■朝ヨガ・はじめます■横浜駅徒歩７分（投稿ID : 63nef）

+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ 　　ヨガを始めてみたい方。 　　マッサージが好きな方。 　　癒されたい方♪ +:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+ 　　ご参加お待ちしております。 チョット早起きして１日の始まりをヨガでスタート。少人数制だからできる細やかなレッスンをご提供致します。 【レッスン内容】 インストラクターが、皆様の身体をマッサージでほぐす時間もございます。 懲り固まったご自身の身体を、ゆるめ、ほぐす事を目的としたヨガを中心に、呼吸法・瞑想を取り入れ、心からリラックスできる空間をご提供致します。 ヨガのポーズだけにこだわらず、骨盤調整・セルフマッサージ・ストレッチ・体幹トレーニングなど、様々な要素を取り入れ身体の不調を予防改善。 【日時】 毎週火曜日 朝 7:15～8:15 【料金】 1500円 (ヨガマット無料レンタル) 【場所】 スタジオKaberi 横浜駅徒歩７分 横浜市神奈川区台町16-4 神台ハイムB1 http://www.yokohama-kaveri.jp/907836422 【定員】 約６名 定員になった場合、 キャンセル待ちになります。 ４名以上で開催。 【持ち物】 動きやすい服装 (簡易的な着替え場所あります。) 汗拭きタオル 飲み物 【お申し込み・お問い合わせ】 yogamail93@gmail.com どうぞお気軽に、 ご連絡お待ちしております。