板橋ヨガ教室 (十条サマーディ会) (投稿ID : 81qp4)

更新2019年5月16日 11:45
作成2018年1月9日 15:08
閲覧数:510

(JR)板橋駅・(三田線)西巣鴨駅・新板橋駅から徒歩10分圏内にて

初心者向けのヨガ教室を開催いたします。




<場所>

東京都北区滝野川6-21-25

北区滝野川西区民センター7階

北区滝野川西ふれあい館 第5和室(窓際の和室)




<開催日>

不定期開催

※開催日程は予約サイトでご確認ください。



<内容>
以下から任意にテーマを設定します。

・基本的な立ち方、座り方、寝方
・座蒲団を使った軽減方法
・ロコモヨガの身体ほぐし体操
・太陽礼拝A
・実生活に活かすマインドフルネス瞑想
・私の20キロダイエット体験談
・アーユルヴェーダダイエットの注意点


その他、ご希望に合わせた内容設定も検討致します。



<こんな方におすすめ>

・ヨガが初めての方

・ホットヨガをやっているけど正しい姿勢を習ったことがない方

・ダイエットが続かない方



<持ち物>

・動きやすい服装

(ヨガウェアでなくてもかまいません)

・着替え

・タオル

・水(ペットボトルまたはしっかりと蓋ができる水筒)

・ヨガマットまたは大きなバスタオル

(任意:和室の為なくてもかまいませんが滑り止めに必要な方はご持参ください)




<料金>

1回(1時間)1000円(一般の方)



※インストラクター向け優遇料金(500円)を設定しました。対象は以下の通り。
・全米ヨガアライアンス(RYT200等)資格保有者
・全米ヨガアライアンス以外のヨガ資格保有者でかつ有料レッスンインストラクター経験者
・ファーストシップ卒業生および在校生

・LAVA等のスタジオで現役インストラクターとして働いている方







<承諾事項>

・練習中のケガや体調不良の管理は自己責任となります。

(スポーツ保険加入を希望される方は別途お問合せください)

・施設を破損させたり当会や他の参加者に損害を与えた場合は損害賠償請求の対象となります。

・(風邪や水虫もふくめ)感染症のある方や運動を禁止されている病気やケガの方はご参加いただけません。

 まずはご自身の治療を優先してください。

・心臓病や高血圧、眼病のある高齢者の方は医師の許可がない限りこのクラスにはご参加いただけません。

 一般的なヨガクラスでは太陽礼拝を行いますが深い前屈や逆立ちは禁忌となるためです。

 シニアヨガクラスであればご参加いただけますので別途お問合せください。





ご予約はこちら

https://reserva.be/jujosamadhi

直接/仲介 直接
地域
JR埼京線 - 板橋駅
開催場所 北区ふれあい館滝野川西

お問い合わせの受付は
終了いたしました。

注意事項

ジモティーからの注意事項

トラブルの際は 警察等の捜査依頼に積極的に協力しております。
ご相談は こちら

詐欺やトラブルにご注意ください

投稿者 サマーディ会(ヨガ)
男性
投稿: 11
身分証
電話番号
法人書類
認証とは
全米ヨガアライアンスRYT500登録済ハタヨガ、シニアヨガヨガ哲学、マイン...
評価
  • 良い ゆー

    ヨガに関する知識も豊富で、ガイドも心地よかったです。何より先生のお人柄と、...

ヨガ(スポーツ)の教室・スクールの関連記事

板橋ヨガ教室 (十条サマーディ会) 東京 教室・スクール情報 を見ている人は、こちらの記事も見ています。
関連キーワード検索
関連の掲示板
ジモティー安心安全ガイド
新着投稿の通知をメールで受け取る

登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。

キーワード
+ さらに詳しい条件を登録
カテゴリ
エリア
ネット決済
配送可能
ー 閉じる
メールアドレス

利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。