火曜のマタニティヨガ体操教室　@中城南上原公民館（投稿ID : 11d2hd）

【火曜のマタニティヨガ体操教室　＠中城南上原公民館】 ご訪問ありがとうございます。 妊娠期のヨガは締めるという感覚より 安産に導くためゆめる感覚を身につけて頂きます。 出産へのイメージ力・弛緩法・呼吸法を学びます。 開催日：　11/19(火)11/26(火) 　　　　　11:30-12:00　以後10分間クールダウン　 　　　　　12：10終了 　　　　　 開催場所：南上原公民館（中城村南上原754-5）Pあり 　　　※お申し込み後道のりの動画を送らせて頂きます。 ご参加費：1,500円/回　 定員：３名様 服装：動きやすい服装 お持物：母子手帳・お飲み物　 ※ヨガマットはこちらで準備させていただきます。 お申込み：https://sangomama.hp.peraichi.com/?_ga=2.226899805.1112602439.1692541143-258042047.1662191248 お申し込み後こちらからご連絡させていただきます。 マタニティヨガへの思い アメブロへ→　https://ameblo.jp/koharu-biyori-since2011/entry-12797867052.html ヨガ指導者：岸本朝代（ともよ）マタニティヨガ指導歴/12年 【ご参加条件】 軽運動許可を主治医より頂いた16週目以降の妊婦さん。 ご参加への同意書記入があります。 ※休みの週もありますのでご確認お願い致します。