神奈川県 横浜市のヨガの教室・スクール情報

タイの伝統的な健康法「ルーシーダットン」のメソッドを取り入れた45分間のヨガレッスンを行います！ 参加者募集中♩ ZOOMで開催するので、ご自宅でリラックスしながら参加できます✨ 🧘‍♀️「ルーシーダットン」と...

『sustainable yoga(サスティナブルヨガ)』 心とからだを整えるリラックスヨガ60分 日時：2025.4.28.㈪ 10:00-11:00(開場9:40) 場所：横浜市港南区野庭町 とても広いきれいな...

3月30日(日)10:30〜（約60分） 参加費1500円 ヨガマットレンタル有り 女性のためのヨガレッスンです。 なんとなくの身体の不調、悩みはありませんか？ 自分の身体に耳を傾ける時間を作りましょう。 子連れOKです。...

🧘４月すこやかヨガ🧘 日吉地区センターにて、気軽に参加できるサークルヨガ！ まずはしっかりと上半身の正しい位置を理解して、安定させましょう😊 浅い呼吸と、深い呼吸の違いを感じることができます👍 呼吸は毎日のこと！ ...

こんにちわ、今日はあいにくの雨ですね☔️ 暖かくなったと感じましたが、まだまだ寒いですね🤧 皆さま、風邪には十分お気をつけください！！ 日吉地区センター『4月マタニティヨガ』スケジュールです✨ 妊娠による身体...

こんにちわ、春が待ち遠しい季節になってまいりました🌸 が、来週からまた寒くなるようですので、体調には十分お気をつけください！ 3月は久々のインドカレー親睦会を開催致します！ 今回は、『アルパラタAaloo Prat...

こんにちわ。 暖かい季節になりましたね✨ 日吉地区センターにて『マタニティヨガ』始めます！ 妊娠による身体への負担、ホルモンバランスの崩れからくる心のバランスを整えていきましょう🤰 ゆったりとしたストレッチと呼吸で、...

こんにちは☀️ 🧘３月すこやかヨガ🧘 日吉地区センターにて、気軽に参加できるサークルヨガ！ まずはしっかりと上半身の正しい位置を理解して、安定させましょう😊 浅い呼吸と、深い呼吸の違いを感じることができます👍 ...

東洋医学というとわかりにくいもののように感じたりもしますが、 鍼灸整骨院や整体でよく耳にするツボは東洋医学の概念です。 そのツボを結んだ経絡を刺激するヨガが経絡ヨガです。 人体を線路のように流れています...

忙しい毎日に、身体のリセット時間を。 男性向けのリカバリーに特化したヨガ体験講座を開催します。（六浦地区センター事業） このクラスでは、体の緊張をほぐす基本的なポーズを学びながら、アクティブな動きと深いリラックスを促...

『sustainable yoga(サスティナブルヨガ)』 心とからだを整えるリラックスヨガ60分 日時：2025.2.28.㈮ 10:10-11:10 場所：横浜市港南区野庭町 アクセス：横浜市営バス深田橋バス...

横浜で全身が整うピラティスヨガと基本のヨガのクラスを開催します。 姿勢を改善したい方、腰痛や膝痛の改善など 今後のセルフメンテナンスにもつながります。 【クラス内容と開催時間】 2025年2月23日日曜日 ...

こんばんは🌛 『2月すこやかヨガ』スケジュールになります✨ 2月頭は諸事情によりお休みいたします🙇 ヨガ開催は、2月後半の3連休になります。 また、時間と場所がバラバラですのでお気をつけくださいませ💦 🧘2月す...

少人数で行う陰ヨガクラスを開催します。陰ヨガは、ポーズを3～5分ほど静かに保ちながら、ゆったりとした呼吸を行うことで、身体の深部（靭帯、腱、筋膜など）に働きかけ、関節の柔軟性を高めるヨガです。静かにポーズを維持し、自分と向き...

✨️2024✨️ 🧘年忘れヨガ『太陽礼拝108回』🧘＋ 忘年会 !! 無事終えることができました！ ご参加頂いた皆さまありがとうございます！！ 太陽礼拝108回は、全員で54回続けることができました✨✨ 皆とやり遂...

おはようございます☀️ 2025年『リフレッシュヨガ』になります✨ リフレッシュヨガでは身体をしっかりほぐした後は、ポーズに挑戦するよ😊 今回は2024年に挑戦したポーズのおさらいをするよ💪 『サーランバ シル...

