人生を変える魔法のウォーキング体験レッスン （投稿ID : bzh5k）

姿勢、歩き方、足（靴）トラブル、体の不調が気になるあなたへ


こんなお悩みありませんか。

・足にタコやウオノメ、足指が曲がっているなど足トラブルがある
・歩くとすぐに疲れてしまう
・年を重ねて、体が思うように動かない
・痩せにくくなった
・運動したいけど、時間がない
・いつまでも若々しくいたい



健康や美容のために一生懸命歩いているのに効果を感じられない。
もしくは時間をとって歩く時間がないと
お悩みではありませんか。

今は外出を控えている方も多く、運動不足を感じているのではないでしょうか



わざわざ時間を取って、歩かなくても家で簡単なケアやトレーニングに
日常の歩き方や姿勢を変えるだけで

☆くびれができる
☆美脚効果
☆ヒップアップ効果
☆運動不足を解消
☆内臓脂肪を燃焼させる
☆免疫力を高める

などなど
健康的に美しくなれます！！



これには心の在り方や体の土台である足から整えて、歩くことが大切です！

一緒に体感しながらの、正しく美しくなる歩き方を楽しくおこなってみませんか。



【プロフィール】

美歩家(びほか)真輝ヴェリテ
２０歳の頃、友人から「ドカドカ歩くね」と言われたことより、歩き方を習いに行き
姿勢、歩き方が変わることで体の不調が改善したことで、指導を始める。

２０１１年に大事な母親を脳梗塞と肺炎より意識不明に陥り7年7カ月の介護生活を送る中、
人体についてより深く学びを得て、実体験を通して
体の自然治癒力を高める包括的なウォーキングメソッドを確立。

全身の土台である足のケアから靴の選び方から順番に歩き方を指導するだけでなく
食や心の在り方もお伝えするので、体全体通しての健康美になって人生の歩き方を指導。


その場で体が軽くなる、痛みが解消されるなど、体の内側から元気になれると好評頂いてます。



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【詳細】
『人生を変える魔法のウォーキング体験レッスン in 川越』


【開催場所】

ウエスタ川越　（川越駅西口より徒歩５分）


【当日の持ち物】

・動きやすい服装
・室内スニーカー
・お飲み物
　

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現在、個別レッスンを開催しています。

目的、内容に合わせておこないますので、まずはお問合せください