いい汗かいて気分爽快に‼️ （投稿ID : 15dggo）

お腹周りの贅肉、たるたるの二の腕… そのまま放置しますか😰 何もしないと筋肉量はどんどん減っていき 脂肪だらけのだらしない体になります。 膝や腰、股関節の痛みにも繋がります。 今こそ運動を習慣にして脂肪を燃焼しましょう そして筋肉量を増やしましょう💪 今から頑張ると、この夏には必ず引き締まった体型になりますよ☺️👍 暑さ厳しい毎日ですが、だらだら過ごすより いい汗かいて気分爽快で快活に過ごしましょ✨ 20代〜60代の女性が週1、2ペースで頑張っています。 お子さん連れたママも参加されてますよ🙌 ぜひ体験レッスンに来てみて下さいね。 絶対に痩せる‼️【女性のダイエットレッスン】 オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、 エアロビクスダンスなどめちゃくちゃ楽しいレッスンです🎵 7月28日(火)〜 9時〜10時半、10時半〜12時、12時半〜14時 西宮北口、甲子園、瓦木 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、 飲み物、汗ふきタオル 料金 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お気軽にお問い合わせ下さいね☺️