【加古川】１回で美姿勢、スタイルアップ！ 姿勢・歩き方レッスン＠4/18（木）（投稿ID : cs23e）

初開催！＠加古川 ４月１８日（木）10：10～11：40　１回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、 美しいウォーキングへと繋げていきます。 ➤基本ウォーキング1Dayレッスンは、 姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。 レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。 初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。 90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。 初開催の今回の加古川レッスンは セミプライベートに近い少人数レッスン（4名定員）で行います。 お一人お一人をじっくり拝見してアドバイス。 限りなくマンツーマンに近い形で、正しく美しい姿勢・歩き方を身につけていただきます。 ➤これまでレッスンに参加された受講生の方々のレッスン動機 ・１０年後２０年後も自分の脚で歩きたい ・運動は苦手なので歩くことで健康になりたい ・姿勢が悪い（猫背・O脚などが気になる） ・歩き方が気になる ・肩凝り・腰痛を改善したい ・疲れやすい ・体力の衰えを感じる ・年齢と共に痩せにくくなってきた気がする ・年齢より⽼けてみられる 等々…、 ➤受講後の感想 ・今日はとても楽しかったです。 自分がこんな短時間で変われたことがとても嬉しかったので、是非また参加したいと思いました。（50代女性） ・分かりやすくとても満足しました。 日頃の歩き方から変えていきたいです。 重心のかけ方がとても勉強になりました。（40代女性） ・普段から気をつけて歩いているつもりですが、癖があるんですね。 その癖を知って直す方法、コツを教えて貰えるのは凄く良かったと思います。 優しいながらも的確なご指導で、今日は筋肉痛です(笑)。忘れてしまうと思うので、また行きたいと思います。（40代女性） 長年の癖で出来上がった今の姿勢・歩き方。 自分では気づかなくても、歪みなどで体に負担をかけているかもしれませんよ。 歩きながら体を整え、一生歩ける体づくり始めませんか。 ≪4/18加古川基本ウォーキングレッスン≫ 日時：2019年４月１８日（金）　10：00～11：30 場所：東播磨生活創造センターかこむ　（加古川市加古川町寺家町天神木97-1） 料金：￥４，８６０/１回 詳細・申込み：https://yoshiko-nakatsuma.com/lesson_p/4-18%EF%BC%88%E6%9C%A8%EF%BC%89%EF%BC%91%E5%9B%9E%E3%81%A7%E7%8C%AB%E8%83%8C%E6%94%B9%E5%96%84%E3%80%81%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%AB%E3%82%A2%E3%83%83%E3%83%97%EF%BC%81-%E5%A7%BF%E5%8B%A2/ ★特典：お申込み時、ジモティを見てお申込みされた旨をご記入いただいた方は、初めてご受講の方に限り、レッスン料を￥４，５００とさせていただきます！