こんにちは。サラと申します。 見て頂きありがとうございます。 毎月木曜18:30〜 2回 金曜9:30〜 3回 古典のヨガクラスをしています。 ヨガはストレッチとは違う効能があります。 からだをめぐる、目には見えない流れに働きかけ、 呼吸とともに 詰まりを流していく事で 色んな改善が望めます。 からだとこころは一体です。 マインドがどうあるか、も大きく関係してきます。 ヨガのクラス前にはヨガ哲学に触れて頂けるように ミニ座学、お話しを5分ほど、座って呼吸を3分ほどしてから動いていきます。 その時により、フロー(流れる動き)だったり 部位に注目したクラスだったり 動きながらの瞑想にフォーカスする事もあります。 わたしのクラスに継続して来られてる方は、 初心者の方ばかりです。 笑顔溢れる、元気なクラスをしています。 ヨガを生活に取り入れて、笑顔で、軽いからだで 晴れ晴れとしてみませんか? ☆頭痛 肩凝り だるさ 腰痛 股関節 膝 NPO法人VYSヨギ https://vysyogi.flsn.jp/user/reserve0.php?tb08=all&ls00=197&st00=1 公式LINE https://lin.ee/PEpJvKh どちらからでもお気軽にお問い合わせください🙏✨ 料金:1回¥1500 5回¥5500(2ヶ月有効)*期限切れ+500円で半年有効 持ち物:ヨガマット 水分 動きやすい服装(更衣室あり) 場所:福岡市中央区大手門3-1-7
中央区大手門 テラヨガ圓應寺 古典のヨガを始めま... 福岡 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。