女性のダイエットレッスン】 オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、 エアロビクスダンスを盛り込んだめちゃくちゃ 楽しいレッスン🎵 20代〜60代の女性が週1ペースで頑張ってますよ〜。 いつも笑顔いっぱいのレッスンです✨ ぜひ、体験レッスンに来てみて下さいね☺️ 9月17日(木)〜 9時〜10時半、10時半〜12時、12時半〜14時 西宮北口、甲子園、瓦木 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、 飲み物、汗ふきタオル 料金 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お問い合わせお待ちしています。