首・肩こり改善ヨガ【少人数制】体験1,000円！@蒔田駅（投稿ID : 1dfmzn）

現代病・国民病とも言われる首・肩こり。 心に溜まったストレスが 身体を緊張させて凝りを生んで、 なんとなくの不調につながっているのかも… 首と肩を中心に、 深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、 姿勢を改善し、また凝ってしまうのを防いでいきます。 レッスン後は、首・肩がふわっと軽くなり、 視界も明るく感じるような開放感を味わえます。 【お客様の声】 ＼Tさん／ とても気持ちが軽くなりました、最近極端に人間関係の事を考え抱えている問題があり、レッスンも良かったですし、ゼロか１００かを行ったり来たりしている中庸の考えかたを、かほさんがシェアされていたので、そこもヒントになりました。 ＼Hさん／ かほ先生の明るくお話しやすいお人柄に、安心してレッスンを受ける事ができました。大きなスタジオよりも、少人数で落ち着いてできる場を探していて、定期的にされている方は案外いらっしゃらないので、とてもいいなと思いました♪ ================= 【会場】ビエラスタジオ蒔田 【日時】※本会場では2回に分けて開催しております。ご希望の時間をお選びください☺︎ 11月9日(土) ①9:20-10:20 ②10:40-11:40 【アクセス】横浜市営地下鉄ブルーライン「蒔田駅」徒歩4分 ================= 【レッスン金額】 初回体験1,000円 1回券：2,000円 4回券：7,200円（1回あたり1,800円、2ヶ月間有効） ※支払いは当日現金かpaypayにてお支払いください。 【レンタルマット】 200円 【持ち物】 ヨガマット(レンタル以外の方)、動きやすい服装、お飲み物 【難易度】 ★ 初心者の方大歓迎です！安心してついてきてくださいね☺︎ 【予約方法】 以下予約サイトになりますので、こちらからご予約いただくか、 https://reserva.be/ponoyoga/reserve?mode=service_staff&search_evt_no=69eJwzMTEysDQDAARCATo やり方等ご不明点ございましたら、 以下ご入力いただき、お問い合わせいただければと思います☺︎ 1.お名前フルネーム(ふりがな) 2.生年月日 3.メールアドレス 4.現在スポーツや運動をされていらっしゃれば教えてください 5.ヨガマット貸出希望 最新の情報はインスタグラムをご覧ください！日々の活動の様子も更新しています😌 https://www.instagram.com/ponoyoga_kaho/ みなさまのご参加を心からお待ちしております⭐️ 今日も素敵な1日になりますように🌈