快眠の教室・スクール情報

オンラインによる漢方講座です 東洋医学を身近に感じてみませんか？ ■テーマ：心と体を整えて豊かに暮らす〜陰陽とアンチエイジングの話 ■日時：2023年9月30日（土）　19:30～21:00 ■受講方...

オンラインレッスンもスタート致しました♪( ´▽｀) 侍・忍術・坊主の叡智 剣術、忍術、禅のエッセンスを抽出した 芸術道です！ 精妙流兵法之会では、刀と柔を中心に稽古しております！！ https://y...

リラックスしてみませんか？ 寝る前の30分間　夜ヨガを始め、1日の心と身体にリラックスする時間をあげてみませんか？ 一緒にオンラインでやるのでリラックスしながら 安眠に寝てください。 女性講師となりますので、 対象は女...

《自分でできる心とからだのメンテナンス》　 心とからだの気力UP! 自分でできる【気のトレーニング】 ～一度身につけたら、一生の宝に ⇒古代中国の秘伝 老子・TAOの気の健康法です。 ★詳細はこちら ...

瞑想は別名マインドフルネスです。 インドから発祥したとは良く言われますが、中国も古い時代から行ったそうです。 近年日本でブームになっています。 そもそも瞑想って何？ 瞑想（めいそう、英...

偽りのない真実の自分を生きれば ストレスは減り、心身はもっと健康になる 【エンソフィックレイキセミナー】 https://nefer8create.tokyo/page/ensoficrei 繊細な猫達も大好きなエネルギー...

瞑想は別名マインドフルネスです。 インドから発祥したとは良く言われますが、中国も古い時代から行ったそうです。 近年日本でブームになっています。ou　 そもそも瞑想って何？ 瞑想（めいそ...

夏って苦しいですね！ エアコン付けっぱなしなら風邪引くし、エアコン消したら汗だくで、入眠する迄相当時間かかるですよね？！ 何か心配事、不安要素があったら全く眠れない日もあったりしませんか？ 故に、夏の昼はぐ...

簡単養生気功スクールIN東十条　体がすっと楽になる、健康に戻る 気功は難しい！分からない！出来ない！ けど、私たち普通に呼吸してますよね？ 呼吸する事で自分に気を取り入れているのです！無意識に気を使ってます...

ご自分のオーラをご存知ですか？ オーラは、芸能人など特別な方にだけもつものではなく、生きている方なら誰もがもつ、生体エネルギーのことを言います。 生体エネルギーを測定する専用の機械を通して撮影しています。 イルチブレイ...

内容：しっかり寝れば、30分のジョギングと同じカロリー消費します。 　　　　　　　　寝て痩せれる体質になるための体験型セミナーです。 　　　　　　　　オンラインの人気講座を対面でします！ 開催日：6/24 時間：14...

🌸コンサル時間 平日 午後 6:30 ～ お仕事帰りに ご利用ください なぜか眠れない、眠れそうで眠れない、等々 なるべく薬や サプリメント には頼りたくないですね 🌸 眠りに関わる 状況をお聞きしなが...

ゆらぎ体操教室のお知らせです! 運動嫌いなあなたに! 世界一カンタン! 大阪で行列のできる プログラムが 静岡初上陸! 骨盤矯正、歪みも解消! 不眠もスッキリ! 不調もスッキリ! ゆったりリラックス 体感しませんか?...

心身の不調和は、体の痛み、感情の不安定、不眠症、疲労感など、多くの不快な症状を生み出します。放っておくと、慢性的な病気へと移行していき、元の健康な状態に回復するのに、多くの時間と専門的な助けが必要となってきます。 そも...

こんにちは。サラと申します。　 見て頂きありがとうございます。 毎月木曜18:30〜 ２回　金曜9:30〜 ３回 古典のヨガクラスをしています。 ヨガはストレッチとは違う効能があります。 からだをめぐる、目には見えない流...

〜Cielマルシェ金山 自然の中のパークヨガクラス〜 ●日時：2023/6/4 (日)11am-12pm ●場所：山形県最上郡金山町有屋1400 シェーネスハイム金山ホテル ●料金：¥1,500 ...

　ヨガ・ニードラは、サンスクリット語で「眠りのヨガ」と言う意味を持ちます。 マットの上で仰向けになり、ガイドの声に耳を傾けて行うリラクゼーション方法で、１時間の練習で４時間の睡眠に値すると言われています。 　クラスの流れ...

