赤羽で子連れOKのキックボクシング｜30代・40代の運動不足解消にKICKLIFE（投稿ID : 1s0o9j）

「運動したいけれど、子どもを預けられない」 「仕事と育児で、自分のために使える時間がない」 「最近、体重が増えて疲れやすくなった」 「普通のジムに入会しても続かなかった」 このようなお悩みはありませんか？ 東京都北区赤羽にあるパーソナルキックボクシングKICKLIFEでは、仕事や育児で忙しい30代・40代の方が、無理なく運動を始められる環境を整えています。 完全個室で、お子さま連れでのご来店も可能です。 「子どもがいるから運動できない」と諦めるのではなく、お子さまと同じ空間で過ごしながら、自分の身体を整える時間をつくってみませんか？ 子どもを連れて通えるパーソナルジムです KICKLIFEには、子育て中の会員様も多く通われています。 完全個室のため、周囲へ過度に気を遣う必要がなく、お子さまの様子を確認しながらトレーニングできます。 写真のように、お子さまがジムの中で遊んだり、グローブを着けてキックボクシングを体験したりすることもあります。 保護者の方が運動する場所であると同時に、お子さまにとっても身体を動かす楽しさに触れられる場所です。 「子どもを預ける場所が見つからない」 「子どもが泣いたら迷惑をかけそう」 「家族との時間も、自分の運動時間も大切にしたい」 そのような方にも安心して通っていただけるよう、一人ひとりの状況に合わせてレッスンを進めています。 30代・40代にキックボクシングがおすすめの理由 30代・40代になると、仕事や家事、育児が優先となり、自分の身体は後回しになりがちです。 以前より疲れやすくなったり、体重が落ちにくくなったり、肩まわりや身体の重さが気になったりする方も少なくありません。 キックボクシングでは、パンチやキックを通じて上半身と下半身を動かします。 目的や体力に合わせて行うことで、次のような目的に活用できます。 ・運動不足の解消 ・ダイエットや体型づくり ・体力、筋力の向上 ・ストレス発散 ・新しい趣味づくり ・日常的な運動習慣づくり ミットにパンチやキックが当たったときの爽快感も、キックボクシングならではの魅力です。 単調な運動が苦手な方でも、楽しみながら身体を動かせます。 初心者でも大丈夫です 「キックボクシングは経験者向けでは？」 「体力に自信がないけれど大丈夫？」 「格闘技のジムは少し怖そう」 初めての方からは、このようなお声をよくいただきます。 しかし、KICKLIFEに通われている方の多くも、最初は未経験からのスタートです。 いきなり激しいメニューを行ったり、誰かと戦ったりする必要はありません。 構え方やパンチの打ち方、キックの動作などを、現在の体力や身体の状態に合わせて分かりやすくお伝えします。 完全個室のマンツーマンレッスンなので、周囲の目を気にせず、自分のペースで取り組めます。 運動が久しぶりの方や、スポーツが得意ではない方もご安心ください。 親子で身体を動かすきっかけにも 大人が楽しそうに身体を動かしている姿は、お子さまにとっても良い刺激になります。 実際にグローブを着けてサンドバッグを打ってみたり、簡単な身体の動きを体験したりすることで、運動への興味が生まれることもあります。 「運動しなさい」と言葉で伝えるだけでなく、親子で一緒に身体を動かす。 そんな家族の時間をつくれることも、KICKLIFEの特徴です。 保護者の方の運動不足解消はもちろん、お子さまが身体を動かす楽しさを知るきっかけとしてもご利用いただけます。 目的に合わせた楽しみ方ができます KICKLIFEでは、全員が同じ目標を目指すわけではありません。 ダイエットをしたい方、体力をつけたい方、ストレスを発散したい方、新しい趣味を始めたい方、本格的にキックボクシングを学びたい方など、目的はさまざまです。 試合を目指す必要もありません。 「週に一度、仕事や育児から離れて自分の身体と向き合いたい」 そんな始め方も大歓迎です。 一人ひとりの目的や経験、体力に合わせて、無理なく継続できるレッスンをご提案します。 赤羽で運動を始めたい30代・40代の方へ 運動を始めるために、体力をつけてから来る必要はありません。 身体が硬くても、運動経験がなくても大丈夫です。 今の状態に合わせて始め、少しずつ身体を動かす習慣をつくっていきましょう。 仕事や育児で後回しになっていた身体を、週1回から立て直してみませんか？ まずは体験レッスンで、ミットを打つ楽しさやKICKLIFEの雰囲気をご体感ください。 「自分にもできるか不安」という方も、実際に身体を動かしてみると、運動への印象が変わるかもしれません。 東京都北区赤羽で、子連れで通えるパーソナルジムや、初心者向けのキックボクシングジムを探している方は、ぜひKICKLIFEへお越しください。 体験レッスン受付中 パーソナルキックボクシングKICKLIFE ・東京都北区赤羽南 ・赤羽駅南口エリア ・完全個室、マンツーマン ・キックボクシング初心者歓迎 ・30代、40代の運動再開をサポート ・子連れ、親子でのご来店OK 体験をご希望の方は、公式LINEから「体験希望」とメッセージをお送りください。 仕事や育児で後回しになっていた身体を、KICKLIFEで一緒に変えていきましょう。