12/16(金)@ちっちとくっく　呼吸と歌声のヒーリングタイム〜呼吸の教室™️（投稿ID : ym14r）

さぁ、いよいよ師走… 今年もコロナに振り回される一年となってしまいましたね… みなさん 吐き出せていますか？ 重たいもの、抱えたままになっていませんか？ ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を 整えて、守ってあげましょう♡ 12月は 『ココロと身体の大掃除』月間 一曲プレゼントは クラシックの定番クリスマスソング🎄 ゆーったりと 呼吸のことだけを考える贅沢時間 メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で セルフヒーリングしましょう♡ 忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。 ヨガやピラティスに似ていますが 難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は 座ったままでもOK 老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ やっていただきたい呼吸法です♡ 免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も… いろんなものを、アップ⤴️ ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘ 12/16(金) 10:30〜11:30 参加費…2,500円　はじめましてさんのみ…2,000円 オンラインの方は PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。 感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。 リアル開催場所👇 大阪市天王寺区小宮町1-28 シェアスペース　ちっちとくっく https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y= お申し込みはこちらから👇 https://ws.formzu.net/dist/S326435513/ 呼吸の教室はこんな様子です👇 https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM 手話歌YouTubeはこちら👇 https://youtu.be/-O7kHlTIkkI