神奈川県 横浜市のヨガの教室・スクール情報

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ 　　ヨガを始めてみたい方。 　　マッサージが好きな方。 　　癒されたい方♪ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:...

子連れで出来る初心者向けのヨガクラス。 なかなか小さなお子様が居ると自分の時間が持てないし身体を動かす事も忘れがち。 週1ペースで開催しています。 ママとお子様の交流の場に！ インストラクター自身も子連れでやっているのでお気...

【イルチブレインヨガとは】 こころ・からだ・脳。３つが目覚めたとき、本当の健康と美しさをとりもどします。イルチブレインヨガは、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガです。イルチブレインヨガ...

こころとからだが喜ぶヨガです。青葉台クラスと鴨志田クラス、2ヶ所で活動しています。からだの硬い方、初心者大歓迎です。 毎月の日時等は「ゆる〜りヨガ」→検索、もしくは下記HPをご覧ください。 yururiaoba.on.o...

オープニングレッスン 平日午前中月1～2回ペースで今のうちから身体のケアをしていきませんか？ 姿勢や柔軟性・筋力・身体の不調や変化が出る前や出始めた方等を対象に今のうちから予防をして健康維持アップを目的としたクラ...

仕事帰りに１日の疲れ、身体をほぐすリラックスヨガ 肩こりや血流促進に 仕事帰りに60分は長いけど、30分で少し身体を動かしたい、ほぐしたい方にオススメです！ 30分でも10～15ポーズは行います！ 🔸少人...

ヨガインストラクターの資格を取ったはいいけど 教えるとなると場所もない オーディション行けるほど自信もない 練習したいけどどうすれば？ という方 インストラクターになってみたいけど どうしたらいいのかわからない なっ...

『sustainable yoga(サスティナブルヨガ)』 心とからだを整えるリラックスヨガ60分 日時：2025.6.13.㈮ 10:00-11:00(開場9:40) 場所：横浜市港南区野庭町 とても広いきれい...

『sustainable yoga(サスティナブルヨガ)』 心とからだを整えるリラックスヨガ60分 日時：2025.5.27.㈫ 10:00-11:00(開場9:40) 場所：横浜市港南区野庭町 とても広いきれい...

[東戸塚ヨガ] 💞運動不足解消 💞姿勢スタイルアップ 💞代謝血流を良くする 💞ストレス軽減 💞集中力アップ 💞リラックス効果 💞睡眠の質の向上 💞便秘解消 💞肩こり・頭痛の軽減 💞腰痛予防 💞柔軟性アッ...

日吉地区センターにて、気軽に参加できるサークルヨガ！ まずはしっかりと上半身の正しい位置を理解して、安定させましょう😊 浅い呼吸と、深い呼吸の違いを感じることができます👍 呼吸は毎日のこと！ 正しい呼吸は、それだけで...

こんにちわ😊 今週は曇り空が続いて、少し肌寒いくらいですかね…🌬️ 体調を崩さないよう皆さま、お気をつけください✨ 日吉地区センター『５月マタニティヨガ』スケジュールです✨ 妊娠による身体への負担、ホルモンバ...

2025/5月のミクヨガクラスのご案内です🧘🏻‍♀️ 保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと 楽しくヨガをしています！ 年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！ もちろん経験者の方も大歓迎！ 身体が硬くても大丈夫！ ヨガで身体...

タイの伝統的な健康法「ルーシーダットン」のメソッドを取り入れた45分間のヨガレッスンを行います！ 参加者募集中♩ ZOOMで開催するので、ご自宅でリラックスしながら参加できます✨ 🧘‍♀️「ルーシーダットン」と...

『sustainable yoga(サスティナブルヨガ)』 心とからだを整えるリラックスヨガ60分 日時：2025.4.28.㈪ 10:00-11:00(開場9:40) 場所：横浜市港南区野庭町 とても広いきれいな...

3月30日(日)10:30〜（約60分） 参加費1500円 ヨガマットレンタル有り 女性のためのヨガレッスンです。 なんとなくの身体の不調、悩みはありませんか？ 自分の身体に耳を傾ける時間を作りましょう。 子連れOKです。...

🧘４月すこやかヨガ🧘 日吉地区センターにて、気軽に参加できるサークルヨガ！ まずはしっかりと上半身の正しい位置を理解して、安定させましょう😊 浅い呼吸と、深い呼吸の違いを感じることができます👍 呼吸は毎日のこと！ ...

