東京都のスポーツの教室・スクール情報

走力UPとサッカー指導の個人レッスン、プライベートレッスンをやっています 最近は関東のみでしたが 久し振りに地方遠征、出張レッスンをおこないます 指導料+交通費（高速バスまやは新幹線など）はかかります ...

カンフーで気持ちよく汗をかいて、運動不足を解消しよう！ 大好評だった伝統拳講習会の第3弾は、人気の「鷹爪拳」と前回好評だった「翻子拳」です。 ・鷹爪拳の特徴 鷹の動きを模倣した象形拳の1つで、大きな翼を広げ...

ゆっくり動き、深い呼吸を基本とする太極拳。 近年では、その健康効果がますます注目され、ヨガと共に健康のために生活に取り入れられている方が増えています。 体をゆっくり動かすことで、日常の生活でおこる「ゆがみ」や「こり」を矯...

柔軟の大事さと効果を実際に味わってみませんか。 ご好評につき、第5回目を開講します。 柔らかくしたい箇所や動作など希望がありましたら、お申し込み時にお知らせください。 今回初めての参加でも大丈夫ですので、奮ってご参...

お仕事帰りでも気軽に参加できるダイビング体験。 水中をふわふわ泳げば、心も身体もリフレッシュ！ 平日は18：30〜参加ＯＫ。週末は直接ご希望をお伝えください。 10歳以上なら誰でも参加ＯＫ。 （45歳以上の方、過去に...

「カポエイラやってみよう！」体験会2025！✨ ▶︎ 少人数のカポエイラ体験会やります！✨ ✅ カポエイラの基礎の動きを学べます。 ✅ 誰でも参加OK！ ✅ 運動初心者や体がかたくても大丈夫！ ✅ 超簡単な...

体・心・脳の状態、そして自律神経のバランスが色で見える「オーラ撮影」をしながら、 今のあなたに必要な習慣やトレーニングをアドバイスいたします。 日々の身体の状態を知ることで、今、どんなケアが必要かが見えてきます。 ...

広くてキレイなバレエスタジオでゆっくり少しずつはじめてみませんか？ ハタヨガのポーズをベースにゆっくり参加者の方の身体の状態をお聞きしながら行っていきます😊 肩こり、腰痛、姿勢を良くしたい、運動不足解消から不...

はじめまして、(公財)合気会登録 合気道北八王子道場の奥山です。 合気道は勝敗を争わないから自分のペースで楽しめます！ こんな方におすすめです！ ・運動不足を解消したい ・護身術を学びたい ・ジムに入会した...

お疲れのパートナーのカラダをあなたの手で癒しませんか？ しかし、ただ「癒す」ことが目的ではありません。 最近、彼氏や旦那様、両親や兄弟といった身近な大切な存在の方々とコミュニケーションをはかれていますか？ あなたの手が...

🌿新規開講！八王子市 陳式太極拳教室🌿 心と体を整える、伝統の中国武術「陳式太極拳」を、八王子市で学んでみませんか？ 太極拳は、ゆったりとした動きと呼吸を組み合わせて行う、年齢や体力に関係なく取り組める健康法として世...

「脳」と「腸」をつなぐヨガで、 心と体をふか〜くリセットしません なんだか最近、 ・呼吸が浅い ・疲れが抜けない ・モヤモヤしやすい… そんなあなたへ、 「脳」と「腸」をつなぐヨガで、 心と体をふか...

ストレスで浅くなった呼吸を整え、血流・細胞レベルから体を活性化! 心も体も軽くなる、呼吸と瞑想のヒーリング体験です。 【6月限定】細胞から目覚める！「5:5呼吸法×瞑想」体験クラス オンライン参加もOK！ 初回体験 ...

「ヨガを仕事にする」と決めたら、ヨガインストラクターは、何をする？その具体的で実践的な方法を学ぶ業界初のヨガに特化したビジネス講座。 講師：酒造博明（ヨガジェネレーション代表・MIKIZO） ＜講座の内容＞ すべて...

千代田区体育協会よりスポーツ優良団体として表彰されました。 日本橋小伝馬町教室は2つのクラスに分かれています。 ・　親子空手：9時〜9時45分 ・　児童・一般：10時〜11時、自主練（任意参加）12時まで 各クラスには専門...

7つのチャクラのそれぞれの機能、アーサナ、呼吸法、マントラを1回の講座でひとつずつ丁寧に学び、全7回で全てのチャクラが完結します。それぞれの回の最後には、7つのチャクラをイメージする「チャクラ瞑想」の練習をして終わります。ど...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

メイン講師：マック久美子から話が聞ける！RYT200無料説明会！ 2026年：週末コース、1月末にスタート予定！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/マック久美子/ 2025年、日本でのRYT200の歴史は1...

イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。 講師：マック久美子 クラスに参加される多くのお...

千代田区体育協会よりスポーツ優良団体として表彰されました。 各クラスには専門の指導員を揃えています。 落ち着きが無い、挨拶が苦手、集中力が無い、友達が少ない等、入会の際の保護者の方々からの相談は様々ですが、半年も稽古を続けて...

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★一番人気！ゴールドカードライセンス取得６日間プラン★ 全世界共通のＰＡＤＩ認定資格は、一度取得したら 一生更新のない認定証。だからこそ短期間で講習を 終わらせるのではなく、お店近くにある自社プールを 使って、受講者のペー...

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5月から開講した月４回（水曜昼間2回、土曜昼間2回）の旺龍堂主催の『青龍之舞』クラス。 このクラスでは、中国伝統武術・九宮八卦掌をから新たに創出した、ココロとカラダの探求ワーク、《青龍之掌（青龍八卦掌）》を中心にレッスンし...

【大人向け】心と体を整えるヨガ体験教室 体育館でおこなうヨガだから気軽にできる。マットもあるので、タオルと飲料水があればOK！ まだやったことのない方に是非、体験してほしい！ 〇健康ヨガ教室 【開催日】毎月第２、...

【月曜/夜間/屋内】大人のミックスフットサル 男性も女性も大人が参加できるフットサルの場の提供をしています。 大人向けで１回毎の参加になります。 是非、ご参加ください。 【会場】滝野川体育館（北区西ヶ原2...

千代田区体育協会よりスポーツ優良団体として表彰されました。 秋葉原教室は会員の年齢と習熟度により、3つのクラスに分かれています。 ・　幼・児童（初級クラス）：16時〜16時45分 ・　児童（中級クラス）：17時〜17時45分...

【日程変更】 ＜バドミントンスクール＞ 日本人選手が多く活躍するバドミントンで、小学生から始めてみたい方にお勧め。 しっかりとした技術で、今後部活動で試合をする前に基礎を学んでおきましょう。 高学年、中学生は応用とし...

🌞朝を変えると、1日が変わる。 今こそ、新しい朝の習慣を始めませんか？ ＼6月限定！無料体験会／ 【パフォーマンスアップ朝ヨガ】 ▶こんな方におすすめ ・運動不足を感じている ・朝の時間を有効活用したい ・仕事・家事前に...

　　　みんな集まれーっ‼️ もしもの危険から我が身を護る術を身につけて頂きます。 4歳から80歳代まで身体を動かせる方ならばどなたでも体験することができます。 合同稽古、演武会、競技大会等々にそれぞれのレベルで参加...

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AZ YOGA　最寄り駅は石川台、大岡山、緑が丘 https://az-yoga1710.jimdofree.com/ ヨガをしたいけどグループレッスンは不安、または、個人的にヨガを教えて欲しい、等、そんな方にはプライベ...

産後1ヶ月から子連れで通える子連れヨガクラス ヨガでリラックスしながら、育児疲れの解消、産後の体を整えつつ心と体を癒やします。慣れてきたら難しいポーズにも挑戦して体幹を鍛え、筋力をつけ、元気な身体作りを目指します。 ◎木曜...

■竹の塚インドアスポーツプラザ■ ◎冷暖房完備なので暑い夏でも寒い冬でも快適にゴルフを楽しんでいただけます！！ ◎少人数制なのでマイペースに確実に上達できます！！ ◎最新映像解析を使い上達が目で見える！ ◎クラブ＆シューズは...

ご覧いただきありがとうございます❗ 石川台、緑が丘、大岡山から徒歩の住宅街にある ヨガ教室AZ YOGA です。少人数制で安心、初めての方もシニアの方も妊娠中の方も、ヨガのレベルアップしたい方も、お気軽にご参加下さい♪ (...

限定3名！ "3ヶ月で実感！ダイエットコース"の モニターを 受けてくださる方を募集しております！ 夏前のダイエットは 今からがベストです！ ●場所：新宿、渋谷、池袋 ●モニター条件：SNSにて顔出し無しokで be...

⭐️6月のテーマは『お腹周りスッキリ✨ウエスト引き締めヨガ』 ツイストのポーズと 体幹を使うポーズを多めに取り入れて お腹周りの筋肉を効果的に使い ウエスト引き締めが期待できる内容にします💪 ……………… 畳の...

jリーガーになりたい方、趣味でやりたい方、サッカー始めたての方、年齢、性別、目的は問いません。 1人1人に合った練習メニューを作成します。　　 短所を消すトレーニングではなく、長所、個性を伸ばすトレーニング、指導を心...

