病気にならないための睡眠セミナー（投稿ID : 12cgrr）

健康は食、睡眠、運動がとても大切になりますが、食と睡眠は生きていく上でなくてはならないものです。 今回は、ひばりが丘でその睡眠についてお伝えさせていただきます！ これからは「自分の健康は自分で守る時代」になってきます。 医療費が上がり、お医者さんの数も減っていくからです。 お話をさせていただく橋本は40年看護師をしておりまして、命に関わる状態から 「どうしてこうなる前に何かできなかったんだろう」 とご本人、ご家族が悲しむ姿を嫌というほど見てきました。 ご存知でしょうか？ 五大疾病をはじめとする86もの病気の原因は睡眠にあることを… ということで、今回は現代医学の観点から橋本が、中医学の観点から金子が双方の角度で『病気にならないための睡眠セミナー』で睡眠の大切さをお伝えします。 セルフでできる快眠法も分かる内容ですので、ぜひご参加くださいね。 日時：6月4日(日)午前の部 10～11時、午後の部 14～15時 場所：西東京市ひばりが丘2-8（ピピ通り商店街、旧越後屋豆腐店内にて） 参加費：1,000円 参加特典：個別睡眠相談30分（アドバイスとグッズプレゼント） 講師紹介 橋本ゆみ子：看護師で睡眠のスペシャリスト 40年の看護経験から病気のほとんどは睡眠が原因であることにたどり着き、どれだけ睡眠が大切であるか伝えるべくセミナーなどを中心に活動中。 金子恭士：中医学と睡眠の専門家 睡眠時間を削りながら仕事をし続けてうつ病になり、すべてを失いかける。 現代医学ではよくならない体調不良などの改善を得意とし施術家としても活動中。