快眠プログラム　～整体・ヨガ・気功で不眠解消を目指す～（投稿ID : 93la3）

ストレス社会から不眠で悩む方は多いかと思います。様々な対処法がありますが、整体の施術にヨガ・気功の技術を加えて快眠を目指すプログラムをご案菜いたします。 整体の施術では頭部の緊張を緩め、自律神経を調整し、頭蓋療法（クレニオセラピー）によって神経系を調整し、心身をリラックスさせます。 そして、家でも実践できるものとしてヨガの呼吸法や気功的な養生法も覚えていただき、身体のケアとして役立てていただきます。 プログラム内容： ①生活状況のカウンセリング ②不眠向けの施術 ③癒しのヨガで心身をリラックス ④気功法により神経・内臓を調整する ★体験会★ プログラムの説明と頭蓋療法の体験（約40分）3,000円 ★本コース全４回★ 予約制によりプログラム内容にそって実践します（１回70分）30,000円 詳細はこちらのサイトをご覧ください。 https://www.shukido.jp/14_05_02kaimin-method.html