冬道もへっちゃら♪歩き方を変えるたけで健康になれる！ジャンセンウォーキング体験会　期間限定★初雪割引あります★（投稿ID : slfs0）

ジャンセンウォーキングは、足の指・足の裏を意識して、足で大地をつかむ気持ちで歩く歩行法です。足のツボを刺激し、脳を目覚めさせることができます。 私たちのココロの状態は歩き方によく現れます。逆に歩き方は精神に影響を与えます。姿勢を正して楽しく歩くとエネルギーが湧いてきて、気分も明るくなっていきます。 反対に、不幸なときは背を丸めた力のない歩き方になっているでしょう。「歩く」行為を、移動手段ではなく健康手段として意識することで、行動や性格が変わり、人生まで変えることができるのです。 イルチブレインヨガでは、トレーニングの効果をあげるために歩き方の指導も行っています。 音楽を聞きながら楽しく歩いて♪ さらに、体操や瞑想、呼吸法も合わせて行いながら 新しい1年の健康の維持、そして増進のために必要な方法を学んでみませんか？ こんな方にオススメ★ 歩き方を改善したい 雪道で転びたくない 運動は苦手だけど健康になりたい 「気」に興味がある 頭痛、肩こり、腰痛、不眠など改善したい 明るくなりたい等 なんでもOK！ 月曜日以外毎日体験予約受付中 ①10時～②14時～③19時～ 所要時間約2時間 ◯体験費　2000円 腸をほぐすへそヒーリング15分プレゼント付き ※2022年1月10日までにご予約頂いた方限定で、初雪を記念して体験費500円割引いたします♡ ◯持ち物 動きやすい服装、ヨガマットまたはバスタオル ◎感染対策実施中 マスク着用、人数制限、空間除菌 ★お気軽にご予約・お問い合わせください。 遠方の方は、オンラインZoomでもご体験可能です！ ●tel.0466-23-2267 イルチブレインヨガ藤沢スタジオ https://ilchibrainyoga-fujisawa.com/