OFFの呼吸講座"〜脳と身体に休息のスイッチを（投稿ID : 1qwcqm）

頑張り続ける毎日に 呼吸で脳と身体のスイッチをOFFにして 本来の力を取り戻す呼吸法です。 OFFにできるから 必要な時に、自然とONになれる そのお手伝いをします。 こんな方におすすめ⬇️ ✅呼吸が浅いと感じる、または言われたことがある ✅何が原因かハッキリしないけど、ココロと身体がスッキリしない ✅夜なかなか寝付けない、何度も目が覚める ✅朝スッキリと起きられない ✅ストレス過多、ストレスを手放せていない ✅便通の状態が良くない ✅お肌の状態が良くない ✅お天気や気圧によってしんどくなる ✅肩や首の凝りがある ✅更年期の症状に悩んでいる ✅気付いたら口で呼吸している ✅リラックスしたい、うまくリラックスできない ✅モヤモヤすることが多くリフレッシュしたい ✅特に不調は感じないけど誰かと喋りたい ✅フレイル予防に などなど。 あ…と、思い当たる節がある方にはピッタリです。 リアル参加場所 ⭐️アカペラスタジオベースオントップ天王寺店 大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル https://studi-ol.com/shop/662 ・寝転がっての体操もありますので、動きやすい服装でお越しください(お着替えスペースあります) ・水筒、汗拭きタオルをご持参ください ・初回体験料は3,000円、2回目以降4,000円となります お支払い方法はPayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。 ※オンライン zoom、facebookグループからのライブ配信、LINEのビデオ通話に対応しています →お申し込みの際にお知らせください。 🍀毎月第3火曜日10:30〜11:45 今後の予定 8/18 9/15 10/20 11/17 12/15 1/19 2/16 3/16 ご希望のお日にちを下記よりお知らせください。 お問い合わせ＆お申し込みはこちらから 公式LINE https://lin.ee/qYh0eHa