50代60代のダイエットレッスン‼️（投稿ID : 1152r3）

何もしないと筋肉量はどんどん減っていき 筋肉量が減ると太りやすく疲れやすくもなります。 運動をされていない40代以降の女性は脂肪を溜め込み 脂肪肝の方が多くいます。(お酒が原因ではないです) 今こそ運動を習慣にして脂肪だらけの体は卒業‼️ 筋肉量を増やし、自己免疫力も高めましょう💪 50代60代の方、運動をしたことがない方大歓迎🥳🥳 もちろんそれ以外の方も大歓迎‼️ オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、 エアロビクスダンスなどめちゃくちゃ楽しいレッスンですよ〜🎵 ぜひ体験レッスンに来てみて下さいね👍 絶対に痩せる‼️【女性のダイエットレッスン】 12月5日(金)〜 10時半〜12時、12時半〜14時 西宮北口、甲子園 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 料金 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お気軽にお問い合わせ下さいね。