出張個別ヨガレッスン【初心者向け】【東京２３区他、町田方面】（投稿ID : 1s766m）

【出張パーソナルヨガ】生徒さんを募集しています🧘‍♀️ はじめまして。ヨガインストラクターのココと申します。 子育てや仕事、介護で隙間時間を使いたい、専門ジムに通うのはハードルが高い、最近運動不足だけど体を動かすきっかけが掴めない……などなど、お任せください♪ご自宅まで出張いたします。 ✧♡✧ココってこんな人✧♡✧ ヨガ歴は約10年🧘‍♀️ 元々スポーツ選手でした。 現在子育て中ですが、自分自身の時間のなさに悩んでいる時にひょんな事からヨガを再開。自分の時間を持って、自分自身と向き合う事で心と体が本当に救われました。そんな経験がどなたかのお役に立てたら嬉しいです。人のお話を聞く仕事をしていた事もあるので、近くの方には言えないお悩み事などもお気軽にお話下さい。秘密は厳守いたします🤫 ■ こんな方におすすめ ・ヨガが初めての方、運動が苦手な方も大歓迎 ・日々の疲れやストレスをリセットしたい方 ・肩こり・腰痛など、体の疲労を癒したい方 ・自分のペースでゆっくり心と体を整えたい方 ・外出せず、自宅でリラックスして受けたい方 ・ヨガとお話どっちもしたい ■ レッスン内容 まずはお客様のお悩みやご希望をお伺いし、その方に合わせたリラックス系・疲労回復系のヨガを提供します。 「体が硬い」「運動未経験」という方でも安心して受けていただける内容です。 呼吸を大切にしながら、心身をほぐしていきましょう。 ■ 開催場所 ご自宅にお伺いします。 出張対応エリア:東京23区、新百合ヶ丘〜町田〜橋本 等 ご希望がありましたらレンタルスペースでのレッスンも可能です。（レンタル場所代金別/実費） パークヨガok!! 上記エリア以外でもご相談に応じますので、お気軽にお問合せください。 ※基本的に女性限定ですが、カップル・ご夫婦での参加なども可能です ■ 開催日時 ・平日:昼間 ・土日:空きがあればご希望のお時間で調整可能(ご相談ください) ■ 料金 ・マンツーマン(1時間):5,000円 ・グループレッスン(2名・1時間):9,000円(お1人様4,500円) ・グループレッスン(3名・1時間):12,000円(お1人様4,000円) ※交通費は実費を頂戴します ■ 持ち物 ・動きやすい服装 ・お飲み物 ・ヨガマット(お持ちでない場合はご相談ください) 体験レッスン(30分・2,000円)も承っておりますので、ヨガが初めての方もお気軽にご相談ください。まずはあなたのお悩みやご希望をお聞かせいただければ、ぴったりのレッスンをご提案します。お気軽にメッセージにてお問合せください♪