こんにちわ、今日はあいにくの雨ですね☔️ 暖かくなったと感じましたが、まだまだ寒いですね🤧 皆さま、風邪には十分お気をつけください！！ 日吉地区センター『4月マタニティヨガ』スケジュールです✨ 妊娠による身体...

2025/4月のミクヨガクラスのご案内です🧘🏻‍♀️ 保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと 楽しくヨガをしています！ 年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！ もちろん経験者の方も大歓迎！ 身体が硬くても大丈夫！ ヨガで身体...

こんにちわ、春が待ち遠しい季節になってまいりました🌸 が、来週からまた寒くなるようですので、体調には十分お気をつけください！ 3月は久々のインドカレー親睦会を開催致します！ 今回は、『アルパラタAaloo Prat...

こんにちわ。 暖かい季節になりましたね✨ 日吉地区センターにて『マタニティヨガ』始めます！ 妊娠による身体への負担、ホルモンバランスの崩れからくる心のバランスを整えていきましょう🤰 ゆったりとしたストレッチと呼吸で、...

こんにちは☀️ 🧘３月すこやかヨガ🧘 日吉地区センターにて、気軽に参加できるサークルヨガ！ まずはしっかりと上半身の正しい位置を理解して、安定させましょう😊 浅い呼吸と、深い呼吸の違いを感じることができます👍 ...

東洋医学というとわかりにくいもののように感じたりもしますが、 鍼灸整骨院や整体でよく耳にするツボは東洋医学の概念です。 そのツボを結んだ経絡を刺激するヨガが経絡ヨガです。 人体を線路のように流れています...

2025/3月のミクヨガクラスのご案内です🧘🏻‍♀️ 保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと 楽しくヨガをしています！ 年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！ もちろん経験者の方も大歓迎！ 身体が硬くても大丈夫！ ヨガで身体...

忙しい毎日に、身体のリセット時間を。 男性向けのリカバリーに特化したヨガ体験講座を開催します。（六浦地区センター事業） このクラスでは、体の緊張をほぐす基本的なポーズを学びながら、アクティブな動きと深いリラックスを促...

横浜•馬車道にあるレトロマンションの一角で行う セミプライベートレッスン ホイールを使って身体をしっかりほぐしてのばすヨガは 気持ちいい！のひとこと 初めての方にも優しく わかりやすく指導いたしますので 安心してお...

アシュタンガヨガ （primaryシリーズ） 横浜•馬車道のレンタルスペースNachu-iroにて マイソール形式のアシュタンガヨガレッスン 他のヨガスクールにはなかなかない 静かに集中する時間 ヨガマットはレンタル...

『sustainable yoga(サスティナブルヨガ)』 心とからだを整えるリラックスヨガ60分 日時：2025.2.28.㈮ 10:10-11:10 場所：横浜市港南区野庭町 アクセス：横浜市営バス深田橋バス...

横浜で全身が整うピラティスヨガと基本のヨガのクラスを開催します。 姿勢を改善したい方、腰痛や膝痛の改善など 今後のセルフメンテナンスにもつながります。 【クラス内容と開催時間】 2025年2月23日日曜日 ...

こんばんは🌛 『2月すこやかヨガ』スケジュールになります✨ 2月頭は諸事情によりお休みいたします🙇 ヨガ開催は、2月後半の3連休になります。 また、時間と場所がバラバラですのでお気をつけくださいませ💦 🧘2月す...

少人数で行う陰ヨガクラスを開催します。陰ヨガは、ポーズを3～5分ほど静かに保ちながら、ゆったりとした呼吸を行うことで、身体の深部（靭帯、腱、筋膜など）に働きかけ、関節の柔軟性を高めるヨガです。静かにポーズを維持し、自分と向き...

✨️2024✨️ 🧘年忘れヨガ『太陽礼拝108回』🧘＋ 忘年会 !! 無事終えることができました！ ご参加頂いた皆さまありがとうございます！！ 太陽礼拝108回は、全員で54回続けることができました✨✨ 皆とやり遂...

おはようございます☀️ 2025年『リフレッシュヨガ』になります✨ リフレッシュヨガでは身体をしっかりほぐした後は、ポーズに挑戦するよ😊 今回は2024年に挑戦したポーズのおさらいをするよ💪 『サーランバ シル...

2025/2月のミクヨガクラスのご案内です🧘🏻‍♀️ 保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと 楽しくヨガをしています！ 年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！ もちろん経験者の方も大歓迎！ 身体が硬くても大丈夫！ ヨガで身体...