少人数で行う陰ヨガクラスを開催します。陰ヨガは、ポーズを3～5分ほど静かに保ちながら、ゆったりとした呼吸を行うことで、身体の深部（靭帯、腱、筋膜など）に働きかけ、関節の柔軟性を高めるヨガです。静かにポーズを維持し、自分と向き...

こんばんは🌛 2024年も後少しになりました☺️ インフルエンザが流行っているそうですので、皆さまお気をつけください。 来年も宜しくお願い致します🙇‍♀️ 2025年『すこやかヨガ』になります✨ 🧘1月すこやか...

和室で少人数で行う陰ヨガクラスを開催します。陰ヨガは、ポーズを3～5分ほど静かに保ちながら、ゆったりとした呼吸を行うことで、身体の深部（靭帯、腱、筋膜など）に働きかけ、関節の柔軟性を高めるヨガです。静かにポーズを維持し、自分...

毎週日曜日の朝9:15より綱島駅徒歩3分の場所にて、ヨガクラスを楽しく開催しています。 ヨガは人と競うものではありませんので、スポーツや運動が苦手な方でも楽しく参加できるようクラス作りを心がけています。 ヨガに興味が...

新年初の対面クラスです。 じっくりたっぷり時間をとっていますので、 整えにきていただけたらうれしいです。 【クラス内容と開催時間】 ①福来たる顔ヨガ 9:30-10:30 参加費　¥2,500 ②基...

何かにいつも一生懸命頑張っている方も、時に心のゆとりが必要です。そんな心の余白を作ってくれるプログラムです。 自然の音に耳を傾けたり、キャンドルの明かりをぼやーっと見つめたり、五感を研ぎ澄ましながら、体の緊張や脳疲労も癒し...

リフレッシュヨガでは身体をしっかりほぐした後、ポーズに挑戦するよ😊 今回は『パールシュヴァバカーサナ』！！ 体幹を強く保ち、ねじる筋肉の強化、ねじりによる消化器系の活性化、肩周り・二の腕のシェイプアップ 💪バランス感覚...

2024年も後少しですね… 皆さんはどんな1年を過ごしましたか？ 今年は2024年の締めくくりに『太陽礼拝108回』に挑戦します💪 『太陽礼拝』は ”ひと呼吸” ”ひと動作”で呼吸に合わせて動く一連の”12のポーズ”で...

日程：2024年12月8日（日）10:00-11:00 場所：六浦南コミュニティハウス・和室 参加費：無料 持ち物：ヨガマット、動きやすい服装 定員：6名（先着） 申込受付：①申し込みフォーム（右記）　 または...

下田山眞福寺境内にてヨガを開催致します。 本堂外でのヨガになります。 鳥のさえずり、木々のせせらぎに耳を傾けながら、ゆっくり、ゆったり静かに身体を動かしましょう。自然と一体になって、煩わしいことは忘れ、こころを静かにしま...

こんにちは☺️ 今日は太陽が顔を出して、とっても気持ちの良い天気ですね☀ 🧘11月すこやかヨガ🧘 日吉地区センターにて、お好きな日に気軽に参加できるサークルヨガです！ 深く呼吸をして、全身をほぐしていきましょう😊...

現代病・国民病とも言われる首・肩こり。 心に溜まったストレスが 身体を緊張させて凝りを生んで、 なんとなくの不調につながっているのかも… 首と肩を中心に、 深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、 姿勢を改善し、ま...

何かにいつも一生懸命頑張っている方も、時に心のゆとりが必要です。そんな心の余白を作ってくれるプログラムです。 自然の音に耳を傾けたり、キャンドルの明かりをぼやーっと見つめたり、五感を研ぎ澄ましながら、体の緊張や脳疲労も癒し...

現代病・国民病とも言われる首・肩こり。 心に溜まったストレスが 身体を緊張させて凝りを生んで、 なんとなくの不調につながっているのかも… 首と肩を中心に、 深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、 姿勢を改善し、ま...

11月02日（土）9:30〜12:30にインドカレー親睦会を開催致します！ 今回は、『ライタ（raitha）』というヨーグルトサラダに挑戦します💪 カレーは旬の里芋とポテトのカレーです🍛 前回8月24日（土）は、『...

従業員さまの心身の健康をサポートいたします。 オフィスの会議室や空きスペースを活用し、ヨガクラスを開催させていただきます。 従業員の方々の生産性アップや、心と身体の健康をキープするために、ぜひ社内でヨガを取り入れてみてはい...

