【2名様より開催】ルーシーダットン(タイ最強の健康法) (銀座TABEEC倶楽部 事務局 ) (投稿ID : les_gsc_7101512001180004)

作成2024年4月19日 06:58

タイ語でルーシー( 仙人)ダッ( ストレッチ)トン( 自分)=「仙人体操」と呼ばれる健康法。
約2500年前から伝わる「自己整体法」で、自分で自分の身体の歪みを直し、体調を整え、精神のセルフコントロールをするために生まれたもの。
ヨガとは異なる呼吸法(伸ばす時に吸う、ポーズで息を止める、戻す時にゆっくり吐く)が特徴。

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地域 中央区
投稿者 グッドスクール
開催場所 東京都中央区銀座5−6−8銀座島田ビル5階

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