【沖縄・宜野湾】11/9（月）新月ヨガとヨガニドラ🌑 心と体を満たす癒しの時間♪　５名限定（投稿ID : 1szr1p）

こんにちは✨ サンカラヨガ沖縄です😊 11月9日（月）に、新月に合わせた特別なヨガイベントを開催します♪ 最近、自分のことを大切にしていますか？ 毎日を忙しく過ごしていると、仕事や家族のこと、やらなければいけないことに意識が向いて、自分の気持ちはつい後回しになりがち。 本当はどうしたい？ どんな自分でいたい？ たまには立ち止まって、自分の心と体の声に耳を傾けてみませんか？🕊️ 今回は、ゆったりとしたリラックスヨガと、深い休息へと導くヨガニドラを組み合わせた特別な時間です✨ ヨガで心身をほぐした後は、横になったまま行うヨガニドラで、ゆっくりと心と体を休めていきます。 最後はお茶を飲みながら、ほっとひと息。 これから大切にしたいことや、なりたい自分についても、ゆっくり見つめてみましょう♪ 🌑 新月は、新しい自分や願いを見つめるタイミング。 今の自分を大切にしながら、これからの毎日をもっと自分らしく、心地よく過ごすきっかけにしてみませんか？ 🌱 こんな方におすすめ ・40代・50代から、自分らしい生き方を大切にしたい ・今よりもっと心地よく、軽やかに過ごしたい ・自分の本当の気持ちや願いを見つめてみたい ・新しいことにチャレンジするきっかけがほしい ・日頃の疲れや緊張をゆるめたい ・自分のための時間を楽しみたい ・ヨガや瞑想に興味がある ・ヨガニドラを体験してみたい 🐣 ヨガ初心者さんも大歓迎！ 「体が硬いからヨガは難しそう」 「運動が苦手で、ついていけるか心配」 そんな方も大丈夫♪ 難しいポーズや激しい運動はありません。 ご自身のペースで、無理なく楽しめるやさしいヨガです。 お一人での参加も、お友達との参加も大歓迎です😊 🌿 当日の内容（90分） ・リラックスヨガ：50分 ・ヨガニドラ：20分 ・お話・ティータイム：20分 🎁 ちょっと嬉しい参加特典 バガヴァッド・ギーターカードを1枚引いて、講師さちからのメッセージをお届けします♪ 今の自分に必要な気づきや、思いがけないヒントが見つかるかも🕊️ 🫧 開催概要 【日時】2026年11月9日（月）19:30～21:00 【場所】サンカラヨガ沖縄・宜野湾教室 https://share.google/O4J7ezv4nisvIKp84 【参加費】3,500円 【早割（11/7まで）・ペア割】3,300円 【定員】5名（2名様以上で開催） 【持ち物】 動きやすい服装、お水、ヨガマット ※ヨガマットのレンタルは200円です。 何かを頑張って足すのではなく、今の自分を大切にする時間。 宇宙の中の小さな地球で（笑）、自分らしく心地よく過ごすためのひとときを一緒に楽しみましょう🌿 初めての方もお気軽にお問い合わせください♪ 【ご予約・お問い合わせ】 公式LINE：https://lin.ee/N3p7hsO 【HP】https://sankara-yoga.com/ 【インスタ】sankarayoga.okinawa サンカラヨガ沖縄 Sachi