心と体の幸せと健康のための、ヨガの資格(セルフケア講座)（投稿ID : 1cp933）

sankarayoga沖縄では、5000年の歴史のあるヨガを学びご自分の幸せと健康のために役立てたい方向けの資格講座を年に1回開催しています☺️ ✨ヨガセルフケア講座でストレスマネージメント✨ 🍃2・3期生(日曜日・水曜日コース) 9:30-12:30 10回講座 2025年2月スタート　各５名限定 🍃学べること 25のポーズ ８つの呼吸法 ４つの瞑想法 ヨガ哲学(ヨガスートラ、他) アーユルヴェーダ基礎 ストレスマネージメント 幸せに生きるとは？ 健康的に生きるとは？ 鼻うがい 潜在意識と顕在意識 講師はヨガ指導歴14年目。インド渡航歴3回。国内外のさまざまなヨガを経験し、その智慧と知識をお伝えさせていただいています。 私自身、過去に摂食障害が10年あり、生きる苦しみを感じていました。ヨガに出会い少しずつ生きる喜びを思い出し、ヨガを始めてか今が1番幸せが14年間、更新し続けています。 一度きりの人生を、より健康とより幸せに向かって生きていきたい人をサポートをさせていただきたく、この講座を開催することにしました🍃 1期生の受講生の生き方や考え方が変化するのを見て、度受けることで、今後の人生に役立つ！と感じました。 (いつか受けるなら、早いほうがお得ですね) よりよい幸せと健康に向かってヨガを学びたい方を５名様募集中です。 お気軽にお問合せください☺️ 詳細はこちら https://x.gd/QLh01 インスタグラム https://x.gd/OG4aR