こんにちわ、かなり寒くなってきました🍁 皆さま暖かい格好をして風邪には十分にお気をつけ下さい🤗 11月02日（土）9:30〜12:30にインドカレー親睦会を開催致します！ 今回は、『ライタ（raitha）』というヨ...

初心者向けヨガです。 少人数制(3名まで)で ゆっくり優しいレッスンです。 初回無料なのでこの機会にぜひ体験してみてください。 ヨガマットも２枚まで無料でレンタル可能です。 詳細はInstagram@airyoga55まで...

⭐︎2024年11月予定 　1日(金)20:00〜 16日(土)9:00〜 30〜40分（レッスン開始10分前より入室可能） ⭐︎レッスン内容 　ベーシック　リラックスヨガ 　月🌕の満ち欠けに合わ...

リフレッシュヨガでは身体をしっかりほぐした後、ポーズに挑戦するよ😊 今回は『トーラーサナ』！！ 体幹、肩周り、腸腰筋、骨盤底筋群の筋力強化や、股関節の柔軟性アップ💪 更にバランス感覚や、集中力が養われるよ✨✨ 今回の...

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下田山眞福寺境内にてヨガを開催致します。 境内の凜とした空気を肌で感じながら、心身ともにリラックスしましょう。 ヨガの前は、下田山眞福寺にて開催される『坐禅会』もありますので、是非ご参加ください！ 『坐禅会』は、月...

こんにちわ🤗 今年の9月は暑かったですね💦 9月の後半からは、突然の秋模様で寒さを感じるようになりました🍂 急な気温の変化に体調を崩さないよう、皆さま気をつけてお過ごしください✨ 日吉地区センターにて、お好きな日...

27年間ご愛顧いただいたILCHI BrainYogaの魅力を “無料体験” できるオープンクラスを水曜と土曜限定で開催いたします。 いくつものテレビで紹介されたヨガが無料体験出来ます♪ 老若男女どなたでも参加OK♪...

zoomを使ったオンラインヨガレッスンを開催しています！ ご自宅から受けられますので、全国からご参加いただいております。 ご興味のある方はぜひご参加下さい！ クラス：骨盤ケアトレ （骨盤底筋トレーニング×...

zoomを使ったオンラインヨガレッスンを開催しています！ その日のテーマに合わせて、気持ちよく動くヨガクラスです。 ご自宅から受けられますので、全国からご参加いただいております。 ご興味のある方はぜひご参加下さ...

現代病・国民病とも言われる首・肩こり。 心に溜まったストレスが 身体を緊張させて凝りを生んで、 なんとなくの不調につながっているのかも… 首と肩を中心に、 深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、 姿勢を改善し、ま...

イシュタとは「個人」という意味があります。 一人一人違う骨格や筋肉のつき方があります。 だからこそ一つのポーズとっても、その人それぞれにあったポーズの取り方がありますし、 あなたの今日の心や体の状態に合った心地の良いも...

リフレッシュヨガでは身体をしっかりほぐした後、ポーズに挑戦するよ😊 今回は『カカーサナ』！！ 前回同様しっかり脇を引き締める必要があるので、二の腕・脇の下の筋肉強化、シェイプアップにも繋がるよ✨💪 他にも体幹強化や、バ...

【詳細・特徴について】 イシュタとは「個人」という意味があります。 一人一人違う骨格や筋肉のつき方があります。 だからこそ一つのポーズとっても、その人それぞれにあったポーズの取り方がありますし、 あなたの今日の心や体...

朝のストレッチヨガ！！ 気持ちよく身体をほぐして、 爽快な1日を始めよう🌅 ご自身の画面はOFFでも大丈夫👍 ■日時…毎週水曜 ■時間…6:15-6:45 　※20分からヨガ開始！途中参加・途中退場🙆 ■配信...

皆さま台風の被害は大丈夫だったでしょうか…🌀 神奈川県も避難勧告が出ている地域がありましたが、幸いなことに、うちでは何事もなく過ごすことが出来ました☺️ まだ雨は続いておりますので、川などに近づいて怪我などしませんように...

今日は、『ウッティタ トリコナーサナ』を紹介します✨ こちらは、身体全体がストレッチされ、リンパの流れの改善や血行促進に効果が期待できます👍 また、足のむくみ改善にもつながります☺️ 縮こまった胸も大きく開くため、呼吸...

リフレッシュヨガでは身体をしっかりほぐした後、ポーズに挑戦するよ😊今回は『サーランバ シルシャーサナ』！！ 体を逆さにして、頭部へたくさんの血液を流したら思考をクリアにするよ！ 興味がる方、身体をすっきりさせたい方は是非...