癒しの里の東洋医学療法士石川です。 早くも今年も後半へ突入し、７月、陽気に加えて湿度も上がり寝苦しい夜を迎えるようになって行きます。 癒しの里名物のよもぎやどくだみ摘みをお客様と楽しみ、苦みを摂ってすっきりと、一年の養生...

ドライヘッドスパ専門店のセラピストからは学べない、知識と技術が学べます 鍼灸学校教員として、10年以上1000人以上の鍼灸師を育てた知識と経験による直接指導で、ドライヘッドスパの知識と技術だけでなく、頭の整体まで学べます。...

パーソナルスリープトレーナーの加藤ゆかと申します。 3/21よりオンラインでのマンツーマン睡眠改善レッスンを始めました！ オンラインなので全国どこからでもレッスンをご受講頂けます。 ・寝つきが悪い ・夜中...

お待ちかね🤗 ／ 最新のテクノロジー 細胞科学を 体験しよう💕 ＼ テクノロジーってどういうこと？ 科学って難しそう！！ そう思った方ほどご参加くださいね 今回は2回のみのご案内です❣️ ...

＼これを知らずにダイエットするのは本当にキケン！！／ 私たちの体の根本は💛細胞💛ですよね？ じゃあ！マインドは？ マインドは【脳】ですよね？ 実はマインドを作り出すのも💛細胞💛なんですよね〜 体・心...

チェアヨガは、椅子を使って行うヨガで、体が硬い人や体力に自信がない人、高齢の方でも、無理なく効果的に行うことができます。お尻、股関節、腰回りを伸ばし、腰痛や下半身の冷え・痛み・むくみの解消に効果的です。チェアヨガは、座ったま...

ヨガは、ストレス軽減、身体的健康向上、心身のバランス、そして精神的成長に効果があります。 ヨガを行うことで、身体の柔軟性や筋力が向上し、姿勢が改善されることがあります。 また、深い呼吸を行うことで、心拍数や血圧が下がり、...

今、雑誌や・メディアでも話題の【温活】が高蔵寺で試す事が出来ます！ 厳選したハーブ焚き、その薬草スチームを全身から体内に吸収させます。 身体がポカポカ温まり、 ・子宮環境を整える ・妊活促進 ・免疫力アップ...

不眠症を改善する瞑想法です。 不眠に悩む方、快眠したい人、メンタルが落ち込んでいる人に最適です。 　 マインドフル瞑想の後、周りの景色が鮮やかに変わることを体験してみませんか？　 毎日が心地良く、幸福感あふれ...

○こんなお悩みありませんか？ 寝ても疲れが取れない。 眠りが浅い。 寝付きが悪い。 夜中に目が覚めてしまう。 そんな方はストレスが溜まっていて、体が緊張してリラックスできていないのかもしれません。 当講座では...

http://www.ha-i.jp 大阪で行列が出来る教室【寝たまま　〜ゆらぎ体操〜】 高齢者でも『難しい動き一切なし‼️』 『寝たまま体の不調を改善』 肩こり、腰痛、膝痛、肥満、不眠、冷え性などなど 様々な不調改善に...

その1つは、ビタミンDです！ 他にもたくさん、うつ病やうつ症状の緩和に対して作用すると考えられる栄養素はありますが、まず、今回はうつ症状の緩和に非常に重要なビタミンDについてお話したいと思います。 . 北欧など...

私たちは毎日たくさんの情報を受け取っています。 スマホやテレビなどの情報だけでなく、街を歩くだけでも信号や車、カフェの音楽や話し声…。 これらすべてが“情報”として脳にインプットされていきます。 脳を定期的にクリアにし...

深眠タッチセラピー®️1日講座が 神奈川県相模原市中央区で受講できます。 （ヘッドマッサージ講座） 5月講座開催日 5/24（火）10時から 6月講座開催日 6/9（木）10時から 6/18（土）10時...

ストレス社会から不眠で悩む方は多いかと思います。様々な対処法がありますが、整体の施術にヨガ・気功の技術を加えて快眠を目指すプログラムをご案菜いたします。 整体の施術では頭部の緊張を緩め、自律神経を調整し、頭蓋療法（クレ...

こんにちは リーラワディタイ古式マッサージ北千住店&川崎店です。 呼吸を整えるには、タイ古式マッサージは最適です。 そのほか、 快眠に 健康ダイエットに 快便に 内臓解毒に 腸活に 自律神経失調症に ...