少人数で行う陰ヨガクラスを開催します。陰ヨガは、ポーズを3～5分ほど静かに保ちながら、ゆったりとした呼吸を行うことで、身体の深部（靭帯、腱、筋膜など）に働きかけ、関節の柔軟性を高めるヨガです。静かにポーズを維持し、自分と向き...

こんばんは🌛 2024年も後少しになりました☺️ インフルエンザが流行っているそうですので、皆さまお気をつけください。 来年も宜しくお願い致します🙇‍♀️ 2025年『すこやかヨガ』になります✨ 🧘1月すこやか...

和室で少人数で行う陰ヨガクラスを開催します。陰ヨガは、ポーズを3～5分ほど静かに保ちながら、ゆったりとした呼吸を行うことで、身体の深部（靭帯、腱、筋膜など）に働きかけ、関節の柔軟性を高めるヨガです。静かにポーズを維持し、自分...

1月のミクヨガクラスのご案内です🧘🏻‍♀️🎍 保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと 楽しくヨガをしています！ 年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！ もちろん経験者の方も大歓迎！ 身体が硬くても大丈夫！ ヨガで身体を温めて...

毎週日曜日の朝9:15より綱島駅徒歩3分の場所にて、ヨガクラスを楽しく開催しています。 ヨガは人と競うものではありませんので、スポーツや運動が苦手な方でも楽しく参加できるようクラス作りを心がけています。 ヨガに興味が...

新年初の対面クラスです。 じっくりたっぷり時間をとっていますので、 整えにきていただけたらうれしいです。 【クラス内容と開催時間】 ①福来たる顔ヨガ 9:30-10:30 参加費　¥2,500 ②基...

12月のミクヨガクラスのご案内です🧘🏻‍♀️ 保土ヶ谷区周辺で地域の皆さんと 楽しくヨガをしています！ 年齢も幅広く、皆さん最初は初心者さんです！ もちろん経験者の方も大歓迎！ 身体が硬くても大丈夫！ ヨガで身体を温めて...

何かにいつも一生懸命頑張っている方も、時に心のゆとりが必要です。そんな心の余白を作ってくれるプログラムです。 自然の音に耳を傾けたり、キャンドルの明かりをぼやーっと見つめたり、五感を研ぎ澄ましながら、体の緊張や脳疲労も癒し...

リフレッシュヨガでは身体をしっかりほぐした後、ポーズに挑戦するよ😊 今回は『パールシュヴァバカーサナ』！！ 体幹を強く保ち、ねじる筋肉の強化、ねじりによる消化器系の活性化、肩周り・二の腕のシェイプアップ 💪バランス感覚...

2024年も後少しですね… 皆さんはどんな1年を過ごしましたか？ 今年は2024年の締めくくりに『太陽礼拝108回』に挑戦します💪 『太陽礼拝』は ”ひと呼吸” ”ひと動作”で呼吸に合わせて動く一連の”12のポーズ”で...

日程：2024年12月8日（日）10:00-11:00 場所：六浦南コミュニティハウス・和室 参加費：無料 持ち物：ヨガマット、動きやすい服装 定員：6名（先着） 申込受付：①申し込みフォーム（右記）　 または...

下田山眞福寺境内にてヨガを開催致します。 本堂外でのヨガになります。 鳥のさえずり、木々のせせらぎに耳を傾けながら、ゆっくり、ゆったり静かに身体を動かしましょう。自然と一体になって、煩わしいことは忘れ、こころを静かにしま...

こんにちは☺️ 今日は太陽が顔を出して、とっても気持ちの良い天気ですね☀ 🧘11月すこやかヨガ🧘 日吉地区センターにて、お好きな日に気軽に参加できるサークルヨガです！ 深く呼吸をして、全身をほぐしていきましょう😊...

現代病・国民病とも言われる首・肩こり。 心に溜まったストレスが 身体を緊張させて凝りを生んで、 なんとなくの不調につながっているのかも… 首と肩を中心に、 深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、 姿勢を改善し、ま...

何かにいつも一生懸命頑張っている方も、時に心のゆとりが必要です。そんな心の余白を作ってくれるプログラムです。 自然の音に耳を傾けたり、キャンドルの明かりをぼやーっと見つめたり、五感を研ぎ澄ましながら、体の緊張や脳疲労も癒し...

現代病・国民病とも言われる首・肩こり。 心に溜まったストレスが 身体を緊張させて凝りを生んで、 なんとなくの不調につながっているのかも… 首と肩を中心に、 深い呼吸と優しい動きでほぐしつつ、 姿勢を改善し、ま...