足のケア・足の健康（投稿ID : 1fugd9）

【いつまでも自分の足で歩くために】 足のたこやうおの目、気になりませんか？ 足の指のストレッチをしたり スニーカーの正しい履き方、 歩き方を学び気持ち良く ウオーキングしませんか？ 足裏の色で体調変化などに 気づく事もあります。 歩き方や立った姿勢の写真を撮って 気になる所を気をつけたり 足裏の写真を撮り 体調面で気をつける所を 教えてもらう機会もあります。 講師の林 妙さんと一緒に 自分の足をケアしたり運動しながら 足の健康を学びませんか？ 4月から『足活倶楽部　てくてく』として 新しく会員を募集いたします。 日時：毎月第1・3木曜日10:30～12:00 会場:鳥屋野地区公民館3F　講座室 講師:足寿命アドバイザー　林 妙　さん 《講師プロフィール》 NHK 新潟放送局（キャスター） TeNYテレビ新潟（アナウンサー）で 活躍され退社後リフレソロクジーの 資格を取得し、｢足裏分析法｣も習得。 現在は足の大切さを伝える 足寿命アドバイザーとして、 足の寿命を延ばすための講座を開催。 ｢セミナーコンテストグランプリ23｣ では準優勝などご活躍中 気になる方、入会ご希望の方お気軽に メッセージお待ちしております。