こんにちは｡◕‿◕｡ イルチブレインヨガ横浜スタジオです！ 突然ですが、あなたは脳をうまく使っていますか？ 今の自分の人生に満足されていますか？ 脳は私たちの望みを僅かな誤差もなく実現できるよう、プログラムさ...

こんにちは｡◕‿◕｡ イルチブレインヨガ上大岡スタジオです！ 突然ですが、あなたは脳をうまく使っていますか？ 今の自分の人生に満足されていますか？ 脳は私たちの望みを僅かな誤差もなく実現できるよう、プログラム...

アロマにはたくさんの種類があるのをご存知ですか？ 「フランス式アロマ」を聞かれたことありますか？ 日本ではまだまだ認知度が低く4%ぐらいの方にしか知られていません 私たちが取り扱うのは計算されたブレンドアロマです 寝...

〜健康の基本は呼吸の深さ〜 腸脳活性化呼吸法レッスン 普段何気なくしている呼吸、 呼吸は生命維持活動でとても大きな役割をになっています。 ですが、あまりにも当たり前に行うためにその大切さに気がついてないのでは？ 毎日多...

夜中に何度も目が覚める！ 眠りが浅い！ 日中眠い方へ 若々しくイキイキと楽しく人生を過ごすための 更年期世代にオススメの睡眠講座です 🎉５大特典プレゼント中 🎉 ①”ものすごく深く眠れる”と 　話題...

【ヨガしませんか？】 初めまして！ 閲覧ありがとうございます(*^^*) 札幌北区でヨガ教室開催してます🙆‍♀️ まなみと申します！ ・体が硬い ・ヨガやってみたけどなかなか続かなかった ・ストレッチの仕方がよくわから...

新感覚ヘッドマッサージ１day資格講座です✨ 相手の心に寄り添って 呼吸に合わせて優しく触れるだけで 大切な人を癒してあげることができるんです🤲 アロマの香りに包まれながら 心と脳が癒され されている側も している側も ...

私たちは一日２万リットルもの空気を吸って生活をしています。 マイナスイオンは空気のビタミンと言われています。 マイナスイオンいっぱいの空気に変えれば、免疫力いっぱいの元気な体に変わっていきます。 本物のマイナスイオン発...

日常のカウンセリングの中で、こんなお悩みをよく聞きます。 「何かわからないけど、不安な気持ちになる時がある」 「趣味もあるけど、心底、楽しむことができない」 「何か始めたいけど、何から始めていいかわからない」 ...

アクセスバーズとは、脳の断捨離とも 言われています。 頭にある32のエネルギーポイントに優しく触れる事で、そこにある不要なエネルギー、思考、感覚、感情を解放するものです。 パソコンや携帯などの、余計なファイルやアプリを整...

毎日ちゃんと寝れていますか？ 朝はスッキリ目が覚めますあ？ ↓↓↓ 「寝具変えたんだけどなぁ〜」 「疲れたまらないようにマッサージ通っている」 「お風呂上がりにケアをしている」 それでも。。。...

三条京阪駅、祇園四条駅から徒歩5分 完全オーガニックにこだわった アロマオイルリンパマッサージの モニター様募集です💐　 30分3000→2500 60分6000→5000 ご連絡お待ちしております。

産業保健師の講師が、日頃のストレスに負けないライフスタイルをどのように作っていくかをお伝えします。 なんかだるい、なんか眠い、なんか疲れる、パワーのみなぎらないあなたにバイバイしませんか？ ご自身のライフスタイルを振り返...

温暖化が進んでいるとはいえ、やはり冬は寒い！ 毎年、手足の冷えでお悩みの方。 中国嵩山少林寺秘伝の若返り健康気功法で 冷え性とさよならしませんか！！ 1500年前から伝わる易筋経は、無理なく細胞の若返り、インナーマッスル...

和みのヨーガの久留米体験クラス 【日時・場所】 2/29（土）10：30～12：30 久留米毎日文化教室　３F和室 久留米市東町３１ 毎日文化会館 近隣のPに駐車ください 3/14（土）・4/18（土）...

〜大切な人を大切に〜 そのためには、穏やかな呼吸法とスキンシップが とても大切だと考えています。 その結果…… 痛みのない優しいヘッドセラピーが誕生しました。 「深眠タッチセラピー®︎」 親子のスキンシップに。 家族...

□ 朝目覚めが悪い □ 日中眠気がある □ 売上が上がらない □ 体重が落ちない □ 人間関係のストレス過多 ”1つでも当てはまったら” ずっと損をし続けているかも？！ こんにちは。 『究極の睡眠...