無意識の思考パターンに気づくストレスケア講座｜宜野湾・出張・オンライン対応（投稿ID : 1p32d5）

【思考や感情に振り回されやすい方へ🌿】 ヨガ哲学 × 呼吸 × 自己観察 心を整えるプライベートレッスン ・考えすぎて疲れる ・不安やモヤモヤが続く ・人間関係で悩みやすい ・感情に飲み込まれやすい ・自分を整えたい ・本当の自分の声を聞きたい そんな方へ向けた、 ヨガ哲学をベースにしたプライベートレッスンです🌿 今回のテーマは、 「顕在意識・潜在意識・変わらない意識」 普段考えていること（顕在意識）、 無意識の反応や思考のクセ（潜在意識）、 その奥にある静かな意識について、 呼吸法や瞑想も取り入れながら、 やさしく学んでいきます🕊️ ヨガが初めての方も大歓迎です😊 【内容】 ・心の癖のパターンを知る ・その整え方 ・呼吸法 ・やさしいヨガ ・瞑想 ・自己観察 【こんな変化を感じる方もいます】 🌿気持ちを客観的に見やすくなった 🌿不安が長く続きにくくなった 🌿自分を責めすぎなくなった 🌿心が少し軽くなった 🌿自分のペースを大切にできるようになった 【場所】 宜野湾・出張・オンライン対応 女性限定 完全予約制 【料金】 90分 10,000円 → 初回モニター価格 6,000円✨ HP https://sankara-yoga.com/ Instagram https://www.instagram.com/sankara_yoga_okinawa/ お気軽にお問い合わせください😊🌿