良質な睡眠の為の空中でリラクゼーション体験「繭のひとやすみ」タタミスタジオ蕨（投稿ID : ch14l）

「繭のひとやすみ」どなたでもお気軽にご参加出来ます。 https://bfrec.com/blog/posts/375 （ハンモック状のやわらかい布に身をゆだねて、空中で生音／生演奏を聴きながら深いリラクゼーションに達する事が出来ます。） ＊こんな方におススメ＊ 身体の緊張がとりにくい方 考え事が浮かんでくるストレスや疲れをリセットしたい方 音を聴きながら瞑想状態に入りたい方 音を使ってマインドフルネスの感覚を身につけたい方 ＊「繭のひとやすみ」とは、 ナーダヨガをベースに生の音楽を聴きながら、ゆったりとした呼吸と瞑想を行います。 演奏者はいますが、ライブやコンサート形式ではありません。 視覚に頼らずに、ひたすら音を身体中に浴びて頂きます。 ナーダとは『原始的な音』という意味があり、音の“振動”そのものを中心にとらえる方法を用います。音の鳴るものを聞いたり振動を身体に浴びたりすることで体内エネルギーに直接施しを与えることができると言われています。結果、瞑想的な深いリラックス状態になり、 様々な物理的・精神的苦痛の緩和に繋がると言われています。 シンギングボウルとは シンギング(singing)＝歌う・ボウル(bowl)＝器→“歌う器”という意味をもちます。独特の音色は人々の心を癒し、音の響きの振動は、痛めた身体を和らげてきました。また波打つような音色でその場の空気やエネルギーに振動し、浄化する作用がとても高いといわれています。 ■脳を休めて翌朝すっきりするアロマシンギングボウルバージョン （演奏者：たむらひろし） 日時：隔週の金曜日　19時30分～21時 ■場所：タタミスタジオ蕨： 〒333-0847埼玉県川口市芝中田1-6-12　2F　TEL:03-6317-3999 (京浜東北線　蕨駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約２０分） ■定員：4名（事前予約制） ■参加費： 体験・初めての方・一般：3,800円（エアロヨガの体験料金とは異なります） ■予約方法：このイベントへの参加予約をご希望の方は、 下記予約フォームからお願いします。 予約方法　➡体験・初めての方・一般の方　エアロ（空中）・ヨガ体験専用ご予約へ　https://bfrec.com/reservation/schedule.html