3/17金@ちっちとくっく　呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️（投稿ID : 10bnm4）

新生活に向けて… 準備を始めている方も多いのでは？ そんな時期は 何かと緊張感を感じるシーンも多いと思います。 ココロと身体が、緊張に引っ張られすぎないよう 呼吸で守って整えてあげましょう💙 ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を 整えて、守ってあげましょう♡ 三月の一曲プレゼント🎁は 合唱曲を手話歌でお届けします🎶 ゆーったりと 呼吸のことだけを考える贅沢時間 メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で セルフヒーリングしましょう♡ 忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。 ヨガやピラティスに似ていますが 難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は 座ったままでもOK 老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ やっていただきたい呼吸法です♡ 自分で自分をhugする時間 とっても癒されますよ❤︎ ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘ 3/17(金)10:30〜12:00 参加費…2,500円　はじめましてさんのみ…2,000円 オンラインの方は PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。 感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。 リアル開催場所👇 大阪市天王寺区小宮町1-28 シェアスペース　ちっちとくっく https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y= お申し込みはこちらから👇 https://ws.formzu.net/dist/S192078/ 呼吸の教室はこんな様子です👇 https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM 手話歌YouTubeはこちら👇 https://youtu.be/-O7kHlTIkkI