タイ語でルーシー（ 仙人）ダッ（ ストレッチ）トン（ 自分）＝「仙人体操」と呼ばれる健康法。 約2500年前から伝わる「自己整体法」で、自分で自分の身体の歪みを直し、体調を整え、精神のセルフコントロールをするために生まれたも...

【日時】　6月7日（土）9:00~10:00 ⭐️初めて参加する場合はサインしていただく書類がありますので、5分前にお出でください。 【場所】 井の頭公園　西園 　＊雨天時：三鷹・吉祥寺駅付近の屋根のある屋外 ...

【東久留米市】少人数制🌈なないろ体操教室 ＼0歳〜小3対象・体験無料！／ 東久留米市の自宅リビングで開いている、少人数制の体操教室です😊 子どもたちの「できた！」の経験を大切に、柔軟・体幹・マット運動を通じて、“挑戦する...

——————————————————————— “天人太極拳”をちょっぴり覗きたい方は 天人太極拳公式Instagramをチェック❗️ 👇👇👇👇 👇👇👇👇 👇👇👇👇 https://www.instagram.com/ten...

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【PNFストレッチ講習会】 ◆概要 PNFホールドストレッチという動きの少ないPNFを中心に全身の柔軟性、可動域を向上させる技術を習得できます。通常のストレッチでは限界を感じている場合にとてもオススメの技術です。はじめてPN...

参加費0円！まずは話を聞いてみよう。 ＜スピーカー＞中井まゆみ・ヨガジェネレーションスタッフ 、中井まゆみのRYT500。1ヵ月前までにお申込みで30,000円、中井まゆみのRYT200を卒業された方は20,000円...

ヨガで心の健康を整える。業界初！精神科専門医によるメンタルケアヨガ指導者養成講座がスタート 講師：精神科専門医　松島幸恵 今回、本講座の講師を務める松島幸恵医師は、精神科医としてこういった患者さんに日々向き合い治療を...

対面式のコーチングに加え、トレーニングプログラム作成とSNS等によるサポートをしております。 マンツーマンのみのコーチングに囚われず、リモートによるコンサルティング等も行ったりと、クライアント様のニーズに合わせたサポートをし...

初開催！業界初のRYT200と同時に3つの資格が手に入る！医療とヨガの架け橋になるRYT200無料説明会！ 講師：Miwa 本講座はヨガを学ぶと共に、東洋医学、西洋医学の知識も学んでいきます。東洋医学と西洋医学の両方...

竹の塚インドアスポーツプラザでは、まずは、試しにレッスンを受講してみたいとお考えの方の為に、随時お試しレッスンを行っております。 実際に竹の塚インドアスポーツプラザのスタッフとふれあい、 レッスンスタイル＆楽しい雰囲気を味...

本レッスンでは、いかに呼吸を正しく行うか？を考え尽くして考案された、オリジナルのエクササイズを体験することができます。きっと皆さんの心身の悩みに働きかけるはず！ぜひ、体験してみてくださいね。 日頃から、「呼吸が浅い・・...

内臓活性・くびれ・骨格調整、３つの要素を一つのメソッドで指導できる専門家を育てる！ ＜２つの特典！＞繰り返し見えれるレッスン用シークエンス動画・内臓Tシャツ プレゼント！ 講師：林美華 内臓マッサージヨガは、単なる...

ピラティスとはどのようなものなのか？体験していただくレッスンになります。 導入から入り、呼吸法、ゆっくりポーズを一つ一つご紹介していきます！ 体験でまた次回も参加したいという方がいらっしゃいましたら、継続も可能です。...

雨に濡れる紫陽花が美しい時期✨ そして、梅雨の晴れ間が恋しい日も続く6月😊 梅雨冷えが肌寒い時期ですので、体調を崩さないよう 6月も楽しくしっかりと 身体を動かしていきましょう🤗 スタジオ　プルメリアでは ヨガ、エアリア...

千代田区体育協会よりスポーツ優良団体として表彰されました。 子供から大人まで、初心者から現役選手まで、広い体育館で楽しく稽古を行っています。 運動不足、ストレス解消、友達を作る、大会で優勝したい等、稽古生により、目的は様々で...

『未経験の方が基礎からゆっくりと安心して学ぶことができます。』 刀のことや時代物に興味があり、できるなら自分も刀を振ってみたいと思っても刀を扱う教室は敷居が高く「趣味として楽しむ程度でも大丈夫だろうか」となかなか一歩を...

先生は元プロMMA格闘家の加藤実です。 プロの先生から本格的なキックボクシングを習いましょう！ ベーシック・レッスン：どなたでもご参加いただけます。 初心者や全く初めての方でもOKです！ 女性ももちろん大丈夫です...