9/19（木）美姿勢、スタイルアップ！ 姿勢・歩き方レッスン＠明石（投稿ID : esc34）

目指す！猫背改善、スタイルアップ‼ 姿勢・歩き方レッスン＠明石 9月19日（木）10:00～11：30　１回完結の基本ウォーキングレッスンを開催します。 健康美ウォーキングでは、歩く前に正しく美しい姿勢を学び、 美しいウォーキングへと繋げていきます。 ➤基本ウォーキング1Dayレッスンは、 姿勢・歩き方の基本を90分にまとめたレッスンです。 レッスンの最初と最後に姿勢写真とウォーキング動画撮影を行い成果の確認をおこないます。 初めての方からリピーターさんの復習までどなたでもご参加いただけるレッスンです。 90分でスタイルアップでき、歩く姿が美しくなる充実のレッスンです。 明石でのレッスンは セミプライベートに近い少人数レッスン（4名定員）。 お一人お一人をじっくり拝見してアドバイス。 限りなくマンツーマンに近い形で、正しく美しい姿勢・歩き方を身につけていただきます。 ➤これまでレッスンに参加された受講生の方々のレッスン動機 ・１０年後２０年後も自分の脚で歩きたい ・運動は苦手なので歩くことで健康になりたい ・姿勢が悪い（猫背・O脚などが気になる） ・歩き方が気になる ・肩凝り・腰痛を改善したい ・疲れやすい ・体力の衰えを感じる ・年齢と共に痩せにくくなってきた気がする ・年齢より⽼けてみられる 等々…、 ➤受講後の感想 ・今日はとても楽しかったです。 自分がこんな短時間で変われたことがとても嬉しかったので、是非また参加したいと思いました。（50代女性） ・難しかったけれど、とても楽しかったです。 今日からはお尻も意識していきます。（40代女性） ・普段から気をつけて歩いているつもりですが、癖があるんですね。 その癖を知って直す方法、コツを教えて貰えるのは凄く良かったと思います。 優しいながらも的確なご指導で、今日は筋肉痛です(笑)。忘れてしまうと思うので、また行きたいと思います。（40代女性） 長年の癖で出来上がった今の姿勢・歩き方。 自分では気づかなくても、歪みなどで体に負担をかけているかもしれませんよ。 歩きながら体を整え、一生歩ける体づくり始めませんか。 ≪9/19（木）基本ウォーキング1dayレッスン＠明石≫ 日時：9月19日（木）　10：00～11：30 場所：コネクトハウス 　　（明石市桜町14-19 KIUKIビル4F） 料金：￥4,860 詳細・お申し込み：https://yoshiko-nakatsuma.com/lesson_p/9-19%ef%bc%88%e6%9c%a8%ef%bc%89%e7%be%8e%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%80%81%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%82%a4%e3%83%ab%e3%82%a2%e3%83%83%e3%83%97%ef%bc%81-%e5%a7%bf%e5%8b%a2%e3%83%bb%e6%ad%a9%e3%81%8d%e6%96%b9/ ※ジモティ特典として、お申込み時備考欄に「ジモティーを見て」とご記入いただきましたら、レッスン料を￥4,500とさせていただきます。