【2月・3月】山梨県（都留市・大月市）陳式太極拳教室のお知らせ📢（投稿ID : 1gkrqh）

🌿大月市・都留市で開講！陳式太極拳教室🌿 健康づくりに最適な陳式太極拳を始めてみませんか？ 初心者・経験者大歓迎！！ ゆったりとした動作と深い呼吸を組み合わせた太極拳は、心と体のバランスを整え、体力向上やリラックス効果が期待できます。 当教室では、基本の姿勢や動きから丁寧に指導するので、初めての方や運動が久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。体力や柔軟性を高めたい方、日々のストレスを解消したい方、静かに自分のペースで体を整えたい方にぴったりの内容です。 🔹 教室情報 📍 場所：都留市禾生コミュニティセンター 📅 開催日：毎月3回以上 火曜日 2月開催日　3日、17日、24日　 3月開催日　10日、17日、24日　 🕙 時間：午前10時～ ～講師紹介～ 大貫　陸 ・2002年生まれ　 ・陳式太極拳22世伝人 ・東京都武術太極拳選手権大会１位受賞 ・全日本武術太極拳　選手権大会第１位受賞 📧お問い合わせ：hebei.sha@gmail.com 🔹 こんな方におすすめ！ ✅ 運動不足を解消したい ✅ 体力や柔軟性を高めたい ✅ ストレスを軽減し、リラックスしたい ✅ 初心者でも安心して始められる習い事を探している 🌟 **現在、無料体験レッスン実施中！**🌟 まずは一度、実際に体験してみてください！当日参加可能です！ お申し込み・お問い合わせはお気軽にどうぞ♪ 皆さまのご参加を心よりお待ちしております！