東京都 板橋区のヨガの教室・スクール情報

呼吸と動作とツボ(急所＝灸所)を三位一体にして、邪気を体外に排出するのが、導引です。自分の身体を動かして、邪気を体外に排出して健康になる方法を一緒に修得してみませんか？ ヨガのようないきなり過激な運動は出来ないものですが、そ...

ヴィンヤサヨガをベースに一呼吸一動作で、そして音楽のビートに合わせて動くクラスです。 音楽が好きな方、動くことが好きな方、新しいことを始めてみたい方、どなたでもご参加頂けます。 一緒に楽しみましょう\(❁´∀`❁)ﾉ ...

姿勢を改善し、肩凝り腰痛、膝通などを改善することにより フェエイスラインがアップされ小尻になり足もほっそりするというおまけ付きです。 体を動かして体を緩めその上、顔やお尻まで小さくなるというクラスです。 辛いこ...

9月21日(土) ・10：00〜11：00 ※前回と時間変わってます （受付は10分前から） ・会費→1500円　⭐️初回無料⭐️ ・ヨガマット持参割引500円 ・友達紹介割引500円 ・会場→舟渡ホール第二和室 ...

. こんにちは ヨガインストラクターのmisakoです💓 現在 板橋区　成増駅にて 少人数制のヨガクラスを開催しており、 生徒さんを募集しています💓 少人数だからこそ、 ❤️生徒と先生...

ヨガのインストラクターを目指して勉強しているものです。 7/29（土）の8-9時の間、光が丘公園の芝生広場で無料のヨガ教室を開催いたします。ヨガの後に瞑想も一緒に行いましょう。 あわただしい日常から距離を置き、自分の内面を...

ヨガのインストラクターを目指して勉強している者です。7/15（土）、7/16（日）、7/17（月）の午前中に、光が丘公園で、無料のヨガ&瞑想のクラスを開催します。 公園の緑の中で気持ちよくヨガを行い、最後に瞑想も一緒に行い...

板橋区の公共施設（志村坂上地域センター）でヨガをしませんか？ 志村坂上駅、徒歩すぐです。 おもに、水曜と日曜を隔週〜毎週（他、不定期開催） 開催しています。 和室のお部屋で少人数で気楽に楽しんでいます。 初めての...

柔軟でしなやかな筋肉を作るヨガ、しなやかで強い筋肉を作るピラティス 。 運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫です。 遅すぎるスタートはありません。 心と体が健康になると、日常が変わります。 自分の心と体、呼吸を意識して動いてみ...

下赤塚駅近くでグループレッスンなのに、プライベートレッスンであるかのようにお一人お一人に丁寧に寄り添う少人数クラスです。 どなたも自分は先生に見てもらえてるという安心感をもつことができ、無理に強要をせず自分のペースで行...

入会金/年会費０円!! 【体験レッスン受付中】 初心者さんOK！🔰 もう一度ヨガを始めてい方も大歓迎です。 埼京線 戸田公園駅から徒歩5分 グループレッスンは 少人数制で目の行き届く指導 姿...

おかげさまで１２周年を迎えることができました。 一人ひとりの繋がりを大切にしてます。 グループレッスンも最大で６名様までにしており、インストラクターが一人ひとりにしっかりと対応してます。 グループレッスンもパーソナルレ...

10月3日（木）イベントのご案内です。 この度、東京都板橋区成増「奈の里」にて、ピラティスレッスンを開催致します。 奈の里スペースは、無垢材のヒノキが呼吸しているような、自然の優しいエネルギーに満ち溢れた空間。 本物の自然...

こんにちは！ 今月からイオンカルチャークラブ西台店にて、「いきいきハツラツ安心ヨガ」のレッスンをさせていただいております。 新開設ですのではじめての方同士でのスタートです！ 4/18の木曜日に2回目の体験レッスンを行います。...

開催日時：毎週第2・4土曜日18:30-19:30 場　　所：イオンカルチャーセンター西台 注意事項：女性限定 持 ち 物：動きやすい服装、水、タオル（任意） ※マットはございます 現在、50-70代の方にご参加いただ...

静かに自分を見つめる時間を作ってみませんか。 心身共に健康になりましょう。 身体の免疫力を上げたい方、 日頃の疲れを癒したい方 是非一度体験してみて下さい。 60分クラス 平日朝9時〜 夜19時〜 土日9時〜 60歳以上...

ヨガもピラティスも、よく聞くけれど、やったことがない。そもそも運動が久しぶり。そんな方にも安心してはじめていただける、それがヨギフィール。 誰かと比べるものではなく、自分との向き合いが大切です。年とともに何もしなければ体は...

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガ...

ヨガインストラクター Flow Lifeクリエイター のmisakoです アウトドアヨガ開催のお知らせです 1/15 開催済み 29 講師都合により中止🙇‍♀️🙇‍♀️ 2...

こんにちは ヨガインストラクターのmisakoです。 光が丘公園にてパークヨガを定期開催しています 10/15(土) 開催済み ⏬ 10/29(土) 10:00〜11:00 "秋のパークヨガ"...

こんにちはヨガインストラクターのmisakoです パーソナルトレーナー ダイエットトレーナーとしての経験 東洋医学やヨガ解剖学の知識 これまで培ってきたものを生かして あなたのなりたい姿を一緒に実現しま...

医療・介護従事者特有の 腰や肩周りの不調、ストレスケア 心身のリフレッシュを目的としたヨガを提供します。 私自身、デイサービスにて勤務をして行く中で 体の介助やコロナ禍最前線での対応 さまざまなストレス...

ヨガ団体「クリパー」 板橋区ヨガサークル 開催レッスンのお知らせ 「ヨガってこんなに楽しいんだ！」 「体を動かすって、気持ちいい！」 「ヨガはやってたけど、こんな発見が！」 そんな体験を一緒にしませんか？✨ ヨガが初めて...

「ヨガラジオ体操」とは 新しいヨガの形です。 ヨガの呼吸法を用いて ラジオ体操みたいな かんたんな動き オリジナルの音楽に合わせて 体を動かしていきます。 毎月第1.2.3金曜日開催 10時～11...

はじめまして。 イオンカルチャークラブ成増店でシニアヨガのクラスを担当しています🍀 ヨガに興味があるけど何となく躊躇されている方、 運動に自信がない、体が固いと迷われている方、 なにか運動をしてみたいと思われている方、 一...

（JR）板橋駅・（三田線）西巣鴨駅・新板橋駅から徒歩10分圏内にて 初心者向けのヨガ教室を開催いたします。 ＜場所＞ 東京都北区滝野川６－２１－２５ 北区滝野川西区民センター7階 北...

リヴィタップときわ台のヨガプログラムは、「ピラーヨガ」といいます。 「支柱」を意味するピラー。 ピラーヨガは安定した体幹を築き、内臓を活性し、美しい肉体と、健全な精神を築くことを目的としています。 ...

リヴィタップときわ台のレッスンを受けていただくことが可能なキャンペーンです。リヴィタップのプログラムでは、すべてが独自の内容になっておりますので、受けてみるのが一番です！ ご連絡お待ちしております。

リヴィタップときわ台のレッスンを受けていただくことが可能なキャンペーンです。リヴィタップのプログラムでは、すべてが独自の内容になっておりますので、受けてみるのが一番です！ 少しでも興味がある方はこの機会にどうぞ！ ご連絡...