東京都の快眠の教室・スクール情報

夏って苦しいですね！ エアコン付けっぱなしなら風邪引くし、エアコン消したら汗だくで、入眠する迄相当時間かかるですよね？！ 何か心配事、不安要素があったら全く眠れない日もあったりしませんか？ 故に、夏の昼はぐ...

オンラインレッスンもスタート致しました♪( ´▽｀) 侍・忍術・坊主の叡智 剣術、忍術、禅のエッセンスを抽出した 芸術道です！ 刀と柔を中心に稽古しております！！ https://youtu.be/...

毎日ちゃんと寝れていますか？ 朝はスッキリ目が覚めますあ？ ↓↓↓ 「寝具変えたんだけどなぁ〜」 「疲れたまらないようにマッサージ通っている」 「お風呂上がりにケアをしている」 それでも。。。...

ストレス社会から不眠で悩む方は多いかと思います。様々な対処法がありますが、整体の施術にヨガ・気功の技術を加えて快眠を目指すプログラムをご案菜いたします。 整体の施術では頭部の緊張を緩め、自律神経を調整し、頭蓋療法（クレ...

温暖化が進んでいるとはいえ、やはり冬は寒い！ 毎年、手足の冷えでお悩みの方。 中国嵩山少林寺秘伝の若返り健康気功法で 冷え性とさよならしませんか！！ 1500年前から伝わる易筋経は、無理なく細胞の若返り、インナーマッスル...

〜大切な人を大切に〜 そのためには、穏やかな呼吸法とスキンシップが とても大切だと考えています。 その結果…… 痛みのない優しいヘッドセラピーが誕生しました。 「深眠タッチセラピー®︎」 親子のスキンシップに。 家族...

最近体のキレがイマイチだ。注意力がなくなった。 どうも前ほど活動的ではない。 ちょっと老けた気がする。 そんな方は試してみたらいかがですか？ 人の動き方を観察するとどうしても局部に偏った動きになっています。それは年齢を重...

講座名：ボディリズム呼吸法入門講座 日時： 2016年4月9日（土） 10時30分～12時　　※10時20分受付開始 　 場所： 東京体育館 第四会議室　　（渋谷区千駄ヶ谷1-17-1） 定員： 20名 費用： ...

今すぐ役立つ！ 不安とストレスに悩まないスキル＆音楽を使って仕事のパフォーマンスを向上する呼吸法習得​ ＜対象＞ ☑セルフコントロール力を身につけたい方 ☑集中力をアップさせたい方 ☑パワハラの予防策を検討してい...

オンラインでの定期開催の準備に向けて、無料トライアルをオンライン(Zoom)で限定実施します！ ◆クラスの概要 就寝前に一日中頑張った体を、座位や寝転がった状態のやさしいヨガのポーズで心地よくのばしたり、深い呼吸をしながら...

イベント趣旨： 更年期の苦しみを緩和する目的とする。 この交流会の特徴 １．女性限定 ３．女性主催 ４．会場のアクセスが便利 ５．不安・イライラいをすっきりできる ６．瞑想を体験でき...

イベント趣旨： 子育てストレスを緩和する目的とする。 この交流会の特徴 １．女性限定 ３．女性主催 ４．会場のアクセスが便利 ５．不安・悩みをすっきりできる ６．瞑想を体験できる。 ...

＼朝スッキリ目覚めてメリハリ生活／ ＼集中力上げて仕事の効率アップ／ ＼なぜか自然と笑顔がでる／ 在宅ワークとなり グダグダ過ごしていませんか？ ついつい見てしまう だらだらスマホ^^; ...

脳の仕組みを利用し、 生活習慣を変えることで体が軽くなり、 パフォーマンスが上がる。 集中力も上がるから仕事の効率もアップ！！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 お申し込みはこちらから ⬇︎⬇︎⬇︎ ...

寝るだけで痩せる♡ そ んな楽チンな方法があったら知りたくないですか？ 正しい睡眠で体の脂肪燃焼＆アンチエイジング効果！！ 　ご覧いただきありがとうございます！ ＼　　寝るだけでダイエットする事ができるの...

【オンラインお勉強会】 ダイエットのための睡眠講座 寝るだけで痩せる♡ そんな楽チンな方法があったら 知りたくないですか？ 寝る方法を間違えちゃうと、 どんどん体重が増えてしまうかも💦 ...

医療従事者（柔道整復師）兼ダンスインストラクターが指導します。 初回体験料は1,080円です。 姿勢改善には、自身の歪みを「知る」、筋緊張を「緩める」、整った姿勢を「維持する」 この３つを抑えることがポイン...

・寝床に入って10分経っても寝れない。
 ・睡眠時間はそこそこ取れているが疲れが取れない 
・寝起きの体のダルさが強い
 ・寝起きは体が痛い ・朝起きると枕がない 

↑↑↑ 
これのどれか一つでも当ては...

・寝床に入って10分経っても寝れない。 ・睡眠時間はそこそこ取れているが疲れが取れない ・寝起きの体のダルさが強い ・寝起きは体が痛い ↑↑↑ これのどれか一つでも当てはまる方、 骨格の歪みが原因かもしれませ...

初めまして。 ご覧いただき有難うございます。 吉祥寺にてセルフ整体で歪みを整える健康スタジオを開講しています。 医療機関と提携をして骨格アライメントドックにて骨格レベルで歪みを検出し的確に安全に身体を改善へと導いて...

初めまして。 ご覧いただき有難うございます。 セルフ整体で身体の歪みをとる健康スタジオを吉祥寺にて開講しております。 受講される生徒さんの多くは身体の不調をどこかしらに抱えている方々です。 セルフ整体に取り組...

それは 〜🍀〜幸福になるためのちょっとした方法〜🍀〜 1日の内にリラックスした時間をどれぐらい過ごしていますか？ 幸福になるためにはリラックスが大事です。 毎日の日常で起きた全ての情報は潜在意識の中に詰め込まれています...

(仕事、恋愛、結婚、育児、人間関係、性格、将来、愚痴)アナタの心にシンクロします。必要ならアドバイスします。ご自分だけでは解らない事を客観的に判断いたします。アナタが…、幸せな未来が見える。良く眠れる様になる。心が軽くなる...

寝る前リラックス(大人気！) 平日夜19：15～ 【お仕事帰りに】【アクティブに動いたあとに】【１日のクールダウンに】 呼吸法をしてから簡単なストレッチをしてからヨガの道具(ブロップス)に身を委ねていくことで、...