🌿不調改善・体質改善のための少人数制ヨガ教室（5名まで）🌿那覇・宜野湾（投稿ID : 16jodq）

🌿未経験OK・体が硬くても大丈夫🌿 少人数制ヨガクラス 生徒募集中 「体や心の不調を整えたい」 「心を落ち着かせたい」 「もっと自分らしく生きたい」 そんな方へ😊 ヨーガを通して、 肩こり・腰痛・不眠・自律神経の乱れなど、 体の不調を整えていきます。 また、人間関係の悩みや、 繰り返す不安・イライラなども、 実は「考え方の癖」や 「心の反応パターン」が関係していることがあります🌿 ヨガでは、 体だけでなく、 心の整え方も少しずつ練習していきます😊 **私自身も、これまで心と身体の不調を経験してきました。** 10年間、摂食障害に悩んだ経験があり、 坐骨神経痛を2年間経験したこともあります。 また、ぎっくり腰も3回経験しました。 だからこそ、 「もっと早く、自分の心や身体の声に気づけていたら」 と思うことがあります。 ヨガを続ける中で、 自分の身体や心の変化に気づき、 少しずつ自分自身を整えることを学んできました🌿 現在は、以前悩んでいた坐骨神経痛やぎっくり腰も、 今のところ症状は戻っていません😊 一度きりの人生、 心も体も、自分で整えられるようになりませんか？🍃 【5名までの少人数制】 ✨宜野湾 宇地泊クラス✨ ・水曜 9:15-10:30 初心者向け ・火曜 19:30-20:45 初心者向け ・木曜 19:45-21:00 初心者向け ✨那覇 松尾クラス✨ ・土曜 9:30-10:45 初心者向け ※全クラス無料駐車場あり 🌿体験キャンペーン中🌿 通常2,200円 → **1,500円** 継続後も、コース利用で1回1,800円ほどで通えます😊 【生徒さんのご感想】 🌿60代女性 「人生ではじめてヨガをして、週1回通い今日で2回目です。今まで夜中に何度か起きていましたが、朝までぐっすり眠れるようになりました😊」 🌿50代女性 「5人までの少人数制なので、sachi先生が一人ずつ丁寧に見てくれて安心して参加できます。」 実際に体験された方のご感想はこちら🌿 https://x.gd/us8kb こんなお悩みの方におすすめ🌿 ・肩こり ・腰痛 ・ストレートネック ・不眠 ・運動不足 ・自律神経の乱れ ・イライラしやすい ・子育てや人間関係の悩み ・もっと安心して生きたい ・もっと自分らしく自由に生きたい お気軽に体験してみてください😊🍃 詳しくはこちら↓ サンカラヨガ レッスン詳細 https://sankara-yoga.com/menu/lesson/ Instagram サンカラヨガ Instagram https://instagram.com/sankarayoga.okinawa