肩こり・腰痛・不眠で悩む方へ｜少人数ヨガ教室　那覇。宜野湾　未経験ok（投稿ID : 1g9yn8）

気を整えめぐらせるヨガ教室。 からだのこり、心の緊張をゆるめるのにも、とても役に立ちます😊 体を使って、呼吸を使って、ゆるゆるとゆるめていきます🍃 良かったら一度体験に来ませんか？ ✨宜野湾宇地泊クラス✨ 水曜日　 9:30-10:45 初心者向け　残2 火曜日　19:30-20:45 初心者向け　満席 水曜日　19:30-20:45 中級　残2 木曜日　19:45-21:00 初心者向け　残2 ✨那覇松尾クラス✨ 土曜日　9:30-10:45　初心者向け　残2 全クラス無料駐車場あり。 持ち物　ヨガマット（レンタル200円）・水 通常料金2,200円 → 体験1,500円 体験後、続けたいと思う方は継続割があります。 https://x.gd/rifuc ✨ 40・50代が大多数（講師45歳） ✨ ジャージなど動きやすい格好でOK ✨ ヨガは人と比べないことが大切。体が硬くても大丈夫 ヨガのポーズだけではない、幸せに生きるこつ、自分らしく生きるこつもお伝えしていきます。 私自身、摂食障害や不安障害を乗り越えてきた経験から、心と体が整っていく過程を体感してきました。その経験と智慧を、皆さんにお伝えできればと思っています。 老いを受け入れつつ、元気な体と心で、いつまでも自分らしく過ごしましょう😊🙌 お問い合わせはこちらからでも、インスタからでも、HPからでもOK HP✨ https://sankara-yoga.com/ インスタ✨ https://x.gd/BJUts 公式ライン✨ https://lin.ee/oo9Ce4n