【11月・12月】東京都（八王子市）陳式太極拳教室のお知らせ📢（投稿ID : 1htdb9）

🌿新規開講！八王子市 陳式太極拳教室🌿 心と体を整える、伝統の中国武術「陳式太極拳」を、八王子市で学んでみませんか？ 太極拳は、ゆったりとした動きと呼吸を組み合わせて行う、年齢や体力に関係なく取り組める健康法として世界中で親しまれています。特に陳式太極拳は、しなやかな動きの中にも力強さがあり、健康づくりと同時に武術としての奥深さも体験できます。 教室では、基本の姿勢や動きから丁寧に指導するので、初めての方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。体力や柔軟性を高めたい方、日々のストレスを解消したい方、静かに自分のペースで体を整えたい方にぴったりの内容です。 🔹 教室概要 📍 場所：八王子市子安市民センター、南大沢市民センター、北野市民センターなど 🕝 時間：毎回13:30～15:00、15:00～17:00 📅 開催日：金曜日開催 11月開催日　7日、14日、21日、28日　（すべて子安市民センター） 12月開催日　5日（北野市民センター会議室1）、12日（北野市民センター会議室1）、19日（子安市民センター会議室1）、26日（南大沢市民センター会議室1） ～講師紹介～ 大貫　陸 ・2002年生まれ　 ・陳式太極拳22世伝人 ・東京都武術太極拳選手権大会１位受賞 ・全日本武術太極拳選手権大会第１位受賞 🆓 現在、無料体験レッスン実施中！ 実際のレッスンの雰囲気を体感できる無料体験を行っています。まずは一度ご参加いただき、太極拳の魅力をぜひ感じてみてください。 📩 お申し込み・お問い合わせは随時受付中です。 皆さまのご参加を心よりお待